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En AZ Nutrición nos interesamos por la salud

18/06/2026

¿Cuál es la fruta más saciante? 🤔

¿¿🍎🍊🍌🥝??

16/06/2026

Cada comida es una oportunidad para cuidar de ti. ✨

No busques la perfección, busca el equilibrio. Las pequeñas decisiones que tomas cada día son las que construyen tu bienestar a largo plazo. 💚

14/06/2026

Desmintiendo Mitos con AZ 🤓🍏

¿La carne es indispensable para obtener proteínas?

Falso, podemos encontrar proteínas tanto en alimentos vegetales como animales.

12/06/2026

3 Snack 🥜🥕🫓

Aquí os traemos diferentes combinaciones de snack saciantes.😉

07/06/2026

Desmintiendo Mitos con AZ 🤓🍏

¿Los alimentos ecológicos tienen menos nutrientes? 🥗

❌Falso, solo cambia su forma de cultivo, es sin pesticidas.

03/06/2026

La vitamina C es un antioxidante clave para cuidar tu salud cada día 🟠

Beneficios:
🛡️ Ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario
✨ Contribuye a la formación de colágeno para piel, huesos y articulaciones
⚡ Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga
🍓 Favorece la absorción del hierro
🧠 Protege las células frente al daño oxidativo

¿Dónde encontrarla? 👀
🍊 Cítricos
🥝 Kiwi
🍓 Fresas
🫑 Pimiento rojo
🥦 Brócoli

28/05/2026

Idea de plato🍽️

⏱️ Lista en menos de 30 minutos y perfecta para una comida equilibrada, sabrosa y sin complicaciones 🙌

¿La probarías? 👀✨

24/05/2026

Desmintiendo Mitos con AZ 🤓🍏

¿La leche es imprescindible para obtener calcio?🥛

❌Falso, hay muchos más alimentos que nos aportan calcio.

20/05/2026

Menos reglas, más hábitos 💚

Porque no necesitas una dieta perfecta…
necesitas una rutina que puedas mantener.
Los resultados no llegan por hacerlo perfecto un día,
llegan por hacerlo suficiente muchos días seguidos.

No se trata de controlarte más,
sino de hacerlo más fácil de sostener.

19/05/2026

¡Hola!🤩🤩🤩
Te presentamos a Antonio Zoido, director de AZ y nutricionista–dietista. 👋🏻🍏
Apasionado del rugby, está especializado en nutrición deportiva, uniendo ciencia y rendimiento para ayudar a deportistas a dar su mejor versión.

🧬 Además, es licenciado en Farmacia y trabaja en nutrición clínica y trastornos alimentarios, ofreciendo un acompañamiento profesional, cercano y basado en evidencia.

Tu salud, en manos de alguien que entiende el cuerpo, la mente y el deporte. 🙌

Dirección

Calle Cister 3
Málaga
29015

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
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Teléfono

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Página web

http://www.aznutricion.com/

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