María del Mar Rodríguez Simón

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María del Mar Rodríguez Simón

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Terapia breve profesional. Psicología sistémica
Coaching Sistemico y Constelaciones Familiares y Programación Neurolingüística. Sin lista de espera.

La familia como comunidad de destinos nos vincula y marca las experiencias con amor que sana y con amor que enferma. Descubre tu fidelidad a tu destino familiar con esta Psicoterapia.

12/10/2026

Tu hijo te lleva la contraria y tú te preguntas: “¿en qué me equivoqué?” 🪞

Cuando un hijo cuestiona, nos hace cuestionarnos: cómo nos educaron, qué valores transmitimos y si de verdad creemos en ellos. 💭

Pero que tu hijo cuestione lo que le enseñaste no significa que lo hayas hecho mal. Significa que está construyendo su propia identidad. 🌱

Esa incomodidad no es un fracaso, es una oportunidad para revisar qué es tuyo, qué heredaste sin elegir y qué quieres hacer distinto. ✨

Y recuerda: preguntarte cómo lo estás haciendo ya es una forma de cuidar. 💛

06/10/2026

¿Y si una parte de ti reconociera algo que todavía no eres capaz de comprender con palabras? 🌿

Hay ideas que, cuando las escuchas por primera vez, te obligan a detenerte y cuestionar la manera en la que entiendes tu propia historia.

Desde la , hay experiencias, emociones y reacciones que pueden parecernos inexplicables. A veces, una situación nos incomoda sin saber por qué; otras, repetimos una forma de relacionarnos sin entender de dónde viene o sentimos que algo nos resulta familiar, aunque no sepamos explicar el motivo.

No significa que exista una verdad oculta que nuestro inconsciente conozca siempre. Pero sí que no todo lo que nos influye es plenamente consciente para nosotros. Nuestras experiencias, aprendizajes y vínculos pueden dejar huellas que merece la pena explorar. 🫂

Quizá por eso, conocernos no consiste únicamente en buscar respuestas racionales. También implica observar lo que sentimos, reconocer aquello que evitamos y atrevernos a mirar partes de nuestra historia que hemos dejado en segundo plano.

Porque, a veces, avanzar es empezar a prestar atención a algo que llevábamos tiempo sin escuchar. ✨

¿Te ha ocurrido alguna vez sentir algo que no sabías explicar y comprenderlo tiempo después?

28/09/2026

👀 ¿Y si esa alianza entre hermanos que a veces te desespera… fuera precisamente una señal de que se están haciendo más fuertes como equipo?

Entre hermanos no todo son juegos y complicidad. También aparecen discusiones, diferencias, secretos compartidos y momentos en los que parece que los dos están “en contra” de los adultos. 😅

Pero ese vínculo que están construyendo entre ellos también necesita espacio.

No siempre es necesario intervenir, buscar quién empezó o decidir quién tiene la razón. A veces, permitir que aprendan a relacionarse entre ellos es también una forma de acompañarlos. 🌱

Cada hermano tiene su propia personalidad, sus necesidades y su manera de expresarse. Y precisamente esas diferencias pueden convertirse en una oportunidad para aprender a convivir, negociar, cuidarse y reconocerse.

Porque ser hermanos no significa ser iguales. Significa aprender a construir una relación desde lo que cada uno es. 🤍

Y quizá algunas de esas pequeñas alianzas que desde fuera parecen un problema sean, en realidad, parte de una relación que está creciendo.

💬 Si tienes hermanos, ¿recuerdas alguna de esas “alianzas” que de pequeños parecían un mundo? 😂
Cuéntamelo en comentarios y comparte este vídeo con alguien que esté criando hermanos y necesite verlo. 🫂

25/09/2026

✨ Hay experiencias que terminan cuando vuelves a casa… y otras que continúan contigo mucho después.

A veces, lo más valioso de un encuentro no está solo en lo que sucede durante esos días, sino en todo aquello que cada persona se lleva consigo.

Un lugar que invita a parar.
Un grupo que permite sentirse acompañado.
Espacios para mirar, escuchar y conectar con la propia historia. 🌿

Recibir palabras así es una invitación a seguir creando espacios cuidados, humanos y respetuosos, donde cada persona pueda acercarse a su proceso a su propio ritmo. 🫂

🤍 Gracias por poner palabras a lo vivido y por la confianza.

24/09/2026

💛 Hay conversaciones que incomodan… pero quizá una de ellas pueda cambiar algo.

Septiembre nos recuerda una realidad que merece espacio durante todo el año: el suicidio y la importancia de su prevención.

Una fecha puede ayudarnos a visibilizar un problema, pero la prevención no termina cuando cambia el día del calendario. Empieza también en esas conversaciones cotidianas que a veces evitamos, en aprender a escuchar sin juzgar y en atrevernos a preguntar cuando sentimos que algo no va bien. 🫂

Porque detrás de muchas situaciones hay sufrimiento que no siempre sabemos reconocer. Y porque acompañar no significa tener todas las respuestas: a veces significa estar, escuchar y ayudar a buscar el apoyo adecuado.

💛 En este vídeo quiero detenerme precisamente en algo que quizá no solemos preguntarnos cuando hablamos de suicidio.

¿Qué crees que nos cuesta más: preguntar, escuchar o hablar de lo que realmente nos pasa?

21/09/2026

💰 ¿Y si tu manera de relacionarte con el dinero no fuera tan tuya como crees?

Hay personas que sienten culpa cuando ganan más, miedo cuando tienen que gastar, dificultad para pedir lo que consideran justo o una necesidad constante de ahorrar “por si acaso”.

