El otro Rebaño: Hogar de Ovejas Negras

14/08/2026

Está bien ser positivas y decir cosas como:

Todo pasa...
Puedo con esto...

Pero a veces también hay que permitirse no poder, descansar, dejarlo aparcado...

Las ovejitas negras no tenemos que brillar siempre para ser perfectas como somos.🫶🏻🐑

13/08/2026

No necesitas demostrar que alguien es “malo” para reconocer que estar a su lado te hace daño.

Puedes alejarte sin diagnóstico, sin etiqueta y sin permiso. 🤎

12/08/2026

Leer que todo pasa por algo, que si no ocurrió lo que buscabas es que era lo que necesitabas... Puede parecer bonito hasta que te encuentras en una situación injusta que ni necesitabas, ni merecías...

Sí, claro que aprenderemos de ella si se puede y seguiremos adelante, pero romantizar las injusticias a veces puede resultar muy invalidante, como si no "debieras" sentirte mal porque "venía a enseñarte algo", porque "tienes que ver lo positivo"...

Pues no, a veces es una m #*-da y punto. Y quejarse está bien, lamentarse también. Si no libreras lastre, y te prohíbes lamentarte, seguir tú camino será mucho más difícil.

16/07/2026

Hay momentos en los que no necesitas que alguien te diga qué hacer, sino entender qué está pasando dentro de ti. ¿Por qué te vuelve a molestar lo que creías superado? ¿Por qué sigues tropezando con el mismo error una y otra vez si ya sabes que te hace daño?

Este libro reúne herramientas sencillas para poner nombre a lo que sientes, comprender por qué tu "vaso emocional" se llena y detectar patrones que quizá llevas años repitiendo sin darte cuenta.

A través de una metáfora fácil de recordar, explicaciones claras y ejercicios prácticos, podrás observarte con más comprensión, validar tus emociones y empezar relaciones más sanas, también contigo.

Si llevas tiempo sintiendo que siempre acabas en el mismo lugar, quizá este sea un buen punto desde el que empezar a mirar el camino.

📖 Disponible en Amazon.

15/07/2026

¡Hola ovejitas! 🐑🖤

​Aunque el rebaño esté muy calladito, no olvidéis que siempre seguimos aquí para cuando lo necesitéis.

​Estamos preparando muchas novedades para la vuelta con muchas ganitas de reencontrarnos.

​👇 Si acabas de llegar al rebaño, quédate por aquí para no perderte nada de lo que viene en septiembre.

18/06/2026

27/04/2026

Es muy habitual lo de:

No me trataron bien.
Tuve mala suerte
Es que solo me encuentro con personas tóxicas...

El verdadero trabajo emocional empieza cuando dejas de buscar culpables y empiezas a buscar soluciones.

Sí, es cierto que no tienes la culpa cuando invaden tus límites, pero es tu responsabilidad ponerlos y defenderlos.

Es cierto que si fuiste víctima de manipulación y abusos, no fuiste tú quien causó el daño, pero no creo que sea tan sencillo como determinar quien es bueno o malo por eso.

¿Has pensado a cuánta gente hace daño tu dificultad para poner límites además de a ti mismo? Hijos, amigos, familia...

No simplifiques las cosas con etiquetas, no te limites a asumir el rol de víctima, úsalo, conviértelo en el error desde el que aprender y asume la responsabilidad de tu vida y de tus actos.

Sólo así podrás ver cambios reales.

17/04/2026

Este rebaño ya tiene nuevo hogar, nueva oveja compañera.. 🖤🫶🏻

¿Para el próximo taller irá la tuya?