Be Art Yoga

Casa
España
Madrid
Be Art Yoga

Somos Be Art Yoga.

Centro de yoga con un marcado carácter social, artístico y cultural pensado para el cuidado del cuerpo y de la mente a través de la práctica del yoga, del mundo del arte y de la terapia.

02/09/2026

🧗Este taller está dirigido para gente que escala y que quiere empezar con el yoga, gente que ya practica yoga y está empezando con la escalada, y cualquier combinación que involucra un interés en ambas áreas.

🧘Veremos técnicas de control de respiración, para mejorar el enfoque, lograr mayor calma y claridad mental y aprender a regular el sistema nervioso.

Iremos practicando distintos ejercicios de movilidad para mejorar la práctica de la escalada, en rocódromo o en roca.

Aprenderemos estiramientos de los músculos principales solicitados en escalada, así como trabajo compensatorio de la musculatura antagonista, y así reequilibrar el cuerpo.
Podrás mejorar tu flexibilidad de caderas y hombros, y aumentar tu conciencia corporal para mas fluidez y eficiencia.
Seguiremos con series de asanas adaptadas, y una relajación guiada profunda para una recuperación óptima de tu energía.

Nos vemos en el mat!☀️

30/08/2026

Ya vuelven las Sesiones Especiales y Talleres a Be Art Yoga.
Sesiones totalmente diferentes para que puedas encontrar tus necesidades en este comienzo de curso.
Os esperamos!

27/08/2026

🪷Ya estamos de vuelta, con toda la energía y compromiso contigo para acompañarte en tu práctica,
esperamos que te encuentres muy bien, con ilusión y ganas de disfrutar con nosotra@s🤸🏽‍♀️

29/07/2026

☀️Un encuentro para ablandarte y recibir
Cuando la luna desciende hacia su fase más íntima, la energía femenina se vuelve húmeda, suave, receptiva. Abrimos un espacio para honrar Kajari Teej: festividad de la nutrición emocional, la fertilidad creativa y la capacidad de sostenernos desde adentro.
Un día para la mujer que se escucha, que se recoge, que se permite sentir.
Un encuentro para:

soltar la dureza acumulada

volver a la suavidad del cuerpo

abrir espacio para lo que quiere florecer en ti

A través de:

— Movimiento lunar somático

— Meditación de nutrición interna

— Afirmaciones de suavidad: me permito, me escucho, me cuido

— El sonido del cuenco tibetano como abrazo que cierra

Para recordar que la suavidad también es fuerza,

que la nutrición empieza en ti,

que tu cuerpo sabe cómo volver a casa.

28/07/2026

☀️Recuerda que del 9 al 23 de Agosto estará el estudio cerrado por vacaciones.
El 24 de Agosto volveremos con todas las energías renovadas para disfrutar de nuestras clases habituales!

Feliz verano relax 😘

23/07/2026

La flor de loto es uno de los símbolos más potentes de la meditación: nace en el barro, pero se eleva pura y luminosa. Nos recuerda que todos podemos transformarnos, aceptar nuestra realidad y crecer desde cualquier punto en el que estemos.

En yoga, la postura del loto es la asana principal para entrar en un estado profundo de calma. Y en Neurografía – una técnica muy nueva que está expandiéndose por Europa y ahora llega a España, este mismo símbolo nos ayuda a profundizar en nuestro interior, liberar tensiones y conectar con nuestra fuerza interna.

La Neurografía es un método sencillo y sorprendentemente eficaz para trabajar con tu subconsciente a través del dibujo. No necesitas saber dibujar: solo seguir unas líneas muy fáciles que activan procesos internos de claridad, creatividad y transformación. Es una herramienta perfecta cuando estás empezando un nuevo proyecto, un negocio, una etapa vital… o simplemente cuando quieres sentir más armonía contigo mismo.

En nuestro taller, después de una práctica suave de asanas y una meditación guiada, realizaremos un dibujo neurográfico especial: la Flor de Loto.
Esta combinación tiene un efecto increíble: calma la mente, libera emociones, despierta la intuición y abre nuevas perspectivas.

Es una experiencia relajante, creativa y transformadora, apta para cualquier persona, incluso si nunca has practicado yoga o meditado antes.

¿List@ para descubrir lo que tu interior quiere decirte?

Te esperamos en el Taller de la Flor de Loto.

16/07/2026

El Ta**ra Yoga ha sido mal interpretado y utilizado en Occidente.

De una filosofía milenaria se han sacado algunas prácticas sexuales para venderlas al público.

Las ideas sagradas de esta tradición se quedaron protegidas en la India, ya que tienen un poder increíble tanto a nivel de conciencia como energético. En este taller vamos a redescubrir el verdadero Ta**ra Yoga:

*Conectar con la energía femenina (su faceta creativa) utilizando respiración y el movimiento.

*Aprender a liberar tus pensamientos y al mismo tiempo tomar más conciencia de tu cuerpo y de lo que es de verdad tu realidad diaria.

