Psicosan Psicología León

17/05/2020

Si te empieza a agobiar volver a tu vida anterior este video te interesa

24/04/2020

🔹Desde la gran repercusión del tema, la gravedad y la necesidad de un equipo multidisciplinario para abordarlo, tendremos LIVE este domingo.
🔹Luis psicólogo de y la nutricionista estaremos 1 horita aclarando dudas, preguntas y ayudando a todos que quieran participar de esta Live!
🔹🔹NO TE QUEDES DE FUERA!!!
* Consulta presencial u online. Pide información sin compromiso 667015527

23/04/2020

La psicología relaciona la vida de un ramo de flores con lavarse las manos, tan útil en estos tiempos

17/04/2020

¿Qué hacen los israelíes en un submarino para llevar mejor su confinamiento? Descúbrelo aquí 👇👇👇

Copia a los israelíes para llevar mejor el confinamiento y utiliza el humor y ¿por qué no? el sarcasmo

10/04/2020

¿Quieres recompensar a tus hijos?

Pequeño ejercicio para recompensar las actitudes positivas de tus hijos y, por qué no, de toda la familia

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Ejercicio sencillo para recompensar a tus hijos y, por qué no, a otros miembros de la familia.

07/04/2020

Consejos para enfrentarnos a una situación de duelo durante el confinamiento
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Una de las situaciones más difíciles que vivimos en este confinamiento es el fallecimiento de familiares sin poder iniciar un duelo de manera normalizada, en...

03/04/2020

¿Quieres dejar de posponer objetivos? Súmate, el momento es ahora

Elijamos cada uno un reto para los proximos 7 días. Alguna de esas cosas que siempre posponemos y que ahora tenemos tiempo de iniciar. No la dejes para el fi...

01/04/2020

¿Quieres mejorar tú estado de ánimo?

https://youtu.be/soSidkGsGF8

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Este sencillo ejercicio permitirá que te centres en lo positivo en este estado de confinamiento

28/03/2020

¿Tienes todo el día los mismos pensamientos en la cabeza?
Cómo voy a salir de esto, me quedaré si trabajo, no podré afrontar gastos. Páralos con esta sencilla técnica.

Técnica sencilla para parar los pensamientos intrusivos. Centremonos en el ahora.

26/03/2020

Evitar estrés postraumático en el confinamiento

24/03/2020

Aprovechemos esta situación de crisis para crear rutinas y salir reforzados de ella

Aprovechemos esta crisis para dar al cerebro orden y disciplina a través de rutinas.

23/03/2020

La ansiedad es algo que se va sola, por si misma si esperamos a que lo haga. Si la asociamos su reducción a una conducta, esta se incuba y tiende a mantenerse la ansiedad asociada a no poder realizar la conducta. Lavaros las manos todo lo posible y necesario, pero siguoendo este pequeño consejo mejor.

Video de Psicosan