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09/10/2026

5 FRASES QUE ESCUCHAMOS EN EL MOSTRADOR SOBRE LA CAÍDA DEL CABELLO 👀

Y seguro que tú también has dicho alguna… 😜

✂️ 1. «Si me corto el pelo, se me caerá menos».
❌ ¡MITO! Cortarlo puede dar sensación de mayor volumen, pero no frena la caída porque no actúa sobre la raíz.

🧴 2. «Lavarse el pelo a menudo hace que se caiga más».
❌ ¡FALSO! El lavado no provoca la caída del cabello sano. Simplemente vemos los pelos que ya estaban desprendiéndose.

🍂 3. «En otoño se me cae muchísimo el pelo».
✅ ¡PUEDE PASAR! Existe una caída estacional que suele ser temporal. Pero si es excesiva o persistente, conviene valorar otras causas.

💊 4. «¿Las vitaminas ayudan a frenar la caída?».
🤔 ¡DEPENDE! Pueden ayudar si existe un déficit nutricional, pero no todos los tipos de caída se solucionan con suplementos.

🔎 5. «¿Me podéis revisar el cabello?».
💚 ¡POR SUPUESTO!

En Farmacia Cristina Soto te ofrecemos una revisión capilar gratuita para ayudarte a conocer mejor el estado de tu cabello y orientarte sobre sus necesidades.

✨ Porque no todas las caídas son iguales ni necesitan el mismo tratamiento.

📍 Te esperamos en Farmacia Cristina Soto.

💬 CUÉNTANOS: ¿Cuál de estas frases has dicho alguna vez?

📌 Guarda este Reel y compártelo con esa persona que está preocupada por la caída del pelo.

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🍂 ¿Notas que se te cae más el pelo en otoño?¡No te alarmes! 💚 En esta época del año es habitual notar un aumento de la c...
08/10/2026

🍂 ¿Notas que se te cae más el pelo en otoño?

¡No te alarmes! 💚 En esta época del año es habitual notar un aumento de la caída del cabello debido al proceso natural de renovación capilar.

🔎 Pero hay señales a las que debes prestar atención:

🍃 Si la caída abundante dura más de 6 semanas.

🍃 Si pierdes una cantidad de pelo mucho mayor de lo habitual.

🍃 Si notas picor, dolor o molestias en el cuero cabelludo.

✨ ¡No dejes pasar estas señales!

En Farmacia Cristina Soto te ofrecemos una REVISIÓN GRATUITA del cuero cabelludo con Microcaya 🔬 para conocer mejor su estado y ofrecerte asesoramiento personalizado.

📅 ¡Pide tu cita y cuida la salud de tu cabello!

💚 Tu cabello también merece atención.

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01/10/2026

🩸 3 cosas que debes tener en cuenta antes de una analítica

Antes de hacerte una analítica, pequeños detalles pueden influir en algunos resultados.

💧 1. Hidrátate bien
Bebe suficiente agua, especialmente el día de la extracción.

🏃‍♀️ 2. Evita el ejercicio intenso los días previos
Un entrenamiento fuerte puede modificar temporalmente algunos parámetros analíticos.

💊 3. Revisa tus complementos
La biotina (vitamina B8) puede interferir en determinadas pruebas de laboratorio. Si tomas suplementos con biotina, consulta con tu médico o laboratorio si debes suspenderlos antes de la extracción.

📌 Guarda este Reel para tu próxima analítica y comparte estos consejos.

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30/09/2026

Sabes cómo están tus niveles de vitamina D?

Cuando hablamos de vitamina D solemos pensar inmediatamente en los huesos, pero sus funciones van mucho más allá.

🦴 Huesos y dientes: contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

🛡️ Sistema inmunitario: contribuye al funcionamiento normal de nuestras defensas.

💪 Músculos: también es necesaria para mantener una función muscular normal.

🧠 ¿Y el estado de ánimo? Se ha observado una asociación entre niveles bajos de vitamina D y algunos trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, esto no significa que un déficit sea necesariamente la causa ni que tomar vitamina D sea un tratamiento para mejorar el ánimo.

Por eso, antes de suplementar “por si acaso”, lo ideal es saber cómo están tus niveles.

🩸 En Farmacia Cristina Soto podemos realizar la determinación de vitamina D de forma sencilla: un pequeño pinchazo y obtenemos el resultado.

