Tamara Boari - Psicoterapia Online

Tamara Boari - Psicoterapia Online "Trascender tu pasado. Aprender tu presente. Construir tu futuro"

Les dejo este post, con algunas características o rasgos que poseen las personas con un perfil complementario a los mani...
14/08/2026

Les dejo este post, con algunas características o rasgos que poseen las personas con un perfil complementario a los manipuladores.

Tengamos en cuenta que se puede trabajar, lo más importante es identificarlo. Eso ya es un gran paso.

Les dejo un gran abrazo.

Tamara Boari🍃
Lic. en Psicología
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La RESILIENCIA, es la capacidad de levantarse y seguir adelante después de situaciones adversas o difíciles.⠀⠀Frente a l...
30/07/2026

La RESILIENCIA, es la capacidad de levantarse y seguir adelante después de situaciones adversas o difíciles.⠀
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Frente a los desastres naturales, por ejemplo, como recientemente le tocó vivir a Venezuela. Ellos fueron ejemplo de resiliencia y de coolaboración. ⠀
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A pesar del dolor, los vimos ayudarse unos a otros, rescatarse en la urgencia, organizarse como mejor pudieron hasta recibir más ayuda. ⠀
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Porque la resiliencia no implica estar inafectado por el dolor, si no seguir adelante a pesar de...Poder encontrar la fortaleza interior para ver más allá de la circunstancia que nos toca vivir.
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En este momento tan convulsionado del mundo, comunidades enteras están teniendo que unirse para hacer frente a catástrofes, como la que afecta hoy a Europa. ⠀
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Porque la resiliencia también implica pedir y aceptar ayuda. No se trata de poder solo, si no de aceptar la propia vulnerabilidad para estar abierto a recibir. "Hoy por ti, mañana por mi".⠀
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En la vida personal de cada uno, ocurre lo mismo. Vamos pasando por distintas situaciones, algunas más difíciles de transitar, que requieren de esta capacidad humana. Si analizas tu propia vida, seguramente podes rastrear tus momentos más resilientes y aprender de ellos. ⠀
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Tamara Boari 🍃⠀
Lic. en Psicología⠀
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Les dejo este contenido por acá, espero les sea de utilidad. A quien esté transitando este tipo de vínculo, quiero decir...
21/07/2026

Les dejo este contenido por acá, espero les sea de utilidad.
A quien esté transitando este tipo de vínculo, quiero decirles que por más confuso y oscuro que sientan su panorama personal, sepan que hay estudios al respecto y profesionales formados en el tema, que los pueden ayudar.

Les dejo un abrazo.

Tamara Boari
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Si sufris Ansiedad, posiblemente te resuenen este tipo de pensamientos. Se caracterizan por una autocrítica constante, p...
18/07/2026

Si sufris Ansiedad, posiblemente te resuenen este tipo de pensamientos.

Se caracterizan por una autocrítica constante, poca tolerancia a los errores, exigencia desmedida, una disconformidad constante...
Todo esto te puede llevar a la Procrastinación y afectar tu Autoestima, entre otro problemas.

No dejes de consultar, si tenes dudas.

Tamara Boari 👩‍💻
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Frente a este comportamiento de la manipulación narcisista, algunas personas suelen esforzarse más, comienzan a sentirse...
06/05/2026

Frente a este comportamiento de la manipulación narcisista, algunas personas suelen esforzarse más, comienzan a sentirse mal consigo mismas, incluso tienden a responsabilizarse por lo "mal" que va la relación.

Cuando se trata de vínculos con padres, lxs hijxs pueden crecer con un agudo sentimiento de culpa e inseguridad personal, que los hace vulnerables a otras personas manipuladoras.

Pero es importante que se puede trabajar. No dejes de buscar ayuda, si estás en alguna situación de este tipo.

Tamara Boari
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Nunca es demasiado hincapié, cuando se trata de "Amor Propio"...Aquí algunas de las actitudes que podemos desarrollar.Es...
19/04/2026

Nunca es demasiado hincapié, cuando se trata de "Amor Propio"...

Aquí algunas de las actitudes que podemos desarrollar.

Espero estén pasando un buen domingo. Felices con el amor que siempre nos podemos otorgar, el nuestro.

Tamara Boari
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#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

Seguimos abriendo este tema para la reflexión. Hay una gran cantidad de personas que sufren la presencia de una mujer na...
14/04/2026

Seguimos abriendo este tema para la reflexión. Hay una gran cantidad de personas que sufren la presencia de una mujer narcisista en su entorno más cercano, sin lograr darse cuenta de ello y por ende, padeciendo las consecuencias.

Muchas veces esta persona es la madre, una pareja, hermanas, amigas, compañeras de estudio o trabajo, etc.

En algunas familias en que el patrón patológico se ha repitido y perpetuado de una generación a otra, podemos encontrar abuela y tías también.

Recordemos que este tipo de perfiles suelen presentar en los ambientes públicos, una cara totalmente opuesta, mostrándose agradables, solidarias, simpáticas, etc. Esto aisla más a las víctimas, ya que muchas veces no saben a quien acudir para buscar comprensión.

Te ha pasado? Conoces algún caso?
Es importante buscar ayuda para cortar este ciclo de abuso y manipulación.

Tamara Boari
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16/03/2026

Actualmente los avances tecnológicos y los acontecimientos, están llevando a las personas a vivir en un estado de constante aceleración y ansiedad...

Recuerda siempre frenar, respirar conscientemente, conectar con tu cuerpo y con la naturaleza. Hoy más que nunca lo necesitamos.

Lo podes hacer estes donde estes.

Tamara Boari
Lic. en Psicología
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Ojalá este 8M y todos los días por venir, te animes a ser vos misma y levantar tu voz para decir lo que pensas y hacer l...
08/03/2026

Ojalá este 8M y todos los días por venir, te animes a ser vos misma y levantar tu voz para decir lo que pensas y hacer lo que sentis.

Ojalá los miedos, el que dirán, los comentarios negativos de los "perseguidores de cualquier nacimiento"; no sean tan importantes para vos como tu propio anhelo por conseguir tus metas...

Ojalá que tu decisión, valentía, fuerza y determinación te guíen siempre.

Abrazoo sororos 💜

Tamara Boari
Lic. en Psicología



Hay tendencias que ayudan a la salud mental de la población y otras que no. Hoy estamos enfrentando un desafio muy grand...
23/02/2026

Hay tendencias que ayudan a la salud mental de la población y otras que no.
Hoy estamos enfrentando un desafio muy grande.

El actual desarrollo tecnológico que estamos viviendo, es tan veloz en su evolución, que no sólo hace difícil la adaptación, si no tambien la prevención.

Sin embargo, a esta altura de la situación, ya sabemos que el consumo desmedido de redes sociales (por ejemplo) puede provocar una disminución (en principio transitoria) de la atención, la memoria, la capacidad de enfocarse, etc.
Por otro lado puede aumentar la ansiedad y los sentimientos depresivos.

La exposición a pantallas y el famoso "scrolleo" también suele generar insomnio, dificultad para sobrellevar la vida cotidiana e incluso problemas para vincularse cara a cara.

Si te está pasando algo de esto, podes probar con un periodo de "desintoxicación digital" y experimentar los beneficios.

Cada unx puede observar en su caso, que consecuencias le está generando y comenzar a diseñar estrategias propias de autocuidado.

Si queres que sigamos abordando este tema, déjamelo saber en la encuesta 👇🏼

Tamara Boari
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