Lunes 09:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

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Centro de Salud Escaleritas

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Las Palmas de Gran Canaria
Centro de Salud Escaleritas

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Salud Escaleritas, Centro médico, Calle Magistral Roca Ponsa, Las Palmas de Gran Canaria.

Centro de Salud de Escaleritas

Esta es una vía de comunicación de consejos y actualización de problemas de salud pública 🏥

- No se dan citas ❌
- No se contestan consultas médicas ❌

28/04/2026

Ayer aprendimos que el sueño tiene sus reglas... ¡y aquí te dejamos algunas claves del taller impartido por Joaquín (CS Cueva Torres)! 📝👇

✅ El sueño se entrena: No empieza al meterse en la cama, se prepara durante todo el día.
✅ Etapas: Entender cómo dormimos nos ayuda a entender por qué nos sentimos cansados.
✅ Trastornos: Identificamos qué factores externos e internos nos están robando la energía.
✅ Plan de acción: Trucos prácticos para cuando el insomnio aparece.

Las cuidadoras pudieron compartir sus vivencias y dudas, haciendo de este taller una sesión tan útil como necesaria. ¿Y tú? ¿Tienes alguna rutina que te ayude a desconectar? 🌙

Participan:
Centros de salud de Ciudad Alta:

cuevatorres
Centro de Barrio Atlántico
Centro de salud Miller Bajo

21/04/2026

¿Qué hacer cuando la conducta de un ser querido cambia de repente? 🤔 Es una de las situaciones que más angustia genera en el entorno familiar.

Esta semana, en nuestro taller de cuidadoras, contamos con la experiencia de la enfermera Verónica Kralev para hablar sobre el manejo de las alteraciones conductuales. Aprendimos que detrás de un delirio o una reacción inesperada, suele haber una causa que podemos identificar.

Puntos clave que aprendimos:

La rutina es medicina: Mantener hábitos y horarios estables es la mejor forma de prevenir desorientaciones. ⏰

Ojo a los cambios: Un delirio a menudo es la señal de alerta de un cambio en la salud física.

Testamento Vital: Verónica nos recordó la importancia vital de realizar las Manifestaciones Anticipadas de Voluntad. Decidir hoy para ser respetados mañana. 📄✍️

Gracias a todas las cuidadoras por compartir sus casos reales; vuestras experiencias son la mejor escuela.

Participan:
Centros de salud de Ciudad Alta:

cuevatorres
Centro de Barrio Atlántico
Centro de salud Miller Bajo

Cuidadoras

16/04/2026

¿Cómo gestionamos emocionalmente el rol de cuidar? 🧠💡

Tuvimos el honor de contar con Gonzalo Naranjo (Psicólogo de la ) en un taller dedicado exclusivamente a nuestras cuidadoras. La formación es una herramienta clave para evitar el agotamiento y mejorar la calidad de vida de quienes asumen esta responsabilidad.

Puntos clave del taller:

Entender el duelo: Identificar sus etapas para sanar y avanzar.

Estrategias de resolución: Pasos concretos para afrontar conflictos y crisis de forma asertiva.

Lo mejor del encuentro fue ver cómo la teoría cobraba vida a través de los testimonios de las participantes. ¡Gracias por vuestra confianza y participación!

Participan:
Centros de salud de Ciudad Alta:

cuevatorres
Centro de Barrio Atlántico
Centro de salud Miller Bajo

12/04/2026

Porque conocemos sus nombres, sus familias y sus historias. Por la labor asistencial que no siempre se ve, pero que siempre se siente. ¡Feliz día, compañeros !🏥❤️

07/04/2026

¡¡Feliz día mundial de la salud!! ‼️✨️

07/04/2026

¡Feliz día mundial de la salud! ‼️✨️

31/03/2026

Tu salud no debería depender de tu bolsillo 💙

Los residentes del Centro de Salud de Escaleritas se han puesto manos a la obra para que moverte sea más fácil que nunca. Sabemos que a veces es difícil saber por dónde empezar o qué centros se ajustan a lo que podemos pagar.

📍 Te ofrecemos un mapa y un listado exclusivo de Ciudad Alta con opciones de ejercicio físico para todos los niveles y presupuestos. Porque hacer deporte es salud, y la salud es para todos.

¡Dale al play para conocer el proyecto! 👇

AtencionPrimaria

30/03/2026

📢 ¡Nueva programación trimestral de Talleres para Cuidadoras!

Participan:

Centros de salud de Ciudad Alta.

cuevatorres
Centro de Barrio Atlántico
Centro de salud Miller Bajo

24/03/2026

Aprender a mover con seguridad:‼️ Nuestro taller de prevención de úlceras por presión👩‍⚕️

La EIR Mariana Alzate Yomayusa nos dio una lección magistral, empezando por entender por qué aparecen estas lesiones y cómo podemos anticiparnos con los mejores cuidados y tratamientos.

Pero lo mejor fue pasar a la acción: practicamos cómo mover al paciente de forma segura con la sábana entremetida, el uso estratégico de cojines 🛟 para liberar las zonas con más riesgo y la técnica correcta para rodar a alguien en la cama sin sufrir lesiones.

Terminamos con una ronda de preguntas superútil donde resolvimos todas esas dudas que surgen en el día a día del cuidado. ¡Gracias a Mariana y a todas las que vinieron con tantas ganas de aprender! 💙✨

Participan:
Centros de salud de Ciudad Alta:

cuevatorres
Centro de Barrio Atlántico
Centro de salud Miller Bajo

Dirección

Calle Magistral Roca Ponsa
Las Palmas De Gran Canaria
35011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Página web

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