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30/06/2026

¿Grietas en los talones? No es solo un problema estético.

Con la llegada del verano, el uso de sandalias, caminar descalzo y las altas temperaturas favorecen la deshidratación de la piel de los pies. Como consecuencia, la piel del talón pierde elasticidad y puede agrietarse debido a la presión que soporta en cada paso.

⚠️ Las grietas no solo afectan a la apariencia de tus pies. Cuando son profundas, pueden causar dolor al caminar y convertirse en una puerta de entrada para bacterias y hongos, aumentando el riesgo de infección.

🚫 Evita tratar las grietas en casa con limas,piedras o raspadores de forma excesiva. Un uso inadecuado o excesivo, puede irritar la piel y favorecer la aparición de más durezas.

🦶 ¿Cómo podemos ayudarte?

✅ Eliminamos de forma segura e indolora las durezas mediante una quiropodia profesional.

✅ Tratamos las grietas para favorecer su cierre y prevenir complicaciones.

✅ Te recomendamos el tratamiento hidratante más adecuado según las necesidades de tu piel y te damos pautas para mantener unos talones sanos durante todo el año.

💙 No esperes a que las grietas duelan. Un tratamiento a tiempo mejora tu comodidad al caminar y ayuda a mantener tus pies sanos.

📞 Reserva tu cita en San Isidro Podología
620 367 648

# VeranoSinDolor

02/03/2026

🔎 ¿Dolor en la zona delantera del pie?

La metatarsalgia es el dolor localizado en la zona de los metatarsianos (debajo de los dedos). Es una molestia muy frecuente y puede aparecer por:

✔️ Sobrecarga al caminar o hacer deporte
✔️ Uso de calzado inadecuado
✔️ Alteraciones biomecánicas
✔️ Deformidades como dedos en garra o juanetes

👣 ¿Qué hacemos en podología?

En consulta realizamos:

🔬 Estudio biomecánico de la pisada para valorar apoyos y sobrecargas
🩺 Tratamiento de hiperqueratosis asociadas
👟 Recomendaciones de calzado adecuado
🦾 Plantillas personalizadas para redistribuir las cargas

✨ El objetivo es aliviar el dolor, mejorar la función del pie y prevenir que el problema se cronifique.

Si sientes molestias al caminar o al estar mucho tiempo de pie, no lo normalices❌. El dolor es una señal de aviso.

📍 En San Isidro Podología estaremos encantados de ayudarte.

👣

18/02/2026

🦶 ¿Dolor en el talón al levantarte?

Podría ser fascitis...❗

La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, el tejido que conecta el talón con los dedos y ayuda a mantener el arco del pie.
Son varias las causas que lo producen entre las que destacamos, la bipedestación prolongada,el sobrepeso,el calzado y la biomecánica de la persona.

🔎 Síntomas más comunes:

✔ Dolor intenso♨️ al dar los primeros pasos por la mañana
✔ Molestia tras estar mucho tiempo sentado
✔ Dolor que mejora al caminar, pero reaparece al final del día

👩‍⚕️ Tratamientos desde Podología

En San Isidro Podología realizamos una valoración biomecánica personalizada para encontrar la causa del problema y aplicar el tratamiento más adecuado:

🔹 Estudio de la pisada
🔹 Plantillas personalizadas para descargar la fascia
🔹 Vendajes funcionales y frío local
🔹 Terapia antiinflamatoria y ultrasonidos
🔹 Recomendaciones de calzado adecuado
🔹 Ejercicios específicos de estiramiento

Cada paciente necesita un enfoque individualizado. Tratar solo el dolor no es suficiente: hay que corregir la causa.

📍 Si notas dolor persistente en el talón, no lo dejes pasar, pide cita con tu podólogo ☎️
Una valoración a tiempo puede evitar que se vuelva crónico.

👣 Tu bienestar empieza por tus pies. Isidro Podologia #

11/02/2026

Queratólisis punctata.

Es una afección dermatológica que puede causar molestias importantes y afectar la calidad de vida. Relacionada muy a menudo con la sudoración excesiva y el calzado cerrado🥾

¿Qué vemos en una queratólisis punctata?

Observamos pequeños hoyuelos, como en sacabocados, que al confluir pueden alcanzar erosiones superficiales de 0,5 a varios milímetros, confinados a la capa córnea (1-2 mm de profundidad). Asientan de forma habitual en las zonas de apoyo de la planta del pie y la inflamación suele estar ausente.

Las manos se afectan raramente.

Suele aparecer en zonas de presión y entre los dedos,con lo cual puede producir dolor al caminar en casos severos y afectar a la vida cotidiana del paciente.

El mal olor se debe a la infección bacteriana (corynebacterium) subyacente y puede ser bastante pronunciado.

Se suele dar en actividades y profesiones en las que se usa calzado cerrado por mucho tiempo y aquellos con sudoración excesiva,o los trabajadores que están expuestos a humedad constante:

☛Deportistas.

☛Calzado de seguridad.

☛Trabajadores del campo

La mayoría de casos se dan en varones🧔 y apenas de describe en ancianos.

Una higiene inadecuada también puede contribuir a la aparición. Calcetines que no permitan la transpiración,zapatos de material sintético,climas cálidos...🔥

El tratamiento tiene que ir encaminado a solucionar las circunstancias predisponentes: infección bacteriana y controlar la sudoración excesiva,así como controlar hábitos e higiene.💦

Si observas algo inusual en tus pies,no dudes y consultanos! Visitanos en San Isidro Podología.🤓

09/02/2026

👣 VERRUGAS PLANTARES: TRATAMIENTOS EFICACES EN SAN ISIDRO PODOLOGÍA

Las verrugas plantares son lesiones causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Pueden resultar dolorosas, especialmente al caminar, y no desaparecen solas en muchos casos, por lo que es importante tratarlas a tiempo.

En San Isidro Podología realizamos un diagnóstico personalizado y aplicamos el tratamiento más adecuado según cada paciente:

🔹 Tratamientos queratolíticos
Ayudan a eliminar progresivamente la verruga de forma controlada.

🔹 Crioterapia
Aplicación de frío para destruir el tejido infectado.

🔹 Cauterización química
Uso de sustancias específicas para eliminar la verruga de manera eficaz.

🔹 Tratamientos combinados
En algunos casos, combinamos varias técnicas para mejores resultados.

👉 Cada verruga es diferente, por eso el tratamiento siempre se adapta a la edad, tipo de piel y evolución de la lesión.

📍 Si notas dolor, puntos negros o una lesión que no desaparece, consulta con tu podólogo.
Estamos aquí para ayudarte a caminar sin molestias 💙

📞 Pide tu cita en San Isidro Podología

Dirección

Calle San Isidro 2
Los Palacios Y Villafranca
41720

Teléfono

+34620367648

Página web

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