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SagaSalud es una clínica de Fisioterapia en la que apostamos por una fisioterapia manual, individualizada y de calidad...

16/06/2026

☀️ El verano no tiene por qué ser un parón.

Para muchos peques, julio y agosto pueden ser una oportunidad perfecta para avanzar antes de volver al cole.

Por eso lanzamos OBJETIVO SEPTIEMBRE, nuestro programa intensivo pediátrico de verano.

Un plan pensado para trabajar objetivos importantes como:

✨ lenguaje y comunicación
✨ lectoescritura
✨ atención y aprendizaje
✨ autonomía
✨ regulación emocional
✨ conducta
✨ motricidad y coordinación
✨ habilidades sociales
✨ desarrollo motor

Lo más importante: no se trata de llenar el verano de sesiones sin sentido.
Se trata de aprovechar estos meses con un plan claro, adaptado a las necesidades de cada peque y con un equipo que trabaja de forma coordinada.

📌 Puede combinar:
Logopedia
Terapia ocupacional
Fisioterapia pediátrica
Psicología infantil

Tenemos dos opciones:

🔹 1 día a la semana: 165€/mes
4 sesiones al mes.

🔹 2 días a la semana: 300€/mes
8 sesiones al mes.

Incluye valoración inicial, objetivos personalizados, sesiones durante julio y agosto, pautas para casa y orientación final a la familia.

Porque septiembre puede empezar con parte del camino hecho. 💛

📲 Escríbenos o llámanos y valoramos si puede encajar con tu peque.
Plazas limitadas en julio y agosto.

14/06/2026

¿Las tardes de deberes se han convertido en una batalla?

Puede que no sea falta de ganas.
Puede que tu hijo/a necesite que alguien le ayude a entender cómo aprende, qué le está costando y qué herramientas necesita.

En la Clínica Integral Pediátrica Sagasalud incorporamos el servicio de psicopedagogía infantil y adolescente.

Un espacio para valorar, acompañar y trabajar dificultades relacionadas con el aprendizaje, la atención, la lectoescritura, el razonamiento matemático, la organización, los hábitos de estudio y la gestión de la frustración.

Cada niño tiene su ritmo.
Pero cuando algo se repite, conviene mirarlo.

Pregunta para familias:

¿Qué os preocupa más ahora mismo?

A) Se distrae mucho.
B) Le cuesta leer o escribir.
C) Se bloquea con matemáticas.
D) No sabe organizarse.
E) Se frustra con los deberes.

Te leemos en comentarios.

Y si prefieres contárnoslo por privado, escríbenos “PSICO” y te orientamos.

10/06/2026

Llega el verano, llegan las chanclas… y a veces también el dolor en la planta del pie.

Las chanclas parecen cómodas, pero si las usamos durante muchas horas o para caminar bastante, el pie puede trabajar más de la cuenta.

¿Por qué?

Porque al no ir bien sujetas, los dedos tienden a hacer más esfuerzo para “agarrarlas” al caminar.
Ese gesto repetido, sumado a más paseos, viajes, turismo o tiempo de pie, puede aumentar la tensión en la planta del pie y favorecer molestias en la fascia plantar.

No se trata de demonizar las chanclas.
Para la playa, la piscina o momentos puntuales, pueden estar bien.

Pero si vas a caminar mucho, mejor elige un calzado que vaya sujeto al pie.

Tu pie lo agradecerá.

Pregunta rápida:
¿Qué usas más en verano?

A) Chanclas todo el día
B) Sandalias sujetas
C) Zapatillas
D) Depende del plan

Déjanos tu letra en comentarios 👇

Y si cada verano notas dolor en el talón, pinchazo al levantarte o molestia en la planta del pie, no lo normalices.

Escríbenos “PIE” por privado y te contamos cómo podemos ayudarte.

08/06/2026

¿El peso mu**to es malo para la espalda?

No.

Lo malo es hacerlo sin técnica, sin control y sin saber adaptarlo a cada persona.

El peso mu**to es uno de esos ejercicios que mucha gente evita porque ha escuchado que “te rompe la espalda”.
Pero bien hecho, puede ayudarte a trabajar fuerza, control, estabilidad y confianza en el movimiento.

En clínica no solo tratamos dolor.
También entrenamos para que tu cuerpo esté mejor preparado para el día a día.

Porque prevenir no es esperar a que algo duela.
Prevenir es aprender a moverte mejor, ganar fuerza y cuidar tu salud antes de que aparezca el problema.

En este vídeo te enseñamos 3 claves básicas:

✅ pies bien colocados
✅ rodillas estables
✅ espalda neutra y activa

No se trata de levantar más peso.
Se trata de levantar mejor.

Ahora cuéntanos:
¿Has hecho alguna vez peso mu**to o eres de los que le tiene respeto?
Te leemos en comentarios 👇

⸻

También puedes cerrar con una frase más directa:

Si quieres entrenar con seguridad y aprender a moverte mejor, en nuestra clínica podemos ayudarte.

