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Volver a la rutina después de las vacaciones puede hacerse cuesta arriba 😅Pero con pequeños cambios puedes hacer que la ...
01/09/2026

Volver a la rutina después de las vacaciones puede hacerse cuesta arriba 😅

Pero con pequeños cambios puedes hacer que la vuelta sea mucho más llevadera.

👉 Desliza y descubre 5 consejos para volver a la rutina sin que se haga tan difícil.

📲 951 33 80 66 / 652 89 04 40

Antes de preparar los libros, la mochila o el material escolar, hay algo igual de importante: asegurarte de que los más ...
30/08/2026

Antes de preparar los libros, la mochila o el material escolar, hay algo igual de importante: asegurarte de que los más pequeños empiezan el curso en las mejores condiciones 🎒📚

Una revisión médica antes de la vuelta al cole puede
ayudar a comprobar que todo está bien, resolver dudas y afrontar el nuevo curso con tranquilidad.

Si todavía no has organizado su revisión, este es un buen momento para hacerlo.

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Las vacaciones terminan… pero algunas molestias pueden quedarse...En nuestra policlínica contamos con un equipo de espec...
27/08/2026

Las vacaciones terminan… pero algunas molestias pueden quedarse...

En nuestra policlínica contamos con un equipo de especialistas que puede ayudarte a volver a tu rutina sintiéndote bien.

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¿Cuántas de estas revisiones médicas llevas tiempo diciendo “ya pediré cita”? 🩺👉 Desliza y descubre las 7 revisiones méd...
24/08/2026

¿Cuántas de estas revisiones médicas llevas tiempo diciendo “ya pediré cita”? 🩺

👉 Desliza y descubre las 7 revisiones médicas que no deberías seguir posponiendo.
📲 951 33 80 66 / 652 89 04 40

Antes de retomar el ritmo de la rutina, dedicar un momento a una revisión médica puede ayudarte a detectar posibles prob...
21/08/2026

Antes de retomar el ritmo de la rutina, dedicar un momento a una revisión médica puede ayudarte a detectar posibles problemas de forma precoz y empezar esta nueva etapa con tranquilidad.

Muchas veces esperamos a encontrarnos mal para pedir cita. Sin embargo, la prevención sigue siendo la mejor herramienta para cuidar de nuestra salud.

Empieza este nuevo curso priorizando lo más importante: t𝘂́.

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Las vacaciones terminan, pero… ¿cómo vuelves?👉 Desliza para descubrir qué especialista puede ayudarte según cómo vuelves...
18/08/2026

Las vacaciones terminan, pero… ¿cómo vuelves?

👉 Desliza para descubrir qué especialista puede ayudarte según cómo vuelves de vacaciones.

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¿La vuelta al trabajo te genera ansiedad? 🧠Después de las vacaciones es normal necesitar un tiempo para adaptarse de nue...
14/08/2026

¿La vuelta al trabajo te genera ansiedad? 🧠

Después de las vacaciones es normal necesitar un tiempo para adaptarse de nuevo a los horarios, las responsabilidades y el ritmo diario.

En nuestra consulta de Psicología te acompañamos para que aprendas a gestionar el estrés, recuperar el equilibrio emocional y afrontar la vuelta a la rutina con más tranquilidad.

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Una mirada más descansada, sin perder tu esencia.Las ojeras pueden hacer que el rostro transmita cansancio, incluso cuan...
10/08/2026

Una mirada más descansada, sin perder tu esencia.
Las ojeras pueden hacer que el rostro transmita cansancio, incluso cuando nos sentimos bien. Con un tratamiento personalizado de Medicina Estética es posible mejorar su apariencia de forma natural, respetando siempre la armonía del rostro.

En estas imágenes puedes ver un antes y después del tratamiento de eliminación de ojeras, con un resultado sutil y natural.

Tratamiento realizado por nuestra Dra. Cristina Navarro Robles.

Recuerda que la 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗘𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮.

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¿Has notado algún cambio en tu piel este verano? 🔎El verano es una época en la que nuestra piel está más expuesta al sol...
07/08/2026

¿Has notado algún cambio en tu piel este verano? 🔎

El verano es una época en la que nuestra piel está más expuesta al sol, el calor, el cloro y el agua del mar. Por eso, es importante prestar atención a determinadas señales que no conviene pasar por alto.

👉 Desliza para descubrir cuáles son los cambios en la piel que merecen una valoración por parte del dermatólogo.

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La alimentación también influye en la salud de tu piel. Durante los meses de más calor, incluir ciertos alimentos en tu ...
04/08/2026

La alimentación también influye en la salud de tu piel. Durante los meses de más calor, incluir ciertos alimentos en tu dieta puede ayudarte a mantener una buena hidratación y aportar nutrientes beneficiosos para la piel.

🥒 Pepino: rico en agua y muy refrescante.
🍉 Sandía y melón: ayudan a mantener una buena hidratación.
🐟 Salmón: fuente de omega-3.
🍅 Tomate: contiene licopeno, un antioxidante natural.
🥕 Zanahoria: aporta betacarotenos, precursores de la vitamina A.

En HL Medical te ayudamos a mejorar tu alimentación y a cuidar tu bienestar con un asesoramiento nutricional personalizado.

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