Senda Yoga & Ayurveda

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Los Corrales de Buelna
Senda Yoga & Ayurveda

Espacio de Bienestar. Salud física, mental y emocional como estilo de vida.

Espacio de Bienestar
Yoga Clásico
Meditación
Terapia con Gong y Cuencos Tibetanos
Masaje Ayurveda

www.sendayoga.com

04/08/2026

☀️ Julio ha sido un mes para bajar el ritmo y escuchar el verano.
💛 En la Rueda del Año, tras la plenitud del Solsticio, la naturaleza comienza lentamente a guardar energía. Los días siguen siendo largos, pero algo en su luz nos invita a detenernos, contemplar y recordar que crecer también significa saber descansar.
✨️Siguiendo el pulso del verano, en Senda hemos reducido las clases para dejar espacio al descanso, la creatividad y la escucha.
✈️ Fuera de Senda este mes he podido caminar por paisajes que me han emocionado 🇮🇸, y terminar el mes junto al mar 🌊✨️🐟 compartiendo tiempo con mi familia y amigos.
🤗Porque descansar no siempre significa quedarse quieta, a veces también significa volver a conectar con aquello que nos hace sentir vivos.

Julio ha sido intenso y bonito a partes iguales, lo cierro con inmensa gratitud✨️
Gracias a quienes seguís caminando conmigo en Senda. ✨️💚

Que agosto nos encuentre presentes, ligeros y abiertos a todo lo que está por florecer.

06/07/2026

JULIO EN SENDA 💚
El verano nos invita a aflojar la rutina, disfrutar de más tiempo y actividades al aire libre. Sin embargo, es precisamente en esta época de energía tan expansiva cuando resulta especialmente importante mantener algún anclaje que nos ayude a sostener el equilibrio.

✨️El calor, la actividad, los cambios de horarios y la vida social pueden llevarnos fácilmente a dispersarnos o agotarnos sin apenas darnos cuenta. Por eso, aunque en julio reducimos el número de clases, seguimos cultivando la práctica, especialmente la meditación, como un espacio de descanso, escucha y conexión con nosotros mismos.

Habrá varios encuentros especiales:
🌙 7 de julio · Yoga Nidra & Gong
Descansar
🌙 14 de julio · Meditación Sonora · La Sacerdotisa
Escuchar
🌙 21 de julio · Meditación Sonora · La Emperatriz
Crear

Y una sesión especial de MeditArte el sábado 11 de julio dedicada a la energía del Sol ☀️

💚✨️Confío en los ritmos naturales y por eso este verano dedicaré más tiempo a las terapias ayurvédicas, así como a descansar, estudiar, crear y dar forma a nuevas propuestas.

🙏✨️Os espero para compartir un verano más sereno, consciente y lleno de inspiración.

Mirian
🫸🏻✨️💚✨️🫷🏻

30/06/2026

Junio ha sido un mes de expansión ☀️
La rueda del año nos recuerda que la luz alcanza su plenitud. Un tiempo para reconocer lo florecido, agradecer el camino recorrido y escuchar qué quiere seguir creciendo✨️🌼

Ha sido un mes de viajes. De los que llevan a otros lugares y de los que suceden por dentro. Ambos me han mostrado paisajes nuevos y me han ayudado a confiar y a mirar con más compasión y claridad.

También ha sido un tiempo de creatividad, de autocuidado y de reafirmar aquello que da sentido a mi Senda: acompañar, cuidar y sostener a otras personas sin dejar de cuidarme a mí misma ✨️💚

Y, entre todo, la Fe ha ocupado un lugar profundo. Como presencia, como confianza, como esa certeza tranquila que aparece incluso cuando no conocemos el siguiente paso.

Me despido de junio con gratitud, dejando que la luz de este tiempo siga iluminando mi Senda ✨️💚✨️👣✨️🌳✨️☀️

Que el verano nos encuentre presentes, creativ@s y autenticamente fieles a lo que somos.

Mirian
🫸🏻✨️💚✨️🫷🏻

29/05/2026

🌸 Mayo nos recuerda que la vida florece despacio.
En la rueda del año, este tiempo representa expansión, luz, movimiento y fertilidad… no solo de la tierra, también de nuestras ideas, vínculos y maneras de cuidarnos.
💚La primavera nos invita a salir hacia fuera, sí, pero también a escucharnos más profundamente. A observar qué necesita nuestro cuerpo después del invierno, qué emociones están brotando y qué espacios merecen ser nutridos con más calma y presencia.
🌳En Senda cuidamos especialmente este momento del año porque creemos en un autocuidado conectado con los ritmos naturales, con el descanso, el encuentro y la belleza de lo sencillo.
Crear, respirar, compartir, caminar, pararse un instante bajo el sol… también son formas de bienestar.
💗Este mayo nos deja muchos pequeños momentos que quiero recordar: actividades compartidas, paisajes que inspiran y viajes que nos recuerdan la importancia de seguir mirando el mundo con curiosidad y sensibilidad.
✨️👣Seguimos caminando nuestra Senda✨️👣

26/04/2026

Abril invita a florecer despacio 🌷

La primavera se abre paso recordando que todo proceso tiene su ritmo, su pausa y su expansión. Este tiempo marca el despertar de la tierra, el renacer tras el silencio del invierno.

