Hands4health Fisioterapia

Hands4health Fisioterapia Clinica de Fisioterapia especializada en Terapia Manual y Fisioterapia deportiva
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El movimiento también se entrena💪🏼✨En Hands4health fisioterapia no buscamos únicamente aliviar el dolor, sino entender s...
18/08/2026

El movimiento también se entrena💪🏼✨

En Hands4health fisioterapia no buscamos únicamente aliviar el dolor, sino entender su origen, recuperar la confianza en tu cuerpo y ayudarte a moverte cada día mejor.

Porque sentirte bien no es solo dejar de sentir dolor: es volver a moverte con libertad 🙌🏼

Hay resultados que van mucho más allá de la clasificación.La participación de Pablo Ramos en la Teror Trail es el reflej...
06/08/2026

Hay resultados que van mucho más allá de la clasificación.

La participación de Pablo Ramos en la Teror Trail es el reflejo de lo que significa volver a creer en uno mismo, recuperar sensaciones y afrontar nuevos retos con determinación.

Después de un tiempo alejado de la montaña, regresó a un recorrido exigente, rodeado del mejor nivel del trail canario, compitiendo con intensidad de principio a fin. Un 15.º puesto en la general que habla de rendimiento, pero también de constancia, sacrificio y ganas de seguir creciendo.

Porque el deporte no siempre consiste en ganar. A veces, la mayor victoria es volver, superarse y descubrir que el camino recorrido merece la pena.

¡Enhorabuena, Pablo! Este es solo un paso más de todo lo que está por venir. 💪🏼🏔️🙌🏼

✨ Tu cuerpo es fuerte, sabio y capaz de mucho más de lo que imaginas.Cada pequeño paso, cada entrenamiento y cada decisi...
29/07/2026

✨ Tu cuerpo es fuerte, sabio y capaz de mucho más de lo que imaginas.

Cada pequeño paso, cada entrenamiento y cada decisión de cuidarte suma. Porque el verdadero cambio no ocurre de un día para otro, sino con la constancia y el compromiso que eliges tener contigo.

Recuerda que tú eres tu mejor proyecto. Invierte en tu bienestar, dedica tiempo a tu salud y celebra cada avance, por pequeño que parezca.

🧡 Tu mejor versión empieza por cuidarte hoy.

🫰🏼Cuando la experiencia se une a las ganas de seguir aprendiendo, el resultado solo puede ser positivo. Así es Verónica,...
20/07/2026

🫰🏼Cuando la experiencia se une a las ganas de seguir aprendiendo, el resultado solo puede ser positivo. Así es Verónica, nuestra nueva incorporación al equipo de Hands4Health.

Graduada en Fisioterapia por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, cuenta con más de una década de experiencia clínica, desarrollando gran parte de su trayectoria en el ámbito de la traumatología y la rehabilitación. Además, ha continuado ampliando su formación con especialización en fisioterapia invasiva musculoesquelética, punción seca, diatermia TECAR, drenaje linfático y rehabilitación cardiorrespiratoria, entre otras áreas.

💬 “Tras varios años ejerciendo como fisioterapeuta, sigo con la misma ilusión por crecer profesionalmente para ofrecer a cada paciente una mejor calidad de vida y ayudarle a recuperar el movimiento sin dolor.”

Su experiencia, vocación y ganas de seguir aprendiendo hacen que encaje a la perfección con nuestra forma de cuidar.

¡Bienvenida al equipo, Verónica! 🧡

En Hands4Health Fisioterapia tenemos clarísimo que detrás de cada medalla hay mucho más que una competición: hay constan...
10/07/2026

En Hands4Health Fisioterapia tenemos clarísimo que detrás de cada medalla hay mucho más que una competición: hay constancia, preparación y un trabajo diario que muchas veces no se ve.

Marcello Tonelli ha vuelto a dejar su huella en el agua 🌊, esta vez en el 🏆 XIII Campeonato de España Máster de Playa, celebrado en la Playa de Loredo (Cantabria) los días 27 y 28 de junio, donde se dieron cita más de 30 clubes y representantes de 11 comunidades autónomas.

Su gran objetivo era la prueba de Ski, y lo consiguió. Tras una sólida clasificación y una final de máxima intensidad, realizó una salida impecable, lideró la prueba desde la primera boya y supo mantener la ventaja hasta cruzar la meta en primera posición, proclamándose campeón de España.

A este gran resultado se suman también:
🥈 Plata en Nadar Surf, tras una final muy disputada.
🥉 Bronce en Oceanman, en una carrera emocionante que se decidió en los últimos metros.

Un campeonato que refleja el resultado de meses de entrenamiento, disciplina y compromiso, y en el que nos sentimos orgullosos de formar parte de su preparación y recuperación para que pueda rendir al máximo nivel.

¡Enhorabuena por este gran campeonato! Ahora, seguimos trabajando juntos con la vista puesta en el próximo gran reto: el Campeonato de España de Piragüismo del mes de septiembre 👏🏼

✨ ¡Tenemos una nueva incorporación en la familia de Hands4Health fisioterapia! 🧡Hoy queremos darte la bienvenida a Verón...
01/07/2026

✨ ¡Tenemos una nueva incorporación en la familia de Hands4Health fisioterapia! 🧡

Hoy queremos darte la bienvenida a Verónica, nuestra nueva fisioterapeuta, que se une al equipo para seguir ofreciéndote una atención cercana, personalizada y de la máxima calidad.

Su pasión por ayudar a las personas, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida hace que encaje a la perfección con nuestra forma de entender la fisioterapia.

