12/05/2026
Un reset emocional es darte espacio para sanar todo lo que llevas cargando y al final te lastima. Es regularte y poder gestionar las emociones que te desbordan. ¿Cómo saber que necesitas un reset emocional?
•Tomar decisiones sencillas te genera malestar
• Apatía o falta de emoción en tu día a día
• Tu cuerpo somatiza (dolores de cabeza, tensión muscular)
• Reacciones desproporcionadas ante comentarios o errores
he dejado este post cómo información importante🩵 espero te ayude y por supuesto que empieces a priorizar tu salud mental☀️
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