19/08/2026
Volver aos adestramentos despois dun parón require algo máis que ganas de volver ao campo ⚽
Na , o corpo necesita tempo para recuperar o ritmo e adaptarse de novo á actividade.
👉 Desliza e descubre 5 consellos para afrontar a volta aos adestramentos.
E lembra: se aparece calquera molestia, non a deixes pasar. O mellor momento para coidala é antes de que vaia a máis. Reserva a túa cita e dálle ao teu corpo o que merece.
📞 604 028 657
📩 [email protected]