📅 Además, ¡ya tiene agenda abierta y citas disponibles!

Si llevas tiempo pensando en cuidar de ti, recuperarte de una lesión o poner fin a esas molestias que te acompañan en el día a día, este es el momento perfecto para conocerla.

💬 Reserva tu cita y descubre todo lo que Verónica puede hacer por ti.

¡Bienvenida al equipo, Verónica! 🤍

📚 Seguimos apostando por la formación continua para ofrecerte la mejor atención posible 🤗El pasado fin de semana, Raquel...
23/06/2026

📚 Seguimos apostando por la formación continua para ofrecerte la mejor atención posible 🤗

El pasado fin de semana, Raquel, Rosa, Fabiana y Joseca se desplazaron a Tenerife para participar en el curso de Valoración y Tratamiento de la Articulación Temporomandibular (ATM) y su relación con otros segmentos corporales, organizado por FisioForm Cursos Fisioterapia

Durante la formación profundizaron en el abordaje fisioterapéutico de las disfunciones de la mandíbula, aprendiendo técnicas avanzadas de valoración, terapia manual, tratamiento miofascial, ejercicio terapéutico y la relación de la ATM con la postura y el resto del cuerpo.

💡 ¿Sabías que los problemas en la articulación temporomandibular pueden estar relacionados con dolores de cabeza, cervicalgias, mareos, bruxismo o limitaciones al abrir la boca?

👉🏼En Hands4Health seguimos ampliando conocimientos para ayudarte a encontrar el origen de tus molestias y ofrecerte un tratamiento cada vez más completo, actualizado y basado en la evidencia.

¡Seguimos creciendo para cuidar mejor de ti! 🧡

FisioterapiaAvanzada Salud Bienestar Bruxismo DolorCervical TerapiaManual

Poder caminar, agacharte, correr o realizar tus actividades diarias sin limitaciones tiene un valor enorme que muchas ve...
10/06/2026

Poder caminar, agacharte, correr o realizar tus actividades diarias sin limitaciones tiene un valor enorme que muchas veces solo apreciamos cuando lo perdemos.

La fisioterapia trabaja para devolverte esa libertad de movimiento y ayudarte a volver a disfrutar de tu día a día con confianza.

Te esperamos en nuestra clínica Hands4Health fisioterapia para ayudarte en este camino ❕🧡

En Hands4Health fisioterapia entendemos la fisioterapia como una herramienta para recuperar movimiento, ganar autonomía ...
07/06/2026

En Hands4Health fisioterapia entendemos la fisioterapia como una herramienta para recuperar movimiento, ganar autonomía y mejorar la calidad de vida de las personas en cada etapa de su camino.

Entendemos la fisioterapia como un proceso activo, donde la valoración, el tratamiento personalizado y la educación del paciente trabajan juntos para conseguir resultados duraderos.

No se trata solo de aliviar el dolor, sino de encontrar su origen, prevenir futuras molestias y ayudarte a volver a hacer aquello que te hace sentir bien.

Porque cada cuerpo tiene una historia diferente, creemos en una atención cercana, individualizada y basada en la evidencia.

✨ Nuestro objetivo no es que dependas de nosotros, sino darte las herramientas necesarias para que te muevas mejor, vivas mejor y disfrutes de tu día a día sin limitaciones.

🏁 El camino hacia el objetivo para  continúaLas últimas semanas han estado marcadas por dos citas importantes en el cale...
01/06/2026

🏁 El camino hacia el objetivo para continúa

Las últimas semanas han estado marcadas por dos citas importantes en el calendario de nuestro atleta de Kayak de Mar, donde ha vuelto a demostrar que el rendimiento no solo se mide por los resultados, sino también por la capacidad de seguir creciendo ante cada desafío.

📍 II Copa de España | 25 y 26 de abril
🚣‍♂️ Distancia: 14 km
🥈 6.º clasificado

📍 XXV Campeonato de Canarias | 9 de mayo
🚣‍♂️ Distancia: 8 km
🥈 2.º clasificado

Detrás de cada competición hay muchas horas de entrenamiento, ajustes y aprendizaje. La evolución sigue su curso, aunque no siempre al ritmo que nos gustaría. En el deporte de alto rendimiento también existen momentos complejos que ponen a prueba la paciencia, la constancia y la confianza en el proceso.

Actualmente seguimos trabajando juntos aspectos clave como:

✅ Desarrollo muscular
✅ Mejora de los sistemas energéticos
✅ Perfeccionamiento de la técnica de paleo
✅ Mayor control y dominio de la embarcación
✅ Optimización de la estrategia de competición
✅ Mejor lectura de las olas y las condiciones del mar

En ambas pruebas, el principal reto estuvo relacionado con la estabilidad. Aunque no se produjo ninguna caída (algo muy positivo), esta situación condicionó la técnica de paleo, generando mayor rigidez y un desgaste muscular superior al habitual.

Aun así, cada entrenamiento aporta experiencia. Cada competición deja información valiosa. Y cada obstáculo superado acerca un poco más al nivel esperado.

Ahora con los ojos puestos en su gran cita de esta temporada que será el Campeonato de España, previsto para mediados de septiembre⏱️.

Todo el trabajo hasta entonces tiene la mirada puesta en llegar a ese momento en las mejores condiciones posibles.

Seguimos avanzando, ajustando, aprendiendo y remando en la dirección correcta 🚣‍♀️ 🙌🏼

Dirección

Calle Carvajal 12, Bajo Izquierda
Las Palmas De Gran Canaria
35004

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

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