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FARMACIA ÓPTICA RIVAS

27/07/2026

☀️ Este verano, protege tu piel sin renunciar al placer de disfrutar del sol.

Los nuevos solares de Caudalie combinan una alta protección SPF 50+ con una textura ligera, agradable y de rápida absorción, para que cuidar tu piel sea un gesto sencillo cada día.

💛 Spray Invisible SPF 50+: ideal para rostro y cuerpo, hidrata, no deja residuo blanco y es resistente al agua.
💛 Crema Facial SPF 50+: protección diaria frente a los rayos UVA y UVB con una fórmula cómoda y respetuosa con la piel.

Porque el mejor bronceado siempre empieza con una buena protección. 🌿

📍Te esperamos en Farmacia Rivas para ayudarte a elegir el fotoprotector que mejor se adapte a ti.

21/07/2026

☀️ ¿Sabes cuál es tu fototipo de piel?

No todas las pieles reaccionan igual al sol. Mientras algunas se queman con facilidad, otras se broncean rápidamente. Conocer tu fototipo es el primer paso para proteger tu piel de forma correcta y prevenir el fotoenvejecimiento, las manchas y otros daños provocados por la radiación solar.

En esta infografía te explicamos, de forma sencilla, los 6 fototipos de piel para que descubras en cuál encajas y elijas la protección solar más adecuada para ti. 🌞

💙 Recuerda: el mejor protector solar no es el que tiene el SPF más alto, sino el que utilizas correctamente y adaptado a tu piel.

📍 ¿No sabes cuál es tu fototipo o qué protector necesitas? En Farmacia Rivas Carrión te asesoramos de forma personalizada para que disfrutes del sol con la máxima seguridad.

👇 Cuéntanos en comentarios...
¿Sabes ya cuál es tu fototipo?

17/07/2026

🫐🍦 El helado que también cuida tu intestino.

¿Quién dijo que un helado no podía ser saludable?

Esta receta es perfecta para refrescarte este verano mientras cuidas de tu salud digestiva. Además de estar deliciosa, combina ingredientes que aportan probióticos, antioxidantes y fibra para darle un extra de cariño a tu microbiota.

🥣 Ingredientes:
• 200 g de arándanos congelados
• 250 ml de kéfir natural
• 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
• Un puñado de arándanos frescos para decorar

👩‍🍳 Elaboración:
1️⃣ Introduce todos los ingredientes en una batidora o procesador de alimentos.
2️⃣ Tritura hasta conseguir una textura cremosa y homogénea.
3️⃣ Puedes disfrutarlo al momento como un *nice cream* o congelarlo durante 30-60 minutos si prefieres una textura más firme.
4️⃣ Decora con unos arándanos frescos antes de servir.

💡 Consejo nutricional

El kéfir es uno de los alimentos fermentados más completos, ya que aporta una gran variedad de microorganismos beneficiosos para la microbiota intestinal. Los arándanos, por su parte, son ricos en antioxidantes y polifenoles, compuestos que también sirven de alimento para las bacterias beneficiosas de nuestro intestino.

Porque cuidar tu microbiota también puede saber a verano. 💜

¿Te animas a probarlo? 😍👇

09/07/2026

☀️🍅 Julio llega cargado de color… y de alimentos de temporada.

Comer frutas y verduras de temporada es una forma sencilla de cuidar tu alimentación, disfrutar de más sabor y aprovechar alimentos en su mejor momento nutricional.

En pleno verano, nuestro cuerpo agradece recetas frescas, ligeras e hidratantes. Por eso, llenar el plato de productos de temporada es una excelente opción para rendir mejor en tus entrenamientos, recuperarte y sentirte con más energía durante el día. 💪

🌿 Un pequeño cambio, como elegir alimentos de temporada, puede marcar una gran diferencia en tus hábitos.

¿Cuál es esa fruta o verdura que no puede faltar en tu cocina durante el verano? 👇☀️

01/07/2026

☀️ ¿Tu protector solar funciona? Solo si lo aplicas bien.

Proteger tu piel del sol va mucho más allá de elegir un SPF alto. La forma en la que aplicas el protector solar es clave para conseguir una protección eficaz frente al fotoenvejecimiento, las manchas y el daño celular.