07/06/2026

Este verano no pares. Muévete diferente. ☀️

En SAGASALUD lanzamos algo nuevo para que aproveches el verano cuidándote, probando disciplinas nuevas y llegando a septiembre con otra energía:

SAGASALUD SUMMER CLUB

Un plan especial de verano con el que podrás combinar:

10 clases a elegir entre:
Pilates máquina
Entrenamiento funcional

Y además, podrás sumar a tu mensualidad:

2 sesiones de entrenamiento con electroestimulación, en grupos súper reducidos de máximo 2 personas.

La idea es sencilla: probar, moverte, descubrir qué entrenamiento va contigo y empezar a crear una rutina real antes de septiembre.

Perfecto si quieres sentirte más activa/o este verano, probar pilates máquina, entrenar fuerza de forma segura, conocer nuestro método y llegar a septiembre con ventaja.

Las plazas serán limitadas porque queremos mantener grupos pequeños y atención personalizada.

¿Te apetece formar parte del SAGASALUD SUMMER CLUB?

Comenta SUMMER y te enviamos toda la info.
O escríbenos por privado y te contamos cómo funciona. ☀️

03/06/2026

Mayo en Pilates Máquina ha venido fuerte 💪✨

Este mes hemos trabajado un objetivo muy concreto: mejorar la plancha.

Y aunque parezca un ejercicio “simple”, cuando se hace bien es una herramienta brutal para trabajar:

🔥 core
🔥 control corporal
🔥 estabilidad
🔥 fuerza
🔥 postura
🔥 coordinación

En Pilates Máquina no buscamos hacer movimientos bonitos sin más.
Buscamos que cada persona entienda su cuerpo, mejore su control y gane fuerza de una forma progresiva, guiada y adaptada.

Porque una buena plancha no va solo de “aguantar”.
Va de saber activar, respirar, colocar bien el cuerpo y moverse con seguridad.

Y eso se entrena.
Paso a paso.
Con supervisión.
Y adaptándolo a cada nivel.

Si te apetece probar Pilates Máquina y descubrir todo lo que puedes mejorar, escríbenos y te contamos horarios disponibles.

¿Te atreves con la plancha? 😏

31/05/2026

Ayer cambiamos la bata, las salas y la agenda por bolos, comida y muchas risas. 💗

Primero nos reunimos para seguir construyendo juntos todo lo que hay detrás de Sagasalud: fisioterapia, pediatría y entrenamiento bajo una misma marca, una misma forma de cuidar y un mismo propósito.

Y después tocó disfrutar.

Porque también somos equipo cuando trabajamos.
Pero sobre todo somos equipo cuando compartimos, nos reímos, nos conocemos más y creamos momentos fuera del día a día.

En Sagasalud creemos que cuidar empieza dentro.
Y tener un equipo unido también forma parte de cuidar mejor a quienes confían en nosotros.

Gracias a todo el equipo por sumar, implicarse y hacer que esto sea mucho más que un lugar de trabajo.

Somos Sagasalud.
Y esto también forma parte de nuestra historia. ✨

28/05/2026

💬 Hay muchas formas de comunicarse.

A veces pensamos que comunicarse es solo hablar, pero no siempre es así.

Hay niños y niñas que necesitan otros apoyos para poder expresar lo que quieren, lo que sienten o lo que necesitan.

Ahí entran los SAAC:
Sistemas Aumentativos y Alternativos de la Comunicación.

Pueden ser pictogramas, gestos, signos, tableros de comunicación o dispositivos electrónicos.

¿Y para qué sirven?

✨ Ayudan a expresarse
✨ Reducen la frustración
✨ Favorecen la intención comunicativa
✨ Mejoran la interacción social
✨ Apoyan el desarrollo del lenguaje

Y algo muy importante:

Usar SAAC no impide que un niño hable.
Al contrario, muchas veces le ayuda a comunicarse mejor y a avanzar con más seguridad.

En Sagasalud trabajamos desde logopedia para valorar qué necesita cada peque y acompañar también a la familia, porque estos sistemas no son solo para la sesión: se usan en casa, en el cole y en su día a día.

Si tienes dudas sobre el lenguaje, la comunicación o el desarrollo de tu peque, consúltanos tu caso.

26/05/2026

¿Te duele la espalda y notas que cada vez te mueves menos?

A veces no es que necesites “parar”.
A veces necesitas empezar a moverte mejor.

El pilates en máquina puede ayudarte a trabajar fuerza, movilidad y control de una forma más guiada, segura y adaptada a tu cuerpo.

En Sagasalud trabajamos con Reformer y Torre, dos herramientas que nos permiten adaptar los ejercicios según tu nivel, tus molestias y tus objetivos.

Puede ser una buena opción si:

✨ tienes dolor de espalda
✨ notas rigidez
✨ te da miedo hacer ejercicio por si te haces daño
✨ quieres mejorar tu postura
✨ necesitas ganar fuerza sin entrenar a lo loco
✨ quieres moverte con más seguridad

No necesitas estar en forma para empezar.
Aquí no vienes a competir.
Vienes a aprender a moverte mejor.

Si quieres probar pilates máquina, consúltanos tu caso.

Dirección

Avenida Andalucía, Nº 235 Estepona
Málaga
29680

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34691316552

Página web

http://www.sagasalud.com/

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