Lunes 09:30 - 12:00 18:30 - 21:00 Martes 09:30 - 12:00 18:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 12:00 18:30 - 21:00 Jueves 09:30 - 12:00 18:30 - 21:00 Viernes 16:30 - 17:30

Espacio Namasté

Casa
España
Móstoles
Espacio Namasté

Espacio Namaste: Centro de Bienestar en Mostoles
Un lugar donde el cuerpo respira, la mente se calma y el bienestar se vuelve cotidiano.

El movimiento consciente del yoga , la precisión de la osteopatía y la delicadeza de los tratamientos de belleza. En Espacio Namasté cada sala tiene su propósito: el movimiento consciente del yoga y pilates, la precisión de la osteopatía y la delicadeza de los tratamientos de belleza. Tres caminos distintos que se encuentran en un mismo destino: cuidarte. Aquí el ritmo es amable, la mirada es cerc

ana y el acompañamiento es real. Creamos un entorno sereno donde puedes reconectar contigo, sentirte más ligera, más presente y más en equilibrio. Un espacio donde volver a tu centro se convierte en una forma de vivir.

12/06/2026

🎨🧘‍♀️ YOGA Y CREATIVIDAD 🧘‍♀️🎨

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo simplemente por disfrutar?

Sin objetivos.
Sin prisas.
Sin necesidad de hacerlo perfecto.

El domingo 28 de junio te invitamos a regalarte una mañana diferente, cuerpo-mente , creatividad y pequeños placeres se unen para crear una experiencia única.

Comenzaremos con una práctica de yoga para soltar el cuerpo, conectar con tu respiración, mover la energía y prepararnos para disfrutar del resto de la mañana.

Después compartiremos un delicioso brunch con bowl de açaí de Amazonia Açaí 🥣💚

Y, por último, daremos paso a la parte más divertida: nuestro taller creativo de tote bag.

Tendremos un montón de plantillas bonitas, originales y llenas de color para que puedas elegir la que más te inspire. Después la pintarás con tus propias manos y te llevarás a casa una bolsa única, creada por ti.

🌿 Práctica de yoga
🥣 Brunch saludable
🎨 Taller creativo de tote bag
👜 Materiales incluidos

📅 Domingo 28 de junio
⏰ De 10:00 a 13:30 h aprox.
📍 Espacio Namasté · Móstoles

No necesitas experiencia previa. Solo venir con ganas de disfrutar, crear y compartir una mañana diferente.

Las plazas son limitadas 💚

📩 Reserva la tuya por WhatsApp o mensaje privado

29/05/2026

☀️ HORARIOS DE JUNIO ☀️
Ya tenemos listos los horarios para junio 😊
Los únicos cambios respecto a los meses anteriores son:
🔹 Se elimina Hatha Yin de los martes a las 17:00 h
🔹 Se elimina Hatha Yoga de los jueves a las 11:30 h

El resto de horarios se mantienen sin cambios.
Además, os adelantamos que, previsiblemente, durante el mes de julio la clase de BarréFit de los jueves pasará de las 17:00 h a las 18:00 h.
En ese caso, la clase de Hatha Yoga de las 18:00 h dejaría de impartirse durante julio para dar paso al nuevo horario de BarréFit.
Os iremos confirmando cualquier modificación con tiempo suficiente 😊
¡Nos vemos en clase!
💚🙏🏻Namaste

07/05/2026

Hoy he recibido muchísimos mensajes en un ratito …
Y también durante todo el día, de tod@s los que habéis pasado por el centro y nos habéis visto preparando esta nueva imagen 🛠️
No sabéis la ilusión que hace sentir tanto cariño, tantas palabras bonitas y tantas felicitaciones después de tantos años de trabajo.

