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Instituto del Ejercicio Terapéutico

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Instituto del Ejercicio Terapéutico

Atención a domicilio.

🩺 Tu comunidad digital saludable.
👉 Te ayudamos con el ejercicio físico, la estrategia nutricional, el apoyo psicológico y el acompañamiento fisioterapéutico.
📲 www.ietsalud.com

30/04/2026

🚗 Hacemos revisiones.
⛽ Elegimos el mejor combustible.
🔧 No dejamos pasar una avería.
Pero…¿hacemos lo mismo con nuestro cuerpo?

A veces cuidamos más nuestras “máquinas” que la única que nos acompaña toda la vida.

💡 Tu cuerpo también necesita:
✔️ Mantenimiento
✔️ Movimiento
✔️ Atención
✔️ Prevención
Y lo más importante de todo, los mejores MECANICOS. ¡Llámanos!

💛 CONTAGIAMOS SALUD.

16/04/2026

🎙️🚀 Mañana, viernes 17 de abril, tenemos al ENTRENADOR DE LOS ASTRONAUTAS en Capital Radio

Dentro del programa El Balance, vuelve “El chico del chándal” con una entrevista que no te vas a querer perder.

En esta ocasión, Alejandro Mazón, del Instituto del Ejercicio Terapéutico, conversará con Guillermo Rojo:
🏅 medalla de oro olímpica
🔬 investigador
💪 especialista en alto rendimiento
🧑‍🚀 y entrenador de astronautas

Una charla sobre rendimiento, ciencia, entrenamiento y salud… llevada al más alto nivel.

Si te apasiona el ejercicio, el conocimiento aplicado y descubrir cómo se entrena a quienes trabajan al límite, este programa es para ti.

📻 Te esperamos mañana en Capital Radio
No te lo pierdas y acompáñanos en una entrevista tan inspiradora como reveladora.

💛 CONTAGIAMOS SALUD.

05/03/2026

🎢 “Pierdo 2 kg, gano 2 kg… pierdo 3, recupero 1…”
¿Te suena esta montaña rusa? Porque en consulta la escuchamos todo el tiempo.

Muchas veces el problema no eres tú.
El problema es el clásico “el lunes empiezo dieta”:

❌ Pautas súper restrictivas
❌ Que no encajan con tu rutina real
❌ Que no puedes mantener en el tiempo

Resultado: semanas de esfuerzo, frustración… y vuelta al punto de partida.
Una dinámica infinita.

💡 ¿Y si en vez de buscar cambios rápidos, buscamos cambios sostenibles?

Pequeños objetivos como:
⚖️ Perder solo 0,5 kg a la semana
💚 Mantener hábitos que sí encajan en tu vida
📆 Sostenerlos durante unas cuantas semanas

Eso, sumado, son grandes resultados. Sin castigos. Sin dramas. Sin empezar cada lunes desde cero.

En el Instituto del Ejercicio Terapéutico apostamos por eso:
👉 Estrategias realistas
👉 Acompañamiento profesional
👉 Y cambios que puedas mantener de verdad

💛 CONTAGIAMOS SALUD. No dietas imposibles.

27/02/2026

💬 “Tu estilo de vida hoy es tu cuerpo mañana.”

Lo que haces cada día con tu cuerpo no es neutro.
Suma o resta. Construye salud… o la complica.

No hablamos de perfección, ni de vivir a base de restricciones.
Pueden ser pequeñas acciones sencillas pero efectivas.

Tener una estrategia coherente con tu realidad de vida facilita el éxito y los profesionales estamos para conseguirlo de la manera asequible para ti.

✨ CONTAGIAMOS SALUD.

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