Marina Alaiz. Gabinete Psicológico

28/07/2023

03/07/2023

Las vacaciones son un buen momento para cuidar la familia: disfrutar todos juntos, limar asperezas, mejorar la relación con los hijos...

30/06/2023

Reflexión semanal.

23/06/2023

3 claves para vivir conscientemente.

21/06/2023

REFLEXIÓN SEMANAL

De manera habitual todos tenemos preocupaciones en nuestra cabeza. A veces nos agotan y afectan a nuestra calidad de vida.

Muchas de nuestras preocupaciones no tienen mucho margen de acción, es decir, no podemos hacer nada en relación a ellas. Pero en otras sí. Haz una lista con todas las cosas pendientes que tienes por hacer y cuando puedas ponte con ello.

Ocuparse de las cosas que nos preocupan es una forma de aliviar nuestra ansiedad y malestar.

16/06/2023

3 claves para potenciar la autoestima de tu hijo.

14/06/2023

La timidez en sí no es un problema. Suele evolucionar a lo largo del desarrollo de los niños, pero ¿como ayudarles a perder la timidez?

09/06/2023

3 CLAVES PARA PONER LÍMITES

07/06/2023

Te cuento 3 claves para disfrutar con tus hijos. No dejes que la rutina y el cansancio te quite las ganas de pasar tiempo en familia.