Much@s me habéis dicho que el centro transmite paz, calidez y verdad… y creo que eso pasa porque detrás hay un equipo increíble, ahora sí siento que Espacio Namaste se ha convertido en un verdadero centro de bienestar, porque ya no solo somos clases, actividades y talleres.
Ahora somos un espacio donde el bienestar se cuida desde muchos lugares distintos 💆🏼‍♀️

Y por eso quiero dar las gracias especialmente a y a
Gracias por confiar en mí y desarrollar también vuestros propios proyectos dentro de este centro,por crear vuestra propia cabina, cada una con vuestro trabajo, vuestra esencia y vuestra profesionalidad, formando parte de este centro.

Y es que todo suma …Las clases, los talleres, las actividades, la osteopatía, la belleza… todo convive y se complementa para crear un espacio de bienestar completo y real.

Y lo mejor de todo es que aquí nadie es más que nadie
Tod@s remamos en la misma dirección, compartimos,decidimos, nos ayudamos y trabajamos como un auténtico equipazo!!!💪🏼

Gracias también a Esther, Ruth y Berta por estar, por implicaros tanto y por cuidar este proyecto como propio ✨

Y un agradecimiento súper especial a Mario, el marido de Laura, por todo el trabajo de ayer y de hoy 🙌🏼 por que con él “Pasan Cosas” y son muy graciosas!
Por ayudar, por estar y por dejar todo perfectísimo…

Y sobre todo… gracias a mi hijo
Por estar siempre disponible para ayudar a su mama con todas las cosas que hay que taladrar, colgar y montar 😂
por hacerlo “a nivel”, porque yo soy mucho más de hacerlo “a ojo” 😅

Después de tantos años luchando por este proyecto, puedo decir que he vuelto a recuperar la ilusión ✨
Y eso también es gracias a todas las personas que formáis parte de este camino.

Gracias por acompañarnos,
Lo mejor todavía está por venir 🚀
🙏🏻💚Namaste💚🙏🏻
Patri

21/04/2026

El Día de la Madre está cerca… 🫂
y este año queremos proponerte algo diferente:

💕Regalar tiempo.

🧘‍♀️Regalar calma.

💆🏼‍♀️Regalar algo que de verdad se sienta.

En Espacio Namasté tienes muchas formas de hacerlo:
✨ Clases de yoga, pilates o barré.
✨ Sesiones de osteopatía o tratamientos de belleza.
✨ Experiencias para desconectar.
✨ Talleres para compartir.

A veces el mejor regalo no es una cosa…es una experiencia.
Un rato para parar…para cuidarse o para compartirlo💚

Tenemos tarjetas regalo para que puedas adaptarlo a ella
y elegir lo que más necesite ahora mismo.

Si este año quieres salir de lo de siempre…
pásate por el centro o escríbenos y te ayudamos a elegir.
🙏🏻💚Namaste💚🙏🏻

19/04/2026

Una mañana para ti.

Te proponemos una experiencia donde el cuerpo, la respiración y la creatividad se unen.
Un espacio para soltar, sentir y expresarte sin juicios. 🎨
Durante esta mañana vivencial trabajaremos a través de:

• Yin Yoga
Una práctica lenta y consciente donde sostenemos las posturas para entrar en el cuerpo profundo, liberar tensiones y calmar el sistema nervioso.🧘‍♀️

• Breathwork (respiración consciente)
La respiración como herramienta para soltar, desbloquear y acceder a lo que muchas veces no sabemos poner en palabras.🫁

• Arte terapia
No es pintar “bonito”, es pintar lo que hay dentro
Un proceso creativo que te ayuda a:
– expresar emociones que no siempre sabemos verbalizar.
– conectar contigo desde otro lugar.
– trabajar la aceptación y la autoestima.
– liberar mente y tensión a través del gesto.
En un espacio cuidado, libre de juicios.
Además…
• Brunch saludable para integrar y cerrar la experiencia 🥣

Una experiencia que favorece la introspección, reduce el estrés y te permite recolocar desde dentro lo que llevas tiempo sintiendo.

