26/08/2026
- ¿Qué tal? ¿Cómo estás?
- ¡Bien! ¿Y tú?
Te sale automático, antes incluso de pensarlo.
Pero hay un pensamiento dentro de ti, una mezcla entre sentirte mal por mentir, por querer que sea verdad y por sentir que en realidad no le importa.
Esa distancia, entre lo que dices y lo que sientes, es una de las formas más comunes de soledad. La de estar rodeado de gente, que no sabe lo que llevas por dentro.
La soledad no es simplemente estar solo. La soledad es el silencio, el no tener la confianza para decir, hacer o sentir.
No hace falta que se lo cuentes a todo el mundo, pero si a alguien. Y si no encuentras a quién, quizá es un buen motivo para empezar terapia.
En Merakia Psicología acompañamos a personas que llevan mucho tiempo diciendo que están bien. Este mes, en el blog, hablamos sobre la soledad.
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