Nuria Vega Psicóloga-Tanatóloga

30/07/2026

Estas cunas incorporan un sistema de conservación que permite mantener al bebé en condiciones adecuadas tras su fallecimiento para que las familias puedan permanecer junto a sus hijos durante el tiempo que necesiten

22/05/2026

T2xE16 - ¿Cuándo ir al psicólogo? Lo que conviene saber antes de descolgar el teléfono.

En este episodio hacemos un ejercicio pedagógico sobre algo que parece sencillo pero rara vez lo es: qué tener en cuenta cuando decidimos ir al psicólogo o acompañamos a alguien a hacerlo.

Hablamos de la importancia de la demanda inicial, de quién llama y para quién, y de por qué cuando un familiar pide cita por otro — sea por un hijo menor, una madre mayor o una pareja — muchas veces hace falta atender primero a quien hace la llamada. Porque ahí, en esa preocupación que mueve a descolgar el teléfono, suele haber también una palomita propia que pide ser mirada.

Repasamos algunos errores comunes: la idea de que somos “juguetes rotos” que hay que arreglar, la prisa por estar bien ya, el querer que el otro haga su proceso a nuestro ritmo, o el pedirles a niños y adolescentes una regulación emocional que los adultos de referencia tampoco estamos sosteniendo — porque un adulto regulado es un niño regulado. Hablamos también de la diferencia entre frustración e indefensión aprendida, de la mirada sensible al trauma, de la ventana de tolerancia y del respeto al tiempo propio de cada persona, ese que no se puede acelerar por más que queramos saltarnos el dolor.

Un episodio para recordar que en terapia no se arregla nada: se acompaña. Y que pedir ayuda, como nos cuenta una oyente en su testimonio, es también un acto de cuidado hacia uno mismo.

Te invitamos a escucharnos y compartir si te resuena.
¡Recuerda, cada miércoles en directo en Radio Canarias La Autonómica (15:30 hr. local)!

11/05/2026

10/05/2026

08/05/2026