03/01/2024
La vergüenza 🙈 aparece cuando tratamos de ocultar alguna característica, rasgo o acción que creemos que provocaría el rechazo de otras personas.
Por ello, tratamos de esconder los fallos o "defectos" que esta emoción detecta. Sin embargo, hay que saberla llevar. Es íntima amiga de la autocrítica, un nivel moderado de ambas nos protege del rechazo y nos puede hacer mejorar😄. En cambio, niveles altos de las mismas, nos pueden bloquear y dañar la autoestima🥴.
Es una emoción vinculada a la moral porque conlleva un juicio negativo contra uno mismo por aquello que se interpreta como desfavorable en función de nuestros valores personales y sociales.
Sentimos rechazo de nosotros mismos porque no alcanzamos el estándar de lo que "deberíamos ser/hacer".
Pero OJO‼️‼️
Cumple una función crucial:💡 nos señala qué es lo correcto y aceptable dentro del grupo social al que pertenecemos y nos permite asumir las reglas sociales como propias. Permitiéndonos adaptarnos y formar parte de los grupos.
_Este contenido tiene carácter educativo, divulgativo y de entretenimiento y no reemplaza el tratamiento psicológico_