✅ Aplícalo 20-30 minutos antes de la exposición solar.
✅ Utiliza la cantidad adecuada (¡no te quedes corto!).
✅ Reparte el producto de forma uniforme.
✅ Reaplica cada 2 horas y después de bañarte o sudar.
✅ No olvides zonas como orejas, cuello, labios, escote o empeines.

💡 Consejo farmacéutico: el protector solar debe ser el último paso de tu rutina de mañana y utilizarse todos los días, incluso cuando esté nublado.

Tu piel tiene memoria. Lo que haces hoy marcará cómo se verá mañana. ✨

📍 En Farmacia Rivas te ayudamos a encontrar el fotoprotector ideal para tu tipo de piel y tus necesidades.

15/06/2026

🥭 El verano servido en un plato

Si buscas una receta fresca, ligera y diferente, este tartar de mango y aguacate se va a convertir en uno de tus imprescindibles.

Ingredientes:
🥭 1 mango maduro
🥑 1 aguacate
🍋 Zumo de 1 lima
🌿 Cilantro fresco (opcional)
⚫ Semillas de sésamo
🫒 AOVE

Elaboración:
1️⃣ Corta el mango y el aguacate en dados pequeños.
2️⃣ Añade el zumo de lima, un chorrito de AOVE y el cilantro picado.
3️⃣ Mezcla con cuidado para mantener la textura.
4️⃣ Emplata con ayuda de un aro y termina con semillas de sésamo por encima.

💡 Consejo nutricional

El aguacate aporta grasas saludables que ayudan a mejorar la saciedad, mientras que el mango aporta fibra y antioxidantes. Una combinación perfecta para disfrutar de una comida fresca, nutritiva y llena de sabor.

Porque comer saludable también puede parecer un plato de restaurante 😍

¿Lo probarías este verano? ☀️👇

09/06/2026

🥛 El alimento que tu intestino puede agradecerte cada día ✨

Puede que el kéfir lleve años de moda…
pero la realidad es que sigue siendo uno de los grandes aliados para la salud digestiva.

¿Por qué gusta tanto? 👇

✔️ Es rico en probióticos
✔️ Ayuda a cuidar la microbiota intestinal
✔️ Puede mejorar digestiones pesadas e hinchazón
✔️ Favorece el equilibrio intestinal
✔️ Aporta proteína y es muy versátil

Además, no hace falta tomarlo solo.
Puedes añadirlo a:
🍓 fruta
🥣 bowls
🥤 smoothies
🌰 frutos secos
🍫 cacao puro

💡 Un intestino cuidado no solo influye en la digestión… también en la energía, el sistema inmune y el bienestar general.

Pequeños hábitos diarios = grandes cambios a largo plazo 🤍

05/06/2026

☀️ Comer de temporada es una de las formas más sencillas de cuidar tu alimentación.

Junio nos regala algunos de los alimentos más refrescantes y coloridos del año. Es el momento perfecto para llenar tus platos de frutas jugosas, ensaladas frescas y verduras llenas de sabor que ayudan a hidratarnos y a combatir mejor el calor.

Además de estar deliciosos, los alimentos de temporada suelen conservar mejor sus nutrientes, tienen más sabor y son una opción más sostenible.

💚 Aprovecha este mes para dar protagonismo a los colores en tu plato. Cuanta más variedad vegetal incluyas en tu alimentación, más estarás alimentando a tu microbiota y aportando nutrientes diferentes a tu organismo.

Porque muchas veces, comer saludable empieza por algo tan simple como elegir lo que la naturaleza nos ofrece en cada estación 🌿

¿Hay algún alimento que para ti sea sinónimo de verano? ☀️🍉

01/06/2026

🌴 La ensalada fresquita que sabe a verano 🍍

Cuando hace calor, el cuerpo pide recetas ligeras, refrescantes y fáciles de preparar… y esta ensalada tropical lo tiene TODO

🥗 Arroz frío
🍤 Gambas
🍍 Piña o mango
🥒 Pepino
🍋 Lima y AOVE

Cómo prepararla:
Mezcla el arroz ya frío con las gambas cocinadas y añade la fruta y el pepino troceados. Aliña con lima y AOVE… y lista para disfrutar 🤍

💡 Además de ser súper refrescante, combina proteína + carbohidrato + fibra para ayudarte a mantener energía estable y más saciedad durante el día.

Guardar esta receta = sobrevivir al calor 😍☀️

Dirección

C/sanchez Albarran Nº12 (farmacia)
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29014

Horario de Apertura

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