Planells Psicología

Planells Psicología Página de contenidos relacionados con el mundo de la psicología y la terapia.

Estaré impartiendo estos talleres sobre masculinidades. Un espacio donde experimentar cómo nos influye la masculinidad a...
06/05/2026

Estaré impartiendo estos talleres sobre masculinidades.

Un espacio donde experimentar cómo nos influye la masculinidad a la hora de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, cómo la hemos ido construyendo, los beneficios e inconvenientes que conllevan, y la deconstrucción de esta. Todo esto se trabajará de manera experiencial a través de talleres con ejercicios en grupo.

A veces creemos que tenemos que poder con todo en soledad. Pero la realidad es que fortalecerse en compañía puede ser pr...
27/02/2026

A veces creemos que tenemos que poder con todo en soledad. Pero la realidad es que fortalecerse en compañía puede ser profundamente transformador.
La terapia de grupo es un espacio donde puedes hablar sin sentirte juzgado, escuchar historias que resuenan contigo y descubrir que no estás solo/a en lo que sientes.
Cuando compartes, no solo liberas lo que llevas dentro… también ayudas a otros a hacerlo.
Escuchar transforma. Compartir fortalece.
En este espacio podrás:
* Expresarte con libertad
* Comprenderte mejor a través de los demás
* Sentirte acompañado/a en tu proceso
* Avanzar con apoyo profesional
Tu historia importa. Y merece ser escuchada.
Si sientes que este puede ser tu momento, estaremos encantados de acompañarte.
📩 Puedes pedir información por mensaje privado, en [email protected] o en 699222608
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Menuda familia, una familia que comenzó a ser familia hace tres años y que seguirá siendo familia hasta el fin en mi int...
14/06/2025

Menuda familia, una familia que comenzó a ser familia hace tres años y que seguirá siendo familia hasta el fin en mi interior…

Hoy haN acabado los tres años de formación de psicoterapeuta psicodramatista en el ITGP de Madrid. Estoy muy orgulloso de haber compartido este espacio con estas personas maravillosas y haber tenido el privilegio de poder SER gracias a ellos, que su confianza me permitan SER. Estaré siempre profundamente agradecido..

Que fortuna … que lo vivido me haya traído hasta aquí…

GRACIAS

En esta magnífica frase del creador de la terapia psicodramática (entre otras cosas) Jacob Levy Moreno, se expresa un pr...
17/02/2025

En esta magnífica frase del creador de la terapia psicodramática (entre otras cosas) Jacob Levy Moreno, se expresa un profundo y significativo deseo de empatía y comprensión mutua.

Moreno enfatiza aquí la importancia de ponerse completamente en el lugar del otro, tanto emocional como psicológicamente. Simboliza la idea de mirar al otro desde su perspectiva, comprender su mundo interior y sus sentimientos con la mayor autenticidad posible.

Además, no solo se trata de entender al otro, sino de experimentar la vida desde su punto de vista, una metáfora poderosa para la empatía radical en las relaciones humanas, y que se puede llevar a cabo a través del psicodrama.

En resumen, Moreno expresa la esencia del psicodrama y la terapia relacional: ir más allá de la simple comunicación verbal para sumergirse en el mundo subjetivo del otro, buscando la comprensión profunda y sin juicio que lleva al crecimiento personal y relacional.

Terapia existencial de Viktor Frankl…
17/01/2025

Terapia existencial de Viktor Frankl…

Goethe a través de esta frase nos invita a apreciar la belleza y la promesa que se encuentran en los comienzos de cualqu...
04/01/2025

Goethe a través de esta frase nos invita a apreciar la belleza y la promesa que se encuentran en los comienzos de cualquier cosa: un nuevo proyecto, una relación, un viaje, un día, un nuevo año, incluso un nuevo capítulo en la vida…

¿Sueles ser consciente de esto o el miedo te lo impide?

Goethe a través de esta frase nos invita a apreciar la belleza y la promesa que se encuentran en los comienzos de cualqu...
04/01/2025

Goethe a través de esta frase nos invita a apreciar la belleza y la promesa que se encuentran en los comienzos de cualquier cosa: un nuevo proyecto, una relación, un viaje, un día, un año, incluso un nuevo capítulo en la vida….

23/12/2024
Qué necesario mirarse a uno mismo...
17/12/2024

Qué necesario mirarse a uno mismo...



La angustia emocional no es un simple ruido de fondo, sino una señal de alarma que nuestro cuerpo emite cuando algo anda...
15/12/2024

La angustia emocional no es un simple ruido de fondo, sino una señal de alarma que nuestro cuerpo emite cuando algo anda mal.

Como afirma el Dr. Bessel van der Kolk, nuestras emociones y nuestro bienestar físico están íntimamente conectados. Ignorar la angustia solo empeora el problema.

Al reconocer y abordar sus causas, podemos sanar y crecer.

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