07/09/2026
Los torbellinos de esta semana 🌪️ ponen el broche a unas semanas un poco diferentes.
Durante este periodo yo he estado de vacaciones, pero el trabajo no se ha detenido. Antes de desconectar, dejamos planteadas las estrategias, los objetivos y las herramientas necesarias para que cada persona pudiera seguir avanzando durante estas semanas.
En esta lista aparecen personas que han conseguido bajar de peso y, por supuesto, quiero reconocer su constancia y el trabajo que hay detrás de cada uno de esos resultados. 👏
Pero hoy también quiero acordarme especialmente de quienes no aparecen en los torbellinos.
De quienes se han mantenido en el mismo peso.
De quienes han bajado menos de lo que esperaban.
Y también de quienes, al subirse a la báscula, han visto un número más alto.
Porque una semana —o incluso varias— no define un proceso.
El peso puede mantenerse o variar por muchos motivos, y el progreso no siempre sigue una línea recta. Hay semanas en las que el resultado visible es una bajada de peso y otras en las que el verdadero trabajo consiste en mantener lo conseguido, recuperar rutinas, gestionar una situación difícil, aprender de lo ocurrido o simplemente no abandonar.
Por eso, mi reconocimiento no es solo para quienes hoy ven reflejado su esfuerzo en una cifra menor.
También es para quienes siguen ahí.
Porque esto no va de hacerlo perfecto durante unas semanas. Va de construir un proceso que pueda continuar incluso cuando cambian las rutinas, llegan las vacaciones o la báscula no muestra lo que esperábamos.
Seguimos trabajando. Cada persona desde su punto de partida y con su propio proceso. 🌱