No hace falta saber pintar…
Solo darte el permiso de sentir y expresar 💚

📅 Domingo 10 de mayo
🕙 10:00 – 13:30h
📍 Espacio Namasté – Móstoles

Puedes venir sola, con una amiga…
o regalar esta experiencia a alguien especial ✨

Si quieres recibir toda la información, escribe PINTA por mensaje privado 💌

16/04/2026

Ese momento del día en el que ya no puedes más… pero sabes que necesitas moverte ✨🩰👯

BarréFit a las 21:00 es ese reset que tu cuerpo y tu mente están pidiendo.
Movimiento consciente, trabajo de fuerza, música que te activa y una sensación brutal al terminar 🔥💪🏼

Clases de última hora para soltar el estrés, tonificar y reconectar contigo.
Lunes, martes y miércoles de 21 a 22h con Berta 💕 “Pura energía”

Si llevas tiempo pensando en probar algo diferente… este es tu momento.

Escríbenos y ven a probar tu primera clase .
Namaste🙏🏻💚
Patri

10/04/2026

💚SENTIR-SE · Segunda edición 💚

Volvemos a SENTIR-SE.

Porque lo que pasó en la primera edición fue muy bonito
y sentimos que este espacio necesita seguir…

Un fin de semana para parar
para salir del ruido y volver a ti.

Sin exigencias, sin tener que hacer nada especial,
solo estar, respirar y sentir.

Tres días en la naturaleza con prácticas suaves, momentos de calma y espacios para escucharte de verdad.

Yoga, respiración, meditación, un taller creativo, paseos en la naturaleza y tiempo para ti.

Un espacio cuidado, cercano.
Si necesitas esto, envíame un mensaje y te mando la información completa.

Namaste🙏🏻💚
Patri

12/02/2026

Ayer en clase practicamos en parejas
Nos sostuvimos, acompañamos, escuchamos
Y confiamos

Porque el amor también es eso
Presencia
Respeto
Contacto consciente

Gracias a todas y todos los que vinisteis ayer
Por abrir el corazón
Por compartir la práctica
Y por hacer del espacio un lugar tan humano ✨

Namaste💚🙏🏻

BienestarReal

22/01/2026

🌙 Yoga en Familia · Espacio Namasté

¿Te apetece compartir un ratito de calma, juego y conexión real con tu hij@? 🤍
Hemos creado un espacio donde el yoga se vive en familia, sin exigencias, sin hacerlo “bien”, solo estando junt@s.

Movemos el cuerpo
Respiramos
Jugamos
Nos miramos
Y disfrutamos del momento presente 🌿

📅 Domingo 8 de febrero
🕙 De 11:30 h a 12:30 h
📍 Espacio Namasté · Móstoles

Una experiencia pensada para crear recuerdos bonitos, fortalecer el vínculo y salir con una sonrisa compartida ✨

💌 Plazas limitadas
Escríbenos INFO y te contamos todos los detalles.

10/11/2025

🌙 Vuelve Hester () a Espacio Namasté 🌙

Nos alegra contarte que, a partir de ahora, una vez al mes disfrutaremos de un encuentro especial con Hester, quien vuelve a acompañarnos con su sensibilidad y presencia.

Este viernes 14 a las 18:30 h abre el ciclo con un
✨ Taller de Yoga Restaurativo, Pranayama e Iniciación a la Meditación ✨

Una propuesta para detenerte, respirar y reconectar contigo misma.
Entre posturas suaves, respiración consciente y quietud,
descubrirás el arte de soltar lo que pesa y habitar la calma interior. 🌿

🕕 Viernes 14 · 18:30 h
💫 Duración: 1 hora aprox.
💰 Aportación: 17 €
📍 Espacio Namasté · Calle Andrómeda 18, Móstoles

Plazas limitadas · Reserva tu espacio en este encuentro de quietud y presencia 🌸

Dirección

Calle Andromeda, 18, Local 10
Móstoles
28938

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:00
	18:30 - 21:00
Martes	09:30 - 12:00
	18:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 12:00
	18:30 - 21:00
Jueves	09:30 - 12:00
	18:30 - 21:00
Viernes	16:30 - 17:30

Teléfono

+34687907493

Página web

https://www.espacio-namaste.com/

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