10/03/2021
O sono do primeiro trimestre
Existe um cansaço e um sono avassalador que aparecem logo no primeiro trimestre degestação.
A princípio parece estranho já que o bebê ainda é bem pequeno nessa fase, a barriga ainda
não apareceu e o porte físico ainda não mudou tanto.
Mas esses sintomas do início da gestação são provocados pelas alterações hormonais efisiológicas dessa fase que já são consideráveis. Dentre os hormônios, a progesterona é a quemais se destaca pois ao longo das 40 semanas, pode aumentar em até 500%. Ela é muitoimportante para a manutenção da gravidez e para o desenvolvimento do feto.
Além disso, nesse início acontece o desenvolvimento do feto e junto a geração da placenta,que irá nutrir o bebê dentro da barriga. Esse processo demanda um gasto de energia elevado,o que também contribui para o cansaço e sono excessivos.
Já que isso é bem normal, minha dica é: aproveite para descansar e se dar o luxo de tirarvários cochilos durante o dia! Essa é uma fase única, como todas as outras. Ela vai passar evai deixar saudades.
Quer saber mais?
Conte comigo!
***Foto da gestação da Cecília