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20/08/2026

💧☀️ Mantener una buena hidratación también es cuidar de tu salud.

Con el calor aumentan la pérdida de agua y sales minerales, por lo que es importante hidratarse correctamente, incluso aunque no tengamos sensación de sed.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Desde la farmacia te recordamos algunas recomendaciones para prevenir la deshidratación:

💧 El agua debe ser tu bebida principal durante todo el día.
🥛 También pueden ayudar las infusiones sin azúcar, la leche, las bebidas vegetales o los caldos suaves.
🥤 Limita el consumo de refrescos azucarados, bebidas energéticas y alcohol.
👀 El color de la o***a puede orientarte sobre tu nivel de hidratación.
⚠️ Presta atención a señales como boca seca, mareos, dolor de cabeza o calambres.

Las personas mayores, los niños, las embarazadas y quienes realizan actividad física o trabajan al aire libre necesitan extremar las precauciones durante el verano.

💚 Si tienes dudas sobre cómo mantener una correcta hidratación o cómo influye tu medicación, consulta con tu farmacéutico. Está para ayudarte.

17/08/2026

☀️ ¿Sabías que proteger tu piel también forma parte de tu tratamiento?

Algunos medicamentos pueden hacer que tu piel sea más sensible a la radiación solar, aumentando el riesgo de sufrir quemaduras o reacciones cutáneas incluso con exposiciones cortas al sol.

💊 Desde las farmacias de Castilla y León seguimos impulsando la campaña "Tu piel también toma medicinas: protégete del sol", promovida por el Consejo de Colegios Profesionales de Farmacéuticos de Castilla y León (CONCYL), con la colaboración de Laboratorios Cinfa.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Tu farmacéutico puede ayudarte a identificar si tu medicación requiere precauciones especiales y ofrecerte recomendaciones adaptadas a tus necesidades.

🌞 Este verano recuerda:
✅ Evita el sol entre las 12:00 y las 16:00 horas.
✅ Utiliza un fotoprotector SPF 50+, incluso en días nublados.
✅ Protege tu piel con sombrero, ropa adecuada y gafas de sol.

💚 Cuidar tu piel también es cuidar de tu salud. Ante cualquier duda, consulta siempre a tu farmacéutico.

13/08/2026

¿Sabías que algunos medicamentos pueden afectar a tu capacidad para conducir? 🚗💊

En verano aumentan los desplazamientos por carretera y también es importante recordar que algunos tratamientos pueden disminuir la atención, ralentizar los reflejos o provocar somnolencia, mareos o visión borrosa.

Aunque muchas personas desconocen este riesgo, una simple consulta antes de ponerse al volante puede marcar la diferencia.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Desde la farmacia te recomendamos:

✅ Lee siempre el prospecto de tu medicación.
💊 Consulta con tu farmacéutico si el tratamiento puede afectar a la conducción.
😴 No conduzcas si notas sueño, mareo o disminución de la concentración.
🚘 Si tu medicamento incorpora el pictograma de conducción, extrema las precauciones.

La prevención también forma parte del viaje. Este verano, conduce con seguridad y protege tu salud y la de quienes te acompañan.

11/08/2026

☀️👁️ El sol no solo afecta a tu piel, también puede dañar tu visión.

Las altas temperaturas, la radiación ultravioleta (UV), el viento y la contaminación pueden afectar a la salud de tus ojos, especialmente durante los meses de verano.

👓 Algunas personas necesitan extremar aún más las precauciones:
👶 Niños.
👵 Personas mayores.
👁️ Personas con ojos claros.
🚜 Quienes trabajan al aire libre.
💊 Pacientes que toman determinados medicamentos.

Desde la farmacia te recordamos algunas recomendaciones sencillas para proteger tu visión:

✅ Utiliza gafas de sol homologadas con protección UV.
💧 Mantén tus ojos hidratados.
🕛 Evita la exposición solar en las horas de mayor radiación.
🧢 Completa la protección con gorra o sombrero.
💊 Consulta con tu farmacéutico si tu medicación puede aumentar la sensibilidad al sol.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Cuidar tus ojos también es cuidar tu salud. Ante cualquier duda, tu farmacéutico puede orientarte sobre las mejores medidas de protección para este verano.

06/08/2026

🌘 El próximo 12 de agosto podremos disfrutar de un eclipse solar, pero hacerlo con seguridad es fundamental.

Mirar al sol sin la protección adecuada puede provocar lesiones graves en la retina, incluso si el eclipse es parcial o la luz parece menos intensa.

