Clinica Dra. Teresa Aparicio

Clinica Dra. Teresa Aparicio Cuidamos de tu salud mental y física desde el deseo de embarazo - infancia - adolescencia - adulto y tercera edad. Reserva tu cita:
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Somos un equipo multidisciplinar donde abordamos el equilibrio integral de tu mente y cuerpo. Psicología clinica, Psiquiatría, Logopedia, Neuropsicología clínica, Consultas On Line. Colectivo LGTBI, Dietética y Nutrición, Fisioterapia. Coaching para Opositores y Estudiantes.

05/09/2026

Hay trabajos en los que las reglas están bastante claras.

- Qué tienes que hacer.
- Para cuándo.
- Qué se espera de ti.
- Y cuándo algo está bien hecho.

Y luego está tu compañero que te dice:

💬 “Bueno… ya veremos.”

Y de repente toca hacer arqueología social.

🤔 “¿Eso es un no?”
🤔 “¿Está enfadado?”
🤔 “¿Me está pidiendo que lo haga o solo lo está comentando?”
🤔 “¿Era una indirecta y no la he pillado?”

Ahí aparece una contradicción que puede confundir a una persona autista:

Puedes desenvolverte muy bien en un trabajo que exige orden, detalle, precisión o sistematización…

…y pasarlo bastante peor cuando lo importante no está escrito en ninguna parte.

- Una mirada.
- Un tono de voz.
- Un “cuando puedas” que en realidad significa “hazlo hoy”.
- Una broma que no sabes si era realmente una broma.

No porque seas peor en tu trabajo.

Sino porque hacer bien una tarea y descifrar todo lo implícito que ocurre alrededor de ella son cosas diferentes.

🎙️ En este Reel, Jorge Guedes, psicólogo de la Clínica Dra. Teresa Aparicio, explica por qué en algunos autistas adultos, lo estructurado puede convertirse incluso en una fortaleza mientras que lo ambiguo, lo implícito o lo no verbal, genera mucha dificultad.

Que una dificultad no se vea desde fuera no significa que suponga un reto por dentro.

👉 En la clínica estamos preparando un grupo terapéutico para adultos con TEA en Madrid. Si quieres saber cómo funciona, puedes escribirnos un mensaje privado y te damos los detalles.

07/08/2026

Cuando hablamos de apoyos visuales, muchas personas imaginan pictogramas, dibujos o paneles pensados solo para niños pequeños.

Aunque la realidad es que todos usamos apoyos visuales, también los adultos.

📌 Una agenda.
📌 Un calendario.
📌 Una lista de tareas.
📌 Un recordatorio en el móvil.
📌 Un Post-it en la nevera.

Todos son herramientas que nos ayudan a organizar la información, recordar lo importante y anticipar lo que viene después.

Con los niños ocurre exactamente lo mismo.

Lo que cambia con el tiempo no es la necesidad de apoyarse en este tipo de estrategias.

Lo que cambia es el formato.

A medida que crecen, esos apoyos también evolucionan.

👉 Los dibujos pueden convertirse en una agenda.
👉 Los pictogramas en una lista personalizada.
👉 Los paneles visibles en recordatorios que ellos mismos diseñan y colocan en su espacio.

Así que no se trata de retirar una herramienta que funciona.

El objetivo es adaptarla a su desarrollo para que, poco a poco, puedan incorporarla de forma natural en el colegio, en casa y, más adelante, en su vida adulta.

Porque aprender a organizarse muchas veces empieza con un apoyo visual.

¿Utilizas agenda, calendario o recordatorios en el móvil para organizarte?

Cuéntamelo en comentarios.

30/07/2026

Cuando un niño dice "no puedo", muchos adultos interpretan lo mismo:

💭 "No quiere esforzarse."

Pero hay una diferencia enorme entre no querer y sentir que no vas a ser capaz.

La frustración aparece cuando un niño quiere conseguir algo, pero la distancia entre lo que espera hacer y lo que realmente puede hacer en ese momento, es demasiado grande.

Y ahí suele pasar algo muy humano.

👉 Abandona.
👉 Se enfada.
👉 Dice que no quiere seguir.
👉 O empieza a hacer otra cosa.

No es porque sea vago.

Es porque la frustración le ha ganado antes de encontrar la solución.

Y los adultos solemos intentar animar diciendo:
👉 "Tú puedes."
👉 "Inténtalo otra vez."
👉 "No pasa nada."

Lo hacemos con la mejor intención.

Pero ayudarle a que aprenda a tolerar la frustración no consiste solo en decirle frases motivadoras.

Es una habilidad que también se enseña.

🔸 Se enseña dividiendo una tarea en pasos más pequeños.
🔸 Celebrando el proceso y no solo el resultado.
🔸 Normalizando que equivocarse forma parte del aprendizaje.
🔸 Y recordando que casi nadie hace algo bien la primera vez.

La perseverancia no nace con los niños.

Se construye poco a poco, con experiencias en las que descubren que equivocarse no significa fracasar.

