03/06/2026
La “zampa d’oca”: un nome curioso per una zona fondamentale 👇
Sul lato interno del ginocchio si inseriscono tre tendini – sartorio, gracile e semitendinoso – che, aprendosi a ventaglio, ricordano proprio la forma di una zampa d’oca (pes anserinus).
Questa struttura non solo contribuisce alla stabilità mediale del ginocchio, ma aiuta anche a coordinare movimenti complessi come flessione e rotazione della gamba.
Lavora in sinergia con i muscoli della coscia per proteggere l’articolazione durante attività come corsa, cambi di direzione e salita delle scale.
🔍Curiosità: in alcuni interventi chirurgici (come la ricostruzione del crociato), questi tendini possono essere utilizzati come innesto, senza compromettere in modo significativo la funzione.
👉 Quando si infiamma (borsite della zampa d’oca), può causare dolore localizzato, spesso confuso con altri problemi del ginocchio.