👁️ Recuerda: unas gafas de sol convencionales NO protegen para observar un eclipse.

✅ Utiliza únicamente gafas homologadas para eclipses (ISO 12312-2:2015 y marcado CE).
✅ Ponte las gafas antes de mirar al sol y retíralas mirando hacia el suelo.
✅ Realiza observaciones cortas y descansa entre ellas.
✅ No utilices radiografías, cristales ahumados, CD o cualquier otro método casero.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Si tienes dudas sobre cómo observar el eclipse de forma segura o perteneces a un grupo que requiere especial precaución, consulta con tu farmacéutico.

💚 Disfrutar de un acontecimiento único también significa proteger tu salud visual.

03/08/2026

☀️ ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗹?⁣
⁣
La exposición solar mientras sigues determinados tratamientos puede provocar reacciones cutáneas adversas conocidas como 𝗳𝗼𝘁𝗼𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. Sin embargo, con información y prevención, estos riesgos pueden evitarse.⁣
⁣
💊 Desde las farmacias de Castilla y León ponemos en marcha la campaña "𝗧𝘂 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝘀: 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹", una iniciativa de educación sanitaria impulsada por el Consejo de Colegios Profesionales de Farmacéuticos de Castilla y León (CONCYL) con el apoyo de Laboratorios Cinfa.⁣
⁣
👩‍⚕️👨‍⚕️ Tu farmacéutico es un profesional sanitario cercano que puede ayudarte a identificar si tu tratamiento requiere precauciones especiales frente al sol y ofrecerte recomendaciones personalizadas para proteger tu salud.⁣
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🌞 Este verano recuerda:⁣
✅ Consulta a tu farmacéutico si estás tomando medicación.⁣
✅ Utiliza un fotoprotector adecuado.⁣
✅ Evita la exposición al sol en las horas centrales del día.⁣
✅ Protege tu piel con ropa, sombrero y gafas de sol.⁣
⁣
💚 Porque la piel también forma parte del tratamiento y cuidarla también es cuidar de tu salud.⁣
⁣

02/08/2026

☀️ Cada piel necesita una protección diferente.

La playa, la montaña, la ciudad o el trabajo al aire libre no exponen nuestra piel al sol de la misma manera. Adaptar la fotoprotección a cada situación es clave para prevenir quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel.

👨‍⚕️ Desde tu farmacia podemos ayudarte a elegir el fotoprotector más adecuado según tu tipo de piel, tu actividad y los medicamentos que tomas.

Recuerda:
🧴 Utiliza un fotoprotector de amplio espectro SPF 50+.
🔄 Reaplícalo cada 2 horas y después del baño o de hacer ejercicio.
🧢 Completa la protección con gorra, gafas de sol y ropa adecuada.
🌤️ También es importante protegerse en los días nublados.

💚 Este verano, disfruta del sol con responsabilidad. Ante cualquier duda, consulta siempre con tu farmacéutico.

26/07/2026

☀️ Conoce tu piel para protegerla.

La exposición al sol forma parte de nuestro día a día, pero hacerlo de forma segura es fundamental para prevenir daños en la piel.

Los rayos ultravioleta (UV) pueden provocar quemaduras solares, acelerar el envejecimiento cutáneo y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Por eso, conocer nuestra piel, observar cualquier cambio y adoptar hábitos de fotoprotección son pequeños gestos que pueden marcar una gran diferencia.

Desde el Colegio Oficial de Farmacéuticos de León nos sumamos a esta campaña de concienciación para recordar que la prevención comienza con la información Asociación Española Contra el Cáncer León

👩‍⚕️ Ante cualquier duda, consulta siempre con tu farmacéutico.

15/07/2026

¿Sabías que tu tratamiento diario podría estar reaccionando con el sol? ☀️💊

🌡️🫠Muchos de los medicamentos que usamos habitualmente son fotosensibilizantes. Esto significa que, al exponernos al sol mientras los tomamos, pueden aparecer manchas, rojeces o quemaduras inesperadas en la piel.

☀️ Antes de exponerte al sol, ¡infórmate!

13/07/2026

Hoy se conmemora el Día Internacional del Sarcoma, una jornada para dar visibilidad a este tipo de cáncer poco frecuente que puede afectar a huesos y tejidos blandos 💙.

Conocer sus posibles signos de alerta y favorecer un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia. Además, esta fecha pone el foco en la importancia de seguir impulsando la investigación y mejorar la atención a las personas que conviven con esta enfermedad.

La información y la concienciación también forman parte de la prevención y del cuidado de la salud.

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