Si cada vez que algo no le sale tu hijo dice "no puedo", quizá el problema no sea la falta de ganas.

Seguramente no sabe todavía qué debe hacer con la frustración que siente.

¿Cuál es la actividad con la que tu hijo se frustra más rápido?

Te leo en comentarios.

24/07/2026

¿Estoy ayudando a mi hijo... o estoy evitando que descubra que puede hacerlo solo?

Hay una frase que muchos padres repiten:
💭 "Si sigo ayudándole, nunca aprenderá."

Y otra que aparece justo después:
💭 "Si dejo de ayudarle, se bloquea."

Ambas son ciertas.

Por eso no es fácil saber qué hacer en determinadas ocasiones.

Cuando un niño pide ayuda para algo que ya sabía hacer, solemos pensar una de estas dos cosas:

👉 Está llamando la atención.
👉 Me está manipulando.

Pero existe una tercera posibilidad.

👉 Que todavía necesita apoyo para empezar, aunque ya tenga la habilidad.

Porque hacer algo no siempre significa poder hacerlo solo, en cualquier momento y en cualquier situación.

🔸 Puede haber miedo a equivocarse.
🔸 Puede haber inseguridad.
🔸 Puede haber cansancio.
🔸 Puede no saber cómo empezar.
🔸 Puede necesitar únicamente ese pequeño impulso inicial para continuar.

Por eso acompañar no significa que tengas que hacer las cosas por ellos.

Y fomentar su autonomía tampoco significa que te retires de golpe para que lo hagan solos.

Muchas veces la mejor ayuda consiste en estar presentes al principio.....e ir desapareciendo poco a poco.

La autonomía no aparece cuando dejamos solo a un niño.
Aparece cuando deja de necesitarnos porque ya se siente capaz.

¿Te ha pasado alguna vez que tu hijo parecía haber "desaprendido" algo que ya hacía solo?

Cuéntamelo en comentarios.👇

17/07/2026

En niños y niñas autistas, los cambios inesperados pueden vivirse con mucho malestar.

✔ 🔄No porque “no quieran aceptar” el cambio.
✔ Ni porque “se estén portando mal”.
✔ Y tampoco porque la familia no ha hecho suficiente.

A veces el problema es que la situación que el niño tenía en su cabeza deja de encajar con lo que acaba de pasar.

👉 La ruta cambia.
👉 La actividad se cancela.
👉 El plan se retrasa.
👉 La comida no es la esperada.
👉 La persona que iba a venir ya no viene.
👉 La pantalla se apaga antes de lo previsto.

Y para muchos niños autistas, ese cambio no es solo “un cambio pequeño”.
Es una salida de guion difícil de comprender, ordenar y aceptar en ese momento.

Por eso la anticipación ayuda tanto.

Pero hay una realidad que muchas familias conocen bien: no todo se puede anticipar.

🔹 A veces el cambio ya ha ocurrido.
🔹 A veces aparece de golpe.
🔹 A veces nadie lo vio venir.

Pero todavía podemos acompañar.

Una herramienta sencilla puede ser hacer un pequeño guion visual: con lápiz y papel, una libreta o una tablet.

No hace falta que sea perfecto.

Puede ser algo tan simple como dibujar qué iba a pasar, qué ha cambiado y qué va a pasar ahora.

La idea no es convencerle con muchas palabras.

La idea es ayudarle a ver la situación con otra perspectiva.

Para muchos niños y niñas autistas, la información visual puede ser más accesible que una explicación larga en medio del enfado, la rabieta o el bloqueo.

Un dibujo sencillo puede ayudarte a responder estas tres preguntas:

👉 ¿Qué ha pasado?
👉 ¿Qué ha cambiado?
👉 ¿Qué hacemos ahora?

Eso no elimina automáticamente el malestar, pero te ayuda a estructurar una situación que se ha vuelto confusa para tu peque.

Y a veces, si entiende mejor el cambio, también puede adaptarse mejor a lo que viene.

Siguenos si te gustaría recibir más consejos como este para ayudar tu peque.

10/07/2026

Cuando un niño autista se bloquea con los deberes, muchas familias viven una escena que se repite casi cada tarde: negociación, insistencia, enfado, llanto, culpa y agotamiento.

Y en medio de todo eso es frecuente que aparezca una idea muy humana:

“Es que no quiere hacerlo”.

Pero en niños y niñas autistas, el rechazo a los deberes no siempre tiene que ver con vaguería, desafío o falta de límites.

👉 A veces tiene cansancio acumulado después del cole.
👉 A veces la tarea exige demasiados pasos a la vez.
👉 A veces no consigue empezar.
👉 A veces tolerar el error le resulta muy difícil.
👉 A veces la tarea llega cuando ya no puede más.

Por eso, antes de insistir, trata de cambiar la pregunta.

En lugar de pensar:
- ¿Cómo consigo que haga los deberes?

