07/10/2026
🍂 Llega el otoño y con él los cambios de temperatura, menos horas de luz y más tiempo en interiores.
Tus defensas lo notan, pero la buena noticia es que tus hábitos pueden marcar la diferencia: dormir bien, comer variado, moverte, hidratarte y gestionar el estrés.
Desliza y guarda estos consejos para tenerlos siempre a mano 👉 Y si quieres un plan más personalizado, en la farmacia te asesoramos 💙