Cristina Molina Psicóloga

22/09/2026

¿Te ha pasado que cambias de pareja pero sientes que estás viviendo la misma historia otra vez? 🙃🔁

No es mala suerte, ni el universo conspirando en tu contra. En psicología esto se conoce como repetición de patrones, y tiene mucho más que ver con tu inconsciente y tus heridas del pasado que con el “azar”. 🧠✨

Nuestro cerebro ama lo familiar, incluso si nos hace daño, porque lo familiar se siente “seguro”. Buscamos replicar dinámicas de nuestra infancia para intentar resolverlas hoy, o simplemente elegimos lo que aprendimos que era el “amor”.

Desliza el carrusel para descubrir:

1️⃣ Por qué tu cerebro busca lo conocido.
2️⃣ El papel de tu estilo de apego.
3️⃣ La clave definitiva para romper el ciclo y empezar a atraer relaciones sanas.

Romper el patrón duele, pero seguir en él duele más. ⚡

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Sientes que has estado atrayendo al mismo tipo de persona o ya lograste romper el ciclo? ¡Te leo! 👇

14/09/2026

04/09/2026

📚 Vuelta al cole… y vuelven también las preguntas sobre las notas.

Pero, antes de preguntar “¿qué nota has sacado?”, quizá necesitemos empezar por otra pregunta:

💜 “¿Cómo te estás sintiendo?”

Porque un niño no aprende únicamente con la cabeza. Sus emociones, su autoestima, la ansiedad, el miedo, la presión o incluso sentirse solo también influyen en su capacidad para concentrarse, aprender y rendir.

🧠 El cerebro emocional y el cerebro del aprendizaje están profundamente conectados.

Por eso, detrás de unas malas notas no siempre hay falta de esfuerzo, desinterés o “vagancia”. A veces hay un niño que está preocupado, inseguro, saturado, triste o simplemente necesita sentirse comprendido.

Este curso, quizá podamos cambiar la pregunta.

En lugar de centrarnos únicamente en “¿qué has sacado?”, preguntémonos también:

✨ ¿Cómo te has sentido hoy?
✨ ¿Qué ha sido lo más difícil?
✨ ¿Hay algo que te preocupa?
✨ ¿Qué necesitas de mí?

Porque acompañar no es exigir menos.
Es entender primero para poder ayudar mejor 🙌🏼

📌 Guarda este reel para recordarlo durante el curso y compártelo con ese padre o madre a quien pueda ayudar.

01/09/2026

¿Y si no te falta disciplina, sino que la tarea te está abrumando?

A veces procrastinar no tiene tanto que ver con la pereza como con lo que sentimos cuando pensamos en aquello que tenemos que hacer.

Puede ser agobio, miedo a hacerlo mal, perfeccionismo, falta de claridad o simplemente no saber por dónde empezar.

Por eso, en lugar de exigirte “ponerte las pilas”, prueba a hacer algo mucho más pequeño:

Empieza solo por 5 minutos ✋🏽🕔

No necesitas terminar.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas empezar 😉

A veces, reducir la exigencia es precisamente lo que nos permite avanzar.

¿Te pasa que cuanto más importante es una tarea, más la pospones?