Preguntate:
- ¿Ahora mismo es el mejor momento para que haga esta tarea?

Eso cambia mucho la tarde.

Porque si un niño ya está desbordado, seguir empujando puede convertir una ficha de 10 minutos en una batalla de horas.

Y cuando eso ocurre, nadie gana: tu hijo no aprende, la familia no descansa y la relación se resiente por una tarea pendiente.

En estos casos recuerda que:
✔ Parar no significa que os rendís.
✔ Hacer una actividad alternativa no significa que le consientes.
✔ Avisar al colegio de que hoy no ha sido posible no es un fracaso.

A veces, el acompañamiento empieza por reconocer que ese día solo se podía llegar hasta ahí.

Eso también es importante.

Entenderlo no va a eliminar las dificultades, pero sí evita que interpretes el bloqueo como una provocación.

Y así es mucho más fácil ayudarle.

Guarda este reel para recordarte que eres humano, si en casa los deberes se convierten alguna vez en una batalla.

20/03/2026

Muchos padres llegan a consulta con la misma sensación:

“Mi hijo es inteligente… pero algo no encaja.”

Recuerdo el caso de una niña que llegó a la clínica cuando iba a 5º de primaria.

En casa empezaban a aparecer:
👉 discusiones
👉 frustración
👉 horas de estudio que no daban resultado

Sin embargo, la niña tenía buena capacidad y estudiaba mucho.

El problema no era por falta de esfuerzo.

Tenía una dificultad en la lectura y la escritura que había pasado desapercibida durante años.

Al detectarlo y trabajar coordinados con la familia y el colegio, la situación empezó a mejorar.

A veces no se trata de que tu hijo no quiera estudiar.

A veces hay algo que necesita ser entendido…

…y trabajado.

🚨 Detectarlo a tiempo puede cambiar completamente la evolución de un niño.

13/03/2026

💬 Muchos padres nos dicen lo mismo:

“En casa estudia durante toda la tarde… pero cuando llega al examen parece que se le olvida todo.”

Esto suele empezar a notarse cuando el colegio empieza a exigir más.

Normalmente ocurre a partir de 4º o 5º de primaria.

👉 Las notas bajan.
👉 Los deberes se alargan.
👉 Y en casa aparece la frustración.

Muchas veces no es falta de esfuerzo.

Ni de inteligencia.

Puede haber una dificultad en la lectura o la escritura que está pasando desapercibida.

Cuando estas dificultades se mantienen en el tiempo, buscar orientación profesional puede marcar una gran diferencia en su evolución académica.

🚨 Si esta situación te resulta familiar, buscar orientación a tiempo puede ayudar mucho más de lo que imaginas.

02/03/2026

📱 ¿Las redes sociales están causando ansiedad y depresión en los adolescentes?

En este fragmento de la entrevista en Aconcagua Radio, la Dra. Teresa Aparicio, psiquiatra especialista en infancia y adolescencia, aborda una de las preguntas más repetidas por padres y educadores.

La respuesta no es tan simple.

No podemos afirmar que las redes sociales son la causa directa de los problemas de salud mental en los jóvenes.

Pero sí sabemos que influyen (y mucho) en la etapa más crucial de su neurodesarrollo.

Entre los 10 y 12 años:
- Construyen su identidad.
- Buscan su lugar en el mundo.
- Y necesitan la validación social.

En ese momento de su vida, mientras están desarrollando su regulación emocional, muchos adolescentes se exponen a una "felicidad" constante que no existe en el mundo real:

- Modelos irreales de éxito.
- Cuerpos filtrados.
- Vidas aparentemente perfectas.

Así que el problema no es la pantalla en si misma.

Es el impacto que tiene sobre una mente que aún se está desarrollando. Porque el mundo real incluye:
- Tristeza.
- Frustración.
- Errores.
- Conflictos.
- Y aprendizaje emocional.

¿Crees que las redes sociales están influyendo en la autoestima y el desarrollo emocional de tu hijo?

Te leo en comentarios.

20/02/2026

En la continuación de la entrevista en Aconcagua Radio, la Dra. Teresa Aparicio, psiquiatra especialista en infancia y adolescencia, plantea algo clave:

👉 El problema no es solo el acceso.
👉 El problema es la falta de educación digital.

Prohibir sin enseñar puede empujar a los jóvenes a un uso clandestino y sin supervisión.

Lo que necesitamos no es solo limitar, sino crear un verdadero bienestar digital en escuelas y familias:

✔️ Protocolos claros.
✔️ Educación emocional frente a pantallas.
✔️ Pensamiento crítico.
✔️ Acompañamiento progresivo.

Porque antes de soltar a un niño en el océano digital… primero hay que enseñarle a nadar.

📚 La clave no es solo saber usar herramientas digitales.
Es saber gestionar emociones, frustración e información en un entorno cada vez más influenciado por la IA.

💬 Y tú, ¿cómo crees que debería enseñarse el uso de pantallas a los más jóvenes?

Te leo en comentarios.

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