fisiodynamicmadrid

08/09/2026

03/05/2026

Desde el Equipo de Fisio Dynamic queremos desear un dìa estupendo a todas nuestras mamás.

¡¡Gracias por darnos la vida!!🌹

Por todas las madres, mamás,mamis...las que son, las que fueron, las que lo serán, las que ejercen, las guerreras... ¡¡Estamos orgullosos de vosotras!!

Mención especial a las mamás de nuestro Equipo .7 y 🐣

Un abrazo Fisiodynamiquero y... ¡¡ FELIZ DÍA!! 😄

15/04/2026

¿¿ Sobrecarga muscular?? Olvídate de estirar

En Fisio Dynamic lo primero es entender por qué ese músculo se ha sobrecargado y necesitamos también descartar una lesión muscular. Para ello utilizamos ecografía musculoesquelética, palpación funcional y análisis del gesto deportivo. Esto nos permite saber si el problema está en el músculo o en una compensación de otras estructuras.

*¿Qué hacer tras el entrenamiento?*

En lugar de estirar, la ciencia recomienda recuperación activa (como bicicleta suave o movilidad articular), masaje terapéutico o técnicas como la crioterapia. Estudios como los de Pernigoni et al. (2023) y Henschke et al. (2018) confirman su eficacia frente al estiramiento convencional.

En Fisio Dynamic no aplicamos recetas estándar, sino terapias personalizadas basadas en tecnología avanzada y evidencia científica.
Algunos de nuestros tratamientos de fisioterapia son:
– Masoterapia y neuromodulación funcional
– Activación neuromuscular con biofeedback
– Punción seca
– Radiofrecuencia Indiba Activ
– Trabajo excéntrico y propioceptivo para reeducar el movimiento

08/04/2026

¡¡ Familia Fisio Dynamic!! Hoy recuperamos este video y os pasamos un poco de información sobre una de las lesiones mas habituales que vemos en la clínica...

¿Esguince de tobillo? El problema no es el esguince… es cómo lo recuperas.

Muchos tobillos dejan de doler… pero no se recuperan bien.

Y ahí es donde empiezan las recaídas.

En nuestro centro te acompañamos desde el primer dia de la lesión:

👉 analizamos qué ha fallado y cómo evitar que vuelva a pasar.

🔍 Valoramos
Estado del ligamento
Inflamación y capacidad de carga
Control y estabilidad en movimiento

⚙️ Tratamos
Movimiento desde fases tempranas
Recuperación de movilidad y estabilidad
Trabajo activo y tecnología cuando es necesario

📈 Recuperamos
Fuerza y control real
Progresión al deporte
Prevención de recaídas

👉 Porque que no duela… no significa que esté curado.

Nuestro objetivo no es que vuelvas. Es que vuelvas mejor.

Recupera. Rinde. Vuelve más fuerte.