Alume Saúde Mental

Alume Saúde Mental Alume Saúde Mental es la asociación lucense de apoyo a personas con enfermedad mental y sus familias. No creemos en las etiquetas.

Alume Saúde Mental es la asociación lucense de apoyo a personas con enfermedad mental. Desde el otoño de 1995 luchamos por proporcionar a las personas con trastorno mental severo apoyos para el potenciamiento máximo de sus capacidades, la promoción de su autonomía personal y la reivindicación y defensa de sus derechos. En esta línea, Alume persigue la mejora de la calidad de vida de este colectivo

, de sus familias y de sus cuidadores/as principales. Nuestra meta es el cuidado completo de la salud mental de las personas. Para esto, trabajamos en la integración y normalización social de las personas con trastorno mental severo, ofreciendo rehabilitación psicosocial integral; información, orientación y apoyo, también a sus familias; con un enfoque dirigido, al mismo tiempo, a la sensibilización de la comunidad, en general. Estamos firmemente posicionados/as y la auto-estigmatización asociada a las personas con trastorno mental severo. Las enfermedades de la mente son unas grandes desconocidas, no solo en el plano médico, sino sobre todo en el plano social. Pese a los avances de la psiquiatría y la psicología, y a la progresiva adaptación de la sociedad al respeto de los derechos de las personas con trastorno mental, hay aún lagunas inmensas en la información, y en los mecanismos de atención sanitaria y social en esta materia. Está claro que para cuidad la , es necesario empezar por cuidar la .

Como cada verán acercámonos á piscina para desfrutar do bo tempo☀️Trátase dunha actividade beneficiosa para a saúde xa q...
24/08/2026

Como cada verán acercámonos á piscina para desfrutar do bo tempo☀️

Trátase dunha actividade beneficiosa para a saúde xa que combinamos exercicios de baixo impacto🏊🏻‍♀️ ao mesmo tempo que estamos ao aire libre🍃
# verano

20/08/2026

El 15 de agosto fue el Día Mundial de la Relajación, así que aprovechamos nuestro taller de 60+ para realizar diferentes ejercicios🧘🏻‍♀️

Empezamos con pequeños estiramientos para mejorar la flexibilidad y evitar lesiones.

Continuamos realizando diferentes técnicas de relajación con el objetivo de liberar estrés y rebajar la tensión muscular💪🏻

18/08/2026

Seguimos coñecendo novos lugares!☺️

Onte acercámonos a Tapia de Casariego e comezamos a nosa visita vendo a piscina de auga salgada🏊🏻‍♀️ e o mirador Os Cañois. Continuamos polo paseo marítimo e o Faro Isla de Tapia🌅

Paramos para comer🥪 na área recreativa As Pedreiras e para finalizar visitamos o Castro de Cabo Blanco 🌄

Neste taller aprendimos os aspectos necesarios ante unha situación de incendio🔥Comezamos vendo os números aos que podemo...
11/08/2026

Neste taller aprendimos os aspectos necesarios ante unha situación de incendio🔥

Comezamos vendo os números aos que podemos chamar ☎️e o protocolo que debemos seguir.

Coñecimos tamén os tipos de extintores 🧯que existen, e rematamos facendo algunhas actividades para poñer en práctica o aprendido📝






Seguimos aproveitando os días de verán🌤️Desta vez vistamos a zona de Pontedeume. Primeiro demos un paseo🚶🏻‍♀️‍➡️,comimos...
03/08/2026

Seguimos aproveitando os días de verán🌤️

Desta vez vistamos a zona de Pontedeume. Primeiro demos un paseo🚶🏻‍♀️‍➡️,comimos todos xuntos🥪 e por último desfrutamos da praia da Magdalena en Cabanas⛱️

Empezamos con una nueva lectura!📚En nuestro taller de lectura empezamos a leer un nuevo libro: La muy catastrófica visit...
31/07/2026

Empezamos con una nueva lectura!📚

En nuestro taller de lectura empezamos a leer un nuevo libro: La muy catastrófica visita al zoo🦒 de Joël Dicker.

Por el momento nos está gustando mucho! Es un libro muy divertido y entretenido!☺️

30/07/2026

Fai uns días fixemos unha saída ao Aeródromo de Rozas🛩️

Visitamos as instalacións e aprendimos moito sobre a aviación e os exemplares que alí se atopan✈️

Tamén puidemos probar un simulador de vo e sentir como sería pilotar un avión🛫

Dirección

Rúa Illa Coelleira 3 Baixo
Lugo
27002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 14:00

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