Eva Rubio - Psicóloga Sanitaria y Sexóloga

Eva Rubio - Psicóloga Sanitaria y Sexóloga Página dedicada a la divulgación de contenidos de psicología y sexología. https://taplink.cc/evarubio

Evitamos aquello que más tememos. Algunas tememos el propio miedo o la tristeza porque nos horroriza la vulnerabilidad; ...
17/12/2025

Evitamos aquello que más tememos. Algunas tememos el propio miedo o la tristeza porque nos horroriza la vulnerabilidad; otras tememos pensar que estamos enloqueciendo porque nadie nos querrá así; algunas tememos sentir vergüenza porque hemos sido humilladas y queremos evitar a toda costa volver a pasar por ello.

Tememos lo vivido y lo proyectamos al futuro, pero sin ser muy conscientes de ello. A la larga, estos temores nos mantienen en la retaguardia, nos bloquean y nos impiden experimentar la vida y su presente 🎁

Aprender, pasito a pasito, a dejarnos tener miedo o tristeza, locura pasajera o vergüenza [o mete en este espacio tu tarada particular, si la conoces 😜], nos sitúa en el camino de conocernos, de entender cómo los tratamos y de cómo esto nos coloca ante la vida.

Pasito a pasito, aprenderemos también que ver nuestras taritas es, precisamente, lo que nos ayuda a crecer, pues nos permite hacer cosas distintas desde la conciencia, nos permite elegir en vez de seguir sometidas a nuestros fantasmas internos.

El   es una herramienta terapéutica que nos ayuda a tejer una vía rápida y directa de autoconocimiento. Qué elementos de...
17/11/2025

El es una herramienta terapéutica que nos ayuda a tejer una vía rápida y directa de autoconocimiento.

Qué elementos de nuestro pasado interfieren con nuestro presente? Qué emociones tiendo a evitar porque me generan un sufrimiento adicional e insoportable? Qué experiencias provocaron esta experiencia emocional tan dolorosa que se repite en el presente?

También nos ayuda a desenredar el pasado y darle un sentido, otorgándole el lugar que le pertenece. Esto nos ayuda a limitar su influencia sobre nosotros y a poder actuar sin los bloqueos del pasado en nuestra vida actual.

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