Aybayoga

Aybayoga El yoga es un ritual maravilloso donde sintonizas profundamente con tu centro espiritual y encuentra

Hay una vida que ocurre entre una clase y la siguiente.Y, precisamente por eso, practicamos. 🧘‍♀️No para hacer posturas ...
29/08/2026

Hay una vida que ocurre entre una clase y la siguiente.
Y, precisamente por eso, practicamos. 🧘‍♀️

No para hacer posturas perfectas.
No para demostrar nada.
Sino para sentirnos más fuertes, más móviles, más presentes y con más energía para disfrutar de todo lo demás.

Una clase puede cambiarte el día.
Pero es la constancia la que va transformando de verdad la manera en la que habitas tu cuerpo, respiras, descansas y respondes a lo que te sucede.

Y cuando practicamos en grupo ocurre algo todavía más bonito.

La energía se multiplica. Nos acompañamos, nos motivamos y hacemos más fácil eso que, a solas, tantas veces vamos dejando para mañana. Cada persona llega con su historia y su momento, pero durante la práctica respiramos, nos movemos y construimos juntas algo que no existía antes de encontrarnos.

Eso es para mí AYBAYOGA SOCIAL CLUB:

un espacio para cuidarnos, movernos, aprender, reírnos, conocer gente bonita y crear una práctica que pueda acompañarnos de verdad en nuestra vida.

En septiembre nos encontramos en distintos espacios, con clases semanales, prácticas frente al mar y grupos reducidos para poder acompañarte con atención.

No importa si llevas años practicando o si estás empezando.
No tienes que estar en forma para venir a yoga.
Vienes a yoga para sentirte mejor en tu cuerpo y en tu vida.

La práctica es tuya.
La energía la creamos entre todas. ✨

Desliza para descubrir las clases y los espacios.

Si sientes que este puede ser tu momento, escríbeme por WhatsApp y te ayudo a encontrar la opción que mejor encaje contigo.

Cuerpo. Mente. Comunidad.

PowerVinyasa YogaFrenteAlMar

🌕 FULL MOON 🌕Antes de que septiembre nos devuelva del todo a los horarios, las agendas y la vida seria… vamos a despedir...
20/08/2026

🌕 FULL MOON 🌕

Antes de que septiembre nos devuelva del todo a los horarios, las agendas y la vida seria… vamos a despedir el verano como se merece: en la playa, descalzas y con gente bonita!!

El domingo 30 de agosto nos encontraremos frente al mar para mover el cuerpo de manera consciente y divertida.

No necesitas tocarte los pies, hacer posturas imposibles ni saber absolutamente nada de yoga. Solo traer tu esterilla y ganas de disfrutar.

Después bajaremos el ritmo con un baño de sonido y el propio sonido del mar.

Y terminaremos con un piscolabis preparado por Chismosa, un vinito y tiempo para conocernos, reírnos y compartir sin ninguna prisa.

Porque practicar nos hace bien, pero encontrarnos con otras personas nos nutre de una manera diferente.

Quizá vengas con amig@s.
Quizá vengas sol@.
Quizá te marches habiendo conocido a alguien que todavía no sabías que necesitabas conocer.

No necesitas experiencia. Solo ganas de moverte, respirar, reírte y compartir.

Las plazas son limitadas.

Comenta LUNA y te envío todos los detalles. 🌕✨

Nos vemos en la playita! 🙏🧡🙏

Los humanos llevamos miles de años reuniéndonos alrededor de acontecimientos naturales.Solsticios. Lunas llenas. Equinoc...
12/08/2026

Los humanos llevamos miles de años reuniéndonos alrededor de acontecimientos naturales.

Solsticios. Lunas llenas. Equinoccios. Cosechas. Eclipses.

¿Por qué?

Quizá porque necesitamos marcar el tiempo.

Porque la vida podría convertirse fácilmente en:

lunes → martes → miércoles → trabajo → compra → WhatsApp → dormir → repetir.

Los rituales interrumpen por un momento esa continuidad y nos recuerdan algo muy sencillo:

este momento merece que estemos presentes.

Y eso tiene muchísimo valor, creamos o no en energías, portales o cualquier otra cosa.

Este eclipse, además, tiene algo especialmente bonito.

Sucede al final del día.

El Sol desaparecerá detrás de la Luna y, poco después, desaparecerá de nuevo bajo el horizonte.

Oscuridad dentro del atardecer.
Un final dentro de otro final.

Y mañana volverá a salir.

Podemos interpretarlo espiritualmente como transformación.
Psicológicamente como una oportunidad para detenernos.
Filosóficamente como un recordatorio de que todo cambia.
Astronómicamente como algo extraordinario.

O simplemente mirar hacia arriba y pensar:

Qué barbaridad. Qué bonito.

Personalmente, no necesito pensar que el eclipse viene a hacernos soltar nada, que abre un portal o que el universo intenta mandarnos un mensaje para sentir que este momento es especial.

Me gusta mucho más pensar esto:

El universo no tiene que estar hablándonos para que nosotros decidamos escucharnos mientras lo contemplamos.

Hoy millones de personas vamos a levantar la cabeza y mirar hacia el mismo sitio.

Unas estarán acompañadas. Otras solas. Algunas meditarán, otras se abrazarán, otras se tomarán una cerveza y algunas no sentirán absolutamente nada.

Y todo es válido.

Quizá el sentido de un eclipse no esté en descubrir qué se supone que significa.

Quizá esté simplