Efraín Jaén- terapeuta emocional

01/09/2026

¿Y si no necesitaras pensar más, sino salir por un momento de ese trocito de ti?

La mente funciona con archivos establecidos: ideas, miedos y experiencias anteriores que condicionan cómo interpretamos lo que vivimos.

Si dentro existe un archivo que dice “le tengo miedo al amor”, la mente intentará protegerte desde ese lugar.

Pero hay otra manera de comprenderte.

El Abanico explora esa transición de lo racional y controlable hacia el alma, el espíritu, lo simbólico y la intuición.

No solamente para pensarlo.

Para sentirlo y experimentarlo.

El 1 de octubre, en el , abrimos El Abanico.

Entradas en el link de la bio.

31/08/2026

Nos han enseñado a resolverlo todo pensando más: Analizar. Comparar. Buscar explicaciones. Volver a analizar, por si las primeras cuarenta vueltas no habían sido suficientes.

Pero hay preguntas que la mente puede ordenar y comprender, aunque no siempre responder.

En “El abanico y los 3 encuentros” te invito a explorar, de una forma visual y cercana, cómo conviven en nosotros la mente, el alma y el espíritu.

Una propuesta escénica que combina narrativa, música y audiovisuales.

No es una conferencia disfrazada de obra.

Es una experiencia para mirar algunas preguntas desde otro lugar.

📅 1 de octubre
🕣 20:30
📍 Teatro CICCA
🎟️ Entradas: 20 €

Consigue tu entrada desde el enlace de mi biografía.

26/08/2026

Aguantar no siempre parece sufrimiento.

A veces parece paciencia, comprensión, dar otra oportunidad...

Decirte que todas las parejas pasan por momentos difíciles y que quizá estás exagerando.

Y puede que la otra persona tenga sus heridas, sus miedos y sus motivos.

Pero comprender por qué algo te duele no consigue que deje de doler.

El problema no es haber aguantado.

El problema aparece cuando llevas tanto tiempo justificándolo todo que ya no sabes qué necesitas tú.

El jueves 3 de septiembre daré una masterclass gratuita “Amar no es aguantar”.

Hablaremos de límites, miedo a perder al otro, autosacrificio y de las señales con las que el cuerpo intenta avisarnos.

No para buscar culpables.

Tampoco para decirte si debes quedarte o irte.

Para ayudarte a volver a escucharte dentro de tu relación.

🗓️ 3 de septiembre
🕗 20:00, hora de Canarias
💻 Online y gratuita

Puedes apuntarte desde el enlace de mi biografía.

24/08/2026

Hay ideas que caben en una sesión, y hay otras que un día deciden subirse a un escenario.

“El abanico y los 3 encuentros” nace de una pregunta: ¿qué ocurre cuando intentamos encontrar en la mente respuestas que no le corresponden?

A través de la narrativa, la música y los audiovisuales, voy a acercarte de una forma sencilla al encuentro entre la mente, el alma y el espíritu.

No es una conferencia disfrazada de obra.

Es una experiencia para mirar, escuchar y entender algunas cosas desde otro lugar.

Y sí, también me vais a ver actuar. Como si no tuviera ya suficientes cosas entre manos.

📅 1 de octubre
🕣 20:30
📍 Teatro CICCA
🎟️ 20 €

Las entradas ya están disponibles en el enlace de mi biografía.

20/08/2026

¿Qué sucede cuando tres creadores nos sentamos a compartir no solo nuestra obra, sino también todo lo que hay detrás de ella?

Este domingo estaré en junto a y para dar vida a La Tr3stulia: un encuentro en directo donde la música, la poesía, el arte, las emociones y la espiritualidad se cruzan sin guion.

Tres creadores. Tres lenguajes:

🎙️ Yo, Efraín Jaén, terapeuta emocional y divulgador.
🎤 Aníba Faycán, rapero y poeta.
🎹 Luis Sánchez Guerra, pianista y pintor.

Habrá canciones y composiciones originales, rap, poesía, piano, guitarra, timple, tarot, humor y mucha improvisación. Pero, sobre todo, tendremos una conversación abierta sobre los procesos creativos, las experiencias que nos atraviesan y las distintas formas de transformar todo eso en arte.

Si te gustan las propuestas que no caben en una sola etiqueta y las conversaciones que van más allá de la superficie, me encantará verte allí.

📍 Sala Faro
📅 Domingo 23 de agosto
🎟️ Entrada: 10 €

Puedes comprar tu entrada en el enlace de mi biografía.

18/08/2026

He visto a gente transformarse en semanas, no en años. Y tiene que ver con algo que no hago en terapia normal.

Cuando hago sesión, tengo un pinganillo, no es una forma de hablar. Voy recibiendo información de cómo te sientes, desde dónde te lo estás sintiendo, qué hay debajo de lo que me cuentas. Esa información me permite ir directo a lo que de verdad importa.

La videncia no reemplaza el proceso terapéutico. Lo enfoca.

Si sientes curiosidad por vivir esto en una sesión 1:1, link en mi bio. 🤍

18/08/2026

13/08/2026

Hay una herida de la infancia que sigue decidiendo por ti hoy. Y probablemente no sabes cuál es.
Rechazo, abandono, humillación, traición, injusticia, son las 5 heridas del alma.

Te cuento cómo nace cada una, y cómo se manifiesta en tu vida de adulto sin que lo notes.

¿Con cuál te identificaste más?
Cuéntamelo en comentarios.

Soy Efraín Jaén, terapeuta, canalizador y guía espiritual, y esto es justo lo que trabajo en las sesiones 1:1. Info en mi bio, o escríbeme por DM. 🤍

11/08/2026

Entrenar tu intuición no te da certezas. Te da libertad.

Libertad para decidir sin necesitar la aprobación de todos. Libertad para soltar lo que no toca sin pasarte meses dándole vueltas. Libertad para confiar en ti, incluso cuando no tienes todas las respuestas.

Esa libertad se construye, sesión a sesión.

Si sientes que la necesitas, tienes toda la información de mi Programa De la Mente a la Intuición, un programa de 7 semanas donde aprenderás cómo volver a conectar con tu intuición, liberarte de patrones y decidir con certeza.

Más info. en el link en mi bio. 🤍

06/08/2026

De la Mente a la Intuición es un programa de 7 semanas, una sesión por semana, para aprender a reconocer cuándo te habla el miedo... y cuándo te habla algo más profundo. Tu intuición. Tus guías.

Vamos a la herida, al patrón que repites, a la decisión que llevas evitando. Y cada sesión termina con una canalización, un mensaje que llega directamente para ti.

Grupo reducido.
Martes 20h o viernes 12h.

Toda la información en el link de mi bio. 🤍