El taller se compone de dos partes, una teórica y otra práctica:

1. Teórica: En ella ahondaremos en la historia del Ta**ra, sus fundamentos tanto filosóficos como artísticos. Hablaremos de su origen en la civilización antigua matriarcal del Indo (3300 y 1300) del papel de Buddha en su desarrollo, de su función como elemento antisistema en la sociedad india, y del poder que llegó a tener en toda la Asia, así como de su malinterpretación en el Oeste por un conocimiento equivocado del mismo.

Veremos sus conceptos básicos sin prejuicios y la importancia que se daba al Arte en su aprendizaje y evolución.

2. Práctica: Realizaremos ASANAS Y PRANAYAMA para aprender a escuchar nuestro cuerpo y conectar con las energías que nos darán fuerzas para mejorar nuestro espacio interior y exterior.

Practicaremos meditación KUNDALINI, cuyo objetivo es despertar la creatividad y aumentar la fuerza de la imaginación. También nos introduciremos en la TANDAVA (danza tántrica meditativa) para experimentar la magia de música y el movimiento de esta antigua tradición.

🤔Las cancelaciones para nuestras Sesiones Especiales, Talleres y Yoga & Brunch se pueden realizar con hasta 24 horas de antelación. Pasadas las 24 horas mínimas de antelación el programa no te dejará cancelar y tu sesión o sesiones serán descontadas, tampoco se podrán hacer devoluciones.

**ra

01/07/2026

🎶🎵🎶Ven y disfruta de una experiencia sensorial y meditativa única, en la que vas a bañar tu cuerpo y tu mente en los sonidos y las vibraciones de diferentes instrumentos para alcanzar un estado de paz y armonía interior. Déjate llevar por la magia de los cuencos, los carrillones, los sonidos oceanicos, los instrumentos de viento, la voz etc…
Durante la sesión, los sonidos te hacen desconectar de los estímulos externos, te llevan a un estado de relajación profunda, liberando tensiones y reduciendo el estrés y la ansiedad.
Al inducir un estado de conciencia más profundo, el baño de sonido promueve la calma y la claridad mental y te llena de foco para los días siguientes.
Descubre más efectos que puede tener en ti: dormir mejor, aumentar tu energía vital, suavizar tus dolores, limpiar emociones etc. Simplemente ábrete a la experiencia, es una actividad pasiva y bastante inocua.

¡Te esperamos!

23/06/2026

Descanso profundo inspirado en Mary Oliver

¿Cuándo fue la última vez que descansaste de verdad? Tu cuerpo lleva años esperándote. No para hacer más. No para rendir más. Para volver a casa contigo misma. Al silencio que sana lo que las palabras no alcanzan.

Quizás reconoces esto:
• Te despiertas cansada, aunque duermas.
• Tu mente no para, siempre exige más.
• Sientes que vives desde la cabeza, no desde el cuerpo.
• Hay una parte de ti que busca paz, que sabe que ya estás entera.

“No tienes que ser perfecta.
Solo tienes que dejar que el suave animal de tu cuerpo
ame lo que ama.”
— Mary Oliver

El Yoga Nidra es un estado entre sueño y vigilia donde el sistema nervioso suelta lo que no puede soltar despierto.
En esta sesión, la poesía de Mary Oliver se convierte en tu guía:
cada palabra es un regreso,
cada imagen una puerta hacia lo que ya eres — antes del esfuerzo, antes del miedo, antes del olvido.

Esta sesión es para ti si…

Necesitas descanso profundo pero tu mente no te deja parar.

Atraviesas transición o duelo y tu cuerpo pide un lugar seguro.

Te has perdido entre roles y quieres volver a tu centro.

Nunca has meditado o llevas años intentándolo sin llegar al silencio.

Buscas reconectar con tu intuición y con tu verdad más honda.

Lo que vas a llevarte

Sistema nervioso en calma — una relajación más profunda que el sueño ordinario.

Culpa más liviana — la práctica disuelve la autocrítica sin esfuerzo.

Reconexión con tu cuerpo — como tierra, como hogar, como refugio.

Un sankalpa claro — una semilla de intención plantada en el estado más receptivo del ser.

Una sola sesión puede cambiarlo todo
El mundo te llama
por tu nombre verdadero.
¿Estás lista para escucharlo?

Plazas limitadas para que el espacio sea sagrado.

22/06/2026

☀️¡Da la bienvenida al verano con 108 saludos al sol! Con esta practica especial, vas a cerrar la primera parte del año, limpiar el cuerpo de toxinas, tensiones y pensamientos innecesarios, reconocer tus avances y renovar tu energía vital y sembrar tu intención para este nuevo ciclo.
Los 108 saludos al sol son una práctica poderosa a nivel físico, energético y mental. Es un esfuerzo físico importante. Un esfuerzo de concentración para sincronizar la respiración con el movimiento. Una forma de estar plenamente en el momento presente. Una meditación en movimiento. Tu entrega total -dando lo mejor de ti sin esperar nada a cambio-, tu confianza y determinación te llevarán hacia donde no pensábas ser capaz de llegar.
¿ Te animas ?
Reserva tu plaza!

Dirección

Calle Alejandro Ferrant, 4
Madrid
28045

Teléfono

+34675918427

Página web

https://beartyoga.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Be Art Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.