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Movimiento Humano

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Desarrollando la locomoción 💪🏻🧠🫀

16/02/2025

About primera quincena FEB25 (por orden inverso cronológico):

1. Buen finde, mejores personas
2. Los mismos, pero desenfrenados
3. Compañerismo como/de vida
4. Este pasillo mola
5. En guardia!
6. Una sede que crece
7. Uno (de tantos) que hace sus rutinas outdoor
8. Zona 4?
9. Al congelador de los hierros y los cauchos
10. Bonitas gráficas serrucho
11, 12 y 13. Más buena gente, en esa ciudad hermana
14. Últimos entrenos de la pre
15. Últimas clases de la pre

27/12/2021

Trabajamos la HABILIDAD? No filtros, no tomas falsas... EXPERIMENTEMOS ☺️ En un entorno seguro, y 👣 a 👣eso sí!

21/11/2021

Cuando practicamos movimiento y aprendemos por el gimnasio de la clínica, a veces observamos cosas interesantes que creo os pueden gustar. Al observar VALGO DINÁMICO, quizá nos fijemos mucho en las rodillas (se meten hacia dentro), pero quizá debiéramos observar más lo que ocurre en tobillo/pie y cadera...

En este caso, nos fijamos en que es lo que nos llamó más la atención para poder trabjar y mejorar. Fué una excelente excusa para ponernos a trabajar en este punto y fortalecer a s**o el

🙏🏻Gracias a Ali y Sergio por su infinita paciencia y sus ganas de currar duro 💪🏻🤝🤓
Si os gusta likead, comentad, compartid! Seguiremos en ello! 😬☑️

🎵Música: Mangoe
🎵Músico: Jeff Kaale

20/11/2021

Las espartanas, los espartanos, la ESPARTANÍA del lunes. Vosotros seréis los afortunados estrenadores de este rinconcito para dejar vuestras cosas cómodamente cuando estáis TRABAJANDO DURO (🏋🏻‍♀️🏋️‍♂️). Al resto de la espartanía: también llegará vuestro MEJOR MOMENTO DEL DÍA™️, aunque más tarde.

"El perchero" A.K.A. bicicleta estática ha pasado a mejor vida (de momento la sala de espera☺️😂). Alguna cosilla más, y MUCHAS MEJORAS en curso.

Abrazos a todos. Pasad un gran finde 💪🏻☺️

06/11/2021

Work in progress... 🤓

12/02/2021

Combatimos el óxido con algo de movimiento? Si tienes TRX, o te trae uno... Algunas ideas! Yo me dedico a improvisar un poco. Quizá os pueda servir alguno de los movimientos... Os garantizo que lo hice más lento(10X) 😅😬

09/02/2021

SIN FLORITURAS. Os traigo un drill que espero os sea útil a la hora de trabajar la columna torácica. Os dejo alguna cosilla más por las HISTORIAS. Buen martes a todos!

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