☀️ Mide. Conoce. Y suplementa solo cuando sea necesario y de forma adecuada.

📍 Pregúntanos en la farmacia.

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29/09/2026

❤️ Hoy, Día Mundial del Corazón, recuerda que cuidarlo empieza mucho antes de que aparezcan los síntomas.

La farmacia comunitaria es mucho más que un lugar donde recoger tu medicación. Por su cercanía y accesibilidad, puede ser un importante punto de apoyo y asistencia sanitaria, ayudando a detectar de forma precoz algunos factores de riesgo cardiovascular.

🩺 Controlar la presión arterial.
🩸 Vigilar el colesterol y la glucosa.
⚖️ Mantener un peso saludable.
🚭 Evitar el tabaco.
🥗 Cuidar la alimentación y mantenerse activo.

Pequeños controles y buenos hábitos pueden ayudarnos a conocer mejor nuestra salud y actuar a tiempo.

En Farmacia Cristina Soto queremos acompañarte también en la prevención.

❤️ Cuida tu corazón hoy para proteger tu salud mañana.

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¿Y si en la farmacia pudieras controlar algo más que tu tensión? ❤️En Farmacia Cristina Soto contamos con OMRON Complete...
28/09/2026

¿Y si en la farmacia pudieras controlar algo más que tu tensión? ❤️

En Farmacia Cristina Soto contamos con OMRON Complete, un dispositivo que combina:

🩺 Medición de la presión arterial
📈 Registro de ECG
❤️ Detección de posibles signos de fibrilación auricular (FA)
📋 Registro de las mediciones para facilitar el seguimiento

Un servicio pensado para ayudarte a conocer mejor tus valores cardiovasculares y llevar un control periódico.

📍 Ven a nuestra farmacia y te ayudamos a realizar la medición y a interpretar los resultados.

💙 Cuidar tu salud también es prevenir.

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💊 ¿Cómo y cuándo tomar tus complementos?Es una de las dudas que más nos hacéis en la farmacia: ¿a qué hora debo tomarlo?...
24/09/2026

💊 ¿Cómo y cuándo tomar tus complementos?

Es una de las dudas que más nos hacéis en la farmacia: ¿a qué hora debo tomarlo?, ¿con comida o sin ella?, ¿por la mañana o por la noche? 🤔

Por eso hemos preparado esta pequeña guía con algunos de los complementos más utilizados, para ayudarte a incorporarlos de forma sencilla a tu rutina diaria. 💚

👉 Desliza y descubre cómo tomar cada uno.
💬 ¿Tienes dudas sobre algún complemento? Déjanoslas en comentarios y estaremos encantados de ayudarte.

Farmacia Cristina Soto
💗 Tu salud, nuestra prioridad.

Vitaminas Salud Farmacia

22/09/2026

¿Omega 3, creatina y vitamina D? 🐟💪☀️

Son tres complementos de los que hablamos mucho, pero no porque haya que tomar los tres.

🐟 Omega 3 → aporta EPA y DHA, importantes para la salud cardiovascular y cerebral.
💪 Creatina → ayuda a la energía muscular y también participa en el metabolismo energético del cerebro.
☀️ Vitamina D → contribuye al mantenimiento de los huesos y músculos y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Pero aquí está lo importante:

✨ No se trata de tomarlo todo.
Se trata de saber qué necesita cada persona.

Edad, alimentación, estilo de vida, actividad física, exposición solar, analíticas… cada persona es diferente.

💙 En farmacia podemos ayudarte a valorar qué complemento tiene sentido para ti y cómo tomarlo correctamente.

Farmacia Cristina Soto
Tu salud, de forma personalizada.

21/09/2026

✨ Hoy venimos a contarte un poquito más sobre nuestro Club Bienestar de Farmacia Cristina Soto.

Cada mes preparamos campañas y contenidos de salud pensados especialmente para nuestros miembros, con recomendaciones y consejos para cuidar de ti durante todo el año. 💙

Además, disfrutarás de promociones exclusivas, novedades y, sobre todo, de una atención personalizada adaptada a tus necesidades.

💙 Porque formar parte del Club Bienestar es tener tu farmacia aún más cerca.

¿Todavía no eres miembro? ¡Pregúntanos en farmacia y te contamos cómo unirte!

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Fermín Caballero 51
Madrid
28034

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