Todo despierta pero sigue habiendo tiempo para el recogimiento, la introspección y la renovación interior. Tiwmpo para soltar lo que pesa, observar con honestidad y permitir que algo nuevo nazca dentro de nosotras.

En Senda, abril ha sido un mes de respirar más profundo, cuidar la energía y de volver a reconectar con lo esencial. Cada práctica, cada encuentro, cada instante compartido ha sido una semilla. Y como la naturaleza, seguimos creciendo… 🌱

Gracias por formar parte de este camino, por sostener y nutrir este espacio con vuestra presencia.Seguimos caminando juntas, en sintonía con los ciclos de la vida.

Mirian 💗
Senda Yoga & Ayurveda

22/03/2026

En el umbral del Equinoccio de Primavera🌼, nos reunimos para honrar el equilibrio perfecto entre luz y oscuridad.

Un encuentro de presencia y consciencia, en el que cada respiración nos acercó a la esencia de la vida misma a traves de nuestro Yo Soy🌟
Creamos un altar vivo, donde los cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter, se manifestaron como portales de armonización. Cada uno sostuvo una frecuencia que resonó en nuestros cuerpos y en el espacio compartido.

🕉A través de las prácticas de yoga y la sabiduría del Ayurveda, fuimos despertando suavemente la energía vital, ese pulso interno que ordena, limpia y expande. En cada inhalación sembramos presencia; en cada exhalación, liberamos lo que ya no necesitábamos.

✨️Resentimos la estabilidad del cuadrado madre, sostén y raíz, estructura que nos ancla a la Tierra. Y desde allí, nos abrimos al círculo de plenitud del éter, infinito, sutil, recordándonos nuestra conexión con lo eterno y lo invisible.

🙏En ese espacio seguro, la energía se desplegó a través de nuestra propia geometría y cada uno de nosotros pudo sentir el renacer interno al amor, equilibrio, conexión, confianza, claridad, divinidad, expansión... como la primavera misma floreciendo desde el corazón.

Gracias gracias gracias ♾️
🌞✨️♈️

27/02/2026

Febrero: cuando la luz promete regresar🌟

❄️Aún es invierno y el frio permanece,
aunque la luz vuelve poco a poco recordándonos que nada está detenido: todo se está preparado para florecer.

🌼 Celebramos el primer destello de renovación, la chispa que anuncia que la primavera se acerca.

✨️ La energia disponible en febrero nos invita a prepararnos, a tener paciencia y fe.

🌱 Es tiempo de nutrir nuestras semillas internas, de cuidar nuestros proyectos con suavidad, escuchar nuestra intuicion y confiar en que el proceso tiene su ritmo.

✨️ Febrero enseña que la esperanza es silenciosa, y pide confiar en lo que aun no florecw, sostener la visión, cuidar la energia y permitirnos soñar de nuevo.

🌟La luz está regresando y también dentro de nosotros.

30/01/2026

Enero de algun modo se abre como el primer giro de la rueda. No es un comienzo ruidoso ni evidente:
es un inicio que sucede bajo la superficie.

En la Rueda del Año, enero pertenece al invierno,
al tiempo en que la tierra parece quieta
pero en realidad está gestando.
Nada florece aún, y sin embargo, todo está en preparación.

La naturaleza no se apresura.
Los árboles no se fuerzan a brotar.
Las raíces crecen en silencio buscando sostwn.

Así también la creatividad en enero
no pide producir... pide escuchar.

Es el mes para soñar sin forma,
para permitir ideas aún frágiles,
para honrar lo que todavía no tiene nombre.

En este punto de la rueda,
crear no es hacer... crear es dar espacio.

Enero nos recuerda que todo gran fuego
comienza como una chispa cuidada,
que toda luz necesita primero un lugar donde habitar.

La rueda gira…
y en el silencio del invierno
la vida ya está diciendo sí.

🤍

07/01/2026

❄️Enero nos regala la oportunidad de empezar de nuevo, con más presencia, calma y conexión.

Este mes os ofrecemos una agenda especial de
🧘‍♀️ Yoga 🧠 Meditación 🎨 Creatividad y 💆‍♀️ Autocuidado.

❄️Actividades sentidas para bajar el ritmo, habitar el cuerpo, calmar la mente y sembrar intenciones para este nuevo ciclo 🌱.

✨️No se trata de hacer más, sino de cuidarnos mejor✨️

📩 Escríbenos para reservar plaza.

06/01/2026

🌟La festividad de los Reyes Magos representa el viaje del ser humano guiado por la luz: una estrella que no solo señala un destino, sino un propósito.

✨️Desde una mirada simbólica y astrológica, la estrella de Belén puede entenderse como la conexión entre el cielo y la tierra, entre lo que somos y lo que estamos llamados a ser.

🌟Los astros, como señales de orientación, nos recuerdan que cada ciclo trae oportunidades para renovar la fe, la esperanza y la conciencia de que todos estamos interconectados.

👑Celebrar Reyes es celebrar la PRESENCIA: estar disponibles para el otro, ofrecer tiempo, escucha y cuidado. Y también es celebrar la GENEROSIDAD, no solo en lo material, sino en la capacidad de dar lo mejor de nosotros mismos.

💗Que esta festividad nos inspire a seguir la luz que guía nuestro camino y a compartir, con alegría, lo que somos y lo que tenemos.

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