Y a veces merece la pena detenerse ahí. 👀

¿Qué aprendiste sobre el dinero mientras crecías?
¿Qué frases escuchabas en casa?
¿Qué significaba para tu familia tener, gastar, ahorrar o prosperar?

Nuestra historia puede enseñarnos determinadas formas de entender el dinero y, sin darnos cuenta, podemos terminar actuando desde ellas. Desde una , explorar esas creencias y experiencias permite identificar qué estamos repitiendo y qué lugar ocupan nuestras emociones hoy en nuestras decisiones. 🌿

Descubrir una creencia no significa que desaparezca automáticamente. Significa que empiezas a reconocerla y, por tanto, puedes decidir si quieres seguir actuando desde ella.

El miedo puede aparecer. La cuestión es que no tenga que ser él quien tome las decisiones por ti. 🤍

A veces, transformar nuestra relación con el dinero empieza mucho antes de cambiar cuánto tenemos: empieza por revisar qué significa para nosotros.

17/09/2026

¿Y si la vuelta de vacaciones no fuera perder el bienestar, sino aprender a llevártelo contigo? 🌿

Después de unos días de descanso, desconexión y menos obligaciones, volver al ritmo habitual puede hacerse cuesta arriba. Más cansancio, menos ilusión, cierta nostalgia… y la sensación de que todo vuelve a ser como antes.

Pero quizá no se trata de luchar contra esa sensación ni de esperar a que desaparezca por sí sola.

También podemos preguntarnos qué había en esas vacaciones que nos hacía sentir bien: ¿más tiempo para nosotros?, ¿menos prisas?, ¿disfrutar de las pequeñas cosas?, ¿compartir más?, ¿descansar de verdad?

La vida cotidiana también puede tener momentos de calma, disfrute y conexión. No hace falta esperar al próximo viaje para volver a encontrarlos. ✨

Las emociones cambian, las etapas también. Algunas circunstancias nos resultan más agradables que otras, y todas forman parte de nuestra experiencia.

La clave está en observar qué necesitamos y empezar a construir, dentro de nuestra realidad, pequeños espacios que nos acerquen a aquello que nos hacía sentir tan bien.

15/09/2026

¿Y si algunas de tus reacciones no empezaran realmente contigo? 🧬🌿

En la naturaleza, la resonancia aparece cuando algo comienza a vibrar en respuesta a otra vibración. En , esta idea puede ayudarnos a mirar de otra manera aquello que se repite en nuestras vidas.

Hay experiencias, emociones, formas de relacionarnos o maneras de protegernos que pueden quedar profundamente asociadas a nuestra historia. Y, en ocasiones, determinados contextos parecen activar algo que nos resulta difícil explicar desde el presente.

No significa que estemos condenados a repetir lo que ocurrió antes. Al contrario. Reconocer aquello con lo que resonamos puede ser el primer paso para dejar de reaccionar desde ahí. 🤍

Nuestra historia nos aporta aprendizajes, recursos y también formas de afrontar el mundo que quizá tuvieron sentido en otro momento. Mirarlas con conciencia permite decidir qué queremos conservar y qué necesitamos transformar.

Porque una resonancia puede continuar… pero también puede transformarse. 🌱✨

💭 ¿Hay alguna reacción, emoción o patrón en tu vida que sientas que viene de mucho más atrás?

11/09/2026

¿Y si un síntoma estuviera señalando algo que no ocurre solo en el cuerpo, sino también algo que necesita ser escuchado? 🌿

Cuando aparece un síntoma, lo primero es cuidar el cuerpo: consultar, valorar y descartar aquello que pueda tener un origen orgánico. 🩺

Pero la salud también tiene una dimensión emocional y relacional. Desde una , el síntoma puede convertirse en una invitación a ampliar la mirada y preguntarnos qué está ocurriendo alrededor de esa persona: qué dinámicas existen, qué se está sosteniendo, qué lugar ocupa cada miembro y qué podría estar expresando o representando ese síntoma dentro del sistema.

Atender al cuerpo y, cuando sea necesario, mirar también el contexto emocional y relacional puede ayudarnos a comprender mejor lo que está ocurriendo. 🤍

Ante cualquier síntoma, empieza por cuidar tu salud física y busca la valoración profesional adecuada. Y si lo médico ya ha sido atendido, quizá también pueda ser útil preguntarte: ¿qué más está pasando en mi vida y en mis relaciones en este momento?

09/09/2026

La forma en la que viviste a tu padre puede haber influido en la forma en la que hoy te valoras. Pero tu historia no tiene por qué definirte para siempre. 🌿

💭 La figura paterna puede ocupar un lugar importante en la manera en que aprendemos a enfrentarnos al mundo, tomar decisiones y confiar en nuestras propias capacidades 🧭

Cuando miramos esa relación únicamente desde etiquetas como “ausente”, “duro” o “exigente”, es fácil quedarnos atrapados en aquello que sentimos que nos faltó 💭

Pero quizá haya otra pregunta que pueda abrir una mirada diferente:
✨ ¿Qué recibiste de esa figura?
✨ ¿Qué aprendiste gracias a esa experiencia?
✨ ¿Qué puedes tomar hoy para construir tu propia manera de estar en el mundo?

Reconocer la historia significa poder mirar el pasado con más amplitud y decidir qué quieres llevar contigo hacia delante 🌱

Porque tu autoestima también se construye cuando descubres que puedes salir al mundo desde tus propios recursos, tomar tus decisiones y confiar cada vez más en ti mismo ✨

👉 ¿Cómo describirías la influencia que tuvo tu padre en la persona que eres hoy?

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