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Centro Superior Mindfulness

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Centro Superior Mindfulness

Mindfulness para niños, adolescentes y adultos. Presencial y online
📲 646 16 04 35
Torrelodones

10/05/2026

Las relaciones no siempre son fáciles, especialmente cuando las responsabilidades, el estrés, la rutina o las diferencias empiezan a crear distancia.

Muchas parejas jóvenes se aman, pero no saben cómo comunicarse sin discutir, cómo manejar los conflictos o cómo volver a sentirse conectadas.

La terapia de pareja es un espacio para hablar con honestidad, comprenderse mejor y aprender herramientas que fortalezcan la relación desde el respeto, la confianza y la empatía.

Pedir ayuda a tiempo puede marcar la diferencia entre seguir acumulando heridas o comenzar a construir una relación más sana y consciente.
Agenda tu cita llamando al 646 160 435
Consultas en Torrelodones y San Lorenzo de El Escorial

17/04/2026

SI NO SABES PARAR ESTO ES PARA TI

No es falta de tiempo.
Es que no sabes cómo bajar el ritmo.

Y nadie te ha enseñado.

Taller de meditación (sin humo):
• Menos ruido mental
• Más claridad
• Técnicas que sí vas a usar

No necesitas experiencia.
Solo venir.
Llama al 646 160 435 y reserva tú plaza💚

17/04/2026

SI NO SABES PARAR, ESTO ES PARA TI

No es falta de tiempo.
Es que no sabes cómo bajar el ritmo.

Y nadie te ha enseñado.

🧠 Taller de meditación (sin humo):
• Menos ruido mental
• Más claridad
• Técnicas que sí vas a usar

No necesitas experiencia.
Solo venir.

24/09/2025

Aprende las claves para estimular o memoria y mejorar la atención, ponte en contacto con nosotros en: www.marsanchezmindfulness.es
646160435

07/04/2025

Hoy, en el día de la salud, os compartimos algunos hábitos saludables para tener en cuenta a la hora de tener un mayor bienestar.

02/04/2025

En el día mundial sobre la concienciación sobre el autismo, desde Centro Superior Mindfulness, seguimos luchando por la aceptación, la comprensión y la inclusión de todos .

21/03/2025

20 de marzo Día Internacional de la Felicidad 💚

12/03/2025

Este viernes celebramos el día mundial del sueño 😴

Trabajar en una buena higiene del sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar. Si necesitas ayuda, contacta con un profesional.

14/02/2025

Trabajar el amor propio también consiste en construir relaciones saludables en nuestro entorno, donde sentirnos cómodos, en paz y ser nosotros mismos🧘‍♀️🩷🫂

03/02/2025

Taller meditación en Torrelodones
Notas ansiedad o falta de calma?
Dificultad para dormir?

Con este taller pasamos a la acción directamente
Aprenderás que es la meditación
Técnicas y beneficios y a vivir tu día a día con más consciencia
Taller presencial en La Solana (Torrelodones colonia)
20€ persona
Impartido por: Mar Sánchez psicóloga y experta universitaria en mindfulness

Plazas limitadas ¡no te quedes fuera!
Reserva tu plaza ahora llamando o enviando un wasap al 646 160 435
O escribe un correo a:
[email protected]

Dirección

Madrid
28250

Página web

http://www.centrosuperiormf.com/

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