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22/03/2026

Tratamiento de las fracturas Salter-Harris II de tibia distal 🦴

Las fracturas SH II del tobillo son frecuentes en población pediátrica, especialmente asociadas a la práctica deportiva.

🔍 ¿Qué nos dice la evidencia?
➡️ La mayoría de las fracturas presentan un desplazamiento mínimo y pueden tratarse de forma conservadora con escayola.
➡️ Solo alrededor del 12% requieren reducción.
➡️ Cuando el desplazamiento es ≥3 mm, se recomienda reducción cerrada seguida de inmovilización.
➡️ La tasa de complicaciones es baja, aunque aumenta en fracturas desplazadas.

📊 Conclusión clave:
La gran mayoría de estas lesiones evolucionan favorablemente con tratamiento conservador, pero es fundamental una correcta valoración inicial para decidir si es necesaria la reducción.

👨‍⚕️ En la imagen: colocación de escayola en fractura de tobillo, parte esencial del manejo en estos casos, ademas con cancion adecuada para dejar muy pulida la escayola

Tobillo MedicinaDeportiva Escayola

25/10/2025

Deka Guadalajara! Hecho! ✅

Hoy de Coach en  . Wod por parejas buy in 1 k , luego 3 deadlifts + 18 kettlebells swing + 12 box jumps + 20 burpees. Pa...
17/08/2025

Hoy de Coach en . Wod por parejas buy in 1 k , luego 3 deadlifts + 18 kettlebells swing + 12 box jumps + 20 burpees. Para hacer en zona 2, alternando con el compañero los ejercicios, mientras atleta 1 trabaja en deadlifts el otro compañero espera para hacer los kt swing y asi alternando los ejercicios hasta completar 45 min de trabajo. Al finalizar tabata de abdominales. Playlist de la sesion https://on.soundcloud.com/xBxFq0ZnxBIDHZdn1T

Analisis de movimiento de kettlebell swing
21/05/2025

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30/03/2025
Dia de consulta en el nuevo hospital HM Madrid Rio . Aqui vamos ! 💪🏽
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05/11/2023

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