Clinica Fuensalud

15/06/2026

¿Sabías que el éxito de una cirugía comienza antes de entrar al quirófano? 🩺✨

Muchos piensan que la fisioterapia solo se busca después de una operación, pero la Fisioterapia Preoperatoria (o prehabilitación) es el secreto para una recuperación mucho más rápida, fuerte y con menos dolor. 💪

¿Por qué prepararte con fisioterapia antes de tu cirugía?

🔹 Llegas más fuerte: Fortalecer los músculos circundantes protege la zona antes del procedimiento.

🔹 Mejoras la circulación: Ayuda a reducir la inflamación postquirúrgica desde el primer día.

🔹 Aprendes el "después": Te enseñamos a usar muletas, hacer transferencias y respirar correctamente antes de que sientas las molestias de la cirugía.

🔹 Reduce la ansiedad: Saber qué esperar te da el control de tu recuperación.

Preparar tu cuerpo es acelerar tu vuelta a la normalidad. ¡No dejes tu recuperación solo para el postoperatorio!
https://www.clinicafuensalud.com/fisioterapia-pre-operatoria/

▷ Clínica de fisioterapia en Aravaca. Fisioterapia a domicilio y en Clínica. Todos nuestros fisioterapeutas en Aravaca son colegiados.

01/06/2026

En mi nuevo video analizo:
La fisiología del Punto Gatillo Miofascial.
Evidencia científica: ¿Cuándo es superior la técnica invasiva?
El post-tratamiento: Cómo gestionar el dolor residual.
🎥 Análisis técnico aquí:
https://youtu.be/6y8Og-HVDRI

18/05/2026

¿ SECA O ? ¿Qué te arregla antes ese "n**o" en la ? 💥

Seguro que te ha pasado: entras a la clínica con un insoportable en el o la espalda y te dan a elegir entre la aguja o las manos. 🤷‍♂️ ¿Cuál elegir?

Aquí te dejamos la guía rápida para salir de dudas.

Toda la información y respuestas sobre PUNCIÓN SECA VS MASAJE . En este articulo vamos a desmitificar ambas técnicas.

04/05/2026

¿Fisioterapia o Osteopatía? ¡Saca tus dudas! 🧐
"¿A cuál de los dos debo ir?" Es la pregunta que más me hacen en consulta. 🏥Aunque ambas buscan tu bienestar, tienen enfoques distintos:✅ La Fisioterapia se centra más en la rehabilitación física y la zona de la lesión.✅ La Osteopatía mira el cuerpo como un todo, buscando el origen del dolor incluso lejos de donde te duele.En este video te explico de forma súper clara cuándo elegir cada una y por qué a veces lo ideal es combinarlas. ✨👇 Aprende a escuchar a tu cuerpo aquí:

https://youtu.be/MrozwWe3DvY

¿Tú eres más de fisio o de osteópata? ¡Te leo en los comentarios! 👇

20/04/2026

¿Fisioterapia u Osteopatía? 🤔 ¡No son lo mismo y aquí te cuento por qué!

A veces nos duele la espalda y no sabemos a quién acudir. La clave está en el enfoque:

La Fisioterapia se centra habitualmente en la zona del dolor o la lesión. Usa ejercicios, masajes y técnicas para rehabilitar un tejido dañado (un esguince, una contractura, etc.). Es la ciencia del movimiento. 🏃‍♂️

La Osteopatía mira el cuerpo como un "todo" conectado. Si te duele el cuello, el osteópata puede acabar revisando tu pisada o tu digestión, buscando el origen global del desequilibrio. ⚖️

¡Lo mejor es que son complementarias! En muchas ocasiones, trabajar con ambas es la clave para una recuperación total.

¿Tienes alguna duda sobre cuál te conviene más? ¡Pregúntanos en comentarios! 👇

https://www.clinicafuensalud.com/fisioterapia-vs-osteopatia/

En este artículo vamos a desglosar, con rigor y sin mitos, las diferencias reales entre FISIOTERAPIA VS OSTEOPATÍA

03/02/2026

¿Tus y están casi siempre inflamados? Puede que estés sufriendo 3linfedema. En este vídeo de explicamos todo lo referente a esta patología.

LÁMINA 1 : Lo que debes saber.LÁMINA 2¿Qué es el ?Acumulación de líquido linfático por obstrucción o daño en el sistema linfático.LÁMINA 3...

19/01/2026

¿Sientes o en tus brazos o piernas? Podría ser y vivir con esta patología no significa resignarse al o la pesadez. Es por esto que en este artículo , explicamos cómo la puede ayudar a mejorar los síntomas que provoca esta patología.

Toda la información, beneficios, consejos y muchos ejercicios sobre: El papel de la Fisioterapia en el Linfedema

11/01/2024

¿Quieres saber cómo realizar un para una o de tenista?
En el vídeo de esta semana, te lo explicamos de forma sencilla y detallada.
No dejes de verlo.

Hoy os vamos hablar cómo hacer un , no profesional, para intentar paliar o ayudar a mejorar la o codo de tenista. Aunque debo decir...

08/01/2024

En ocasiones, ¿tienes cualquier parte del cuerpo sin motivo alguno? ¿te sientes o cansada sin motivo alguno, sin haber salido de tu rutina diaria?
Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, es probable que estés , el o alguna situación que te esté generando una cierta o preocupación.
En el artículo de esta semana, te explicamos qué es y cómo la te puede ayudar.
No dejes de leerlo.

¿Te aparecen dolores en cualquier parte del cuerpo sin motivo alguno? ¿Te sientes cansado sin motivo? Somatizar y Psicología

05/01/2024

Clínica Fuensalud, os dese un feliz Día de Reyes.
https://buff.ly/2kvtlDb