28/02/2022
📍Puntos clave de un parto✨🤰 🧘♀️
✔ Favorecer la secreción de oxitocina👩❤️💋👨: la persona que acompaña el proceso es importante y especial para la mujer; así como palabras de amor, masajes, autoconfianza...
✔ Relajación TOTAL de tu cuerpo: boca y nalgas relajadas, por tanto cérvix relajado!🧘♀️
✔ Técnicas de espiración y canto🌬🎼
✔ Posturas “VIA”: V:vertical; I: inclinada; a: abierta🤸♀️
✔ MOVIMIENTO y LIBERTAD de movimiento🌠
✔ Técnicas de respiración, visualizaciones...🌷
✔ Ingesta de líquidos🥤
✔ Inmersión en agua caliente💦
[…y más 💚]
Os dejo esta imagen que me encanta ya que engloba mucho de los aspectos de los que para mí son claves para un buen parto!
Y a tí, qué te funcionó en el tuyo?¿?¿?🕵️♂️
Cuéntanos!⬇️⬇️⬇️⬇️
