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Carmen del Castillo _ Psicóloga

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Carmen del Castillo _ Psicóloga

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| Licenciada en Psicología Univ.Complutense de Madrid • Especialista en Psicoterapia • Atención a Altas Capacidades |

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"El viaje hacia nuestro interior es el viaje que tenemos más cerca y el que nos lleva más lejos" ✒Carmen del Castillo

27/07/2026

Con todos los que están asolando nuestro país en las últimas semanas, también el país vecino, es comprensible que la mayoría estemos aún entre el shock y la angustia.
Las personas que se han visto afectadas directamente estarán atravesando un proceso más complejo, lógicamente.

En estas breves líneas quiero aportar mi granito de arena como y explicar y comprender algunas de las intensas que producen las , así como aportar algunas propuestas para aliviar el malestar y canalizarlo adecuadamente

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11/03/2026

Hay un poema que habla de la pérdida de un ser querido y quiero compartirlo pues para afrontar los duelos, los rituales de despedida son necesarios para dar lugar al dolor, la rabia, la tristeza y los recuerdos.

Las palabras o los abrazos no cambian la situación, pero acompañan y ayudan a asimilar. Aquí el poema a quien en algún momento le pueda servir de algo ♡

“Puedes llorar porque se ha ido,
o puedes sonreír porque ha vivido.
Puedes cerrar los ojos y rezar para que vuelva
o puedes abrirlos y ver todo lo que ha dejado;
tu corazón puede estar vacío
porque no lo puedes ver,
o puede estar lleno del amor
que compartisteis.
Puedes llorar, cerrar tu mente,
sentir el vacío y dar la espalda,
o puedes hacer lo que a ella le gustaría:
sonreír, abrir los ojos, amar y seguir.”

Poema: “Se ha ido” (o Recuérdame) de

📷 Carmen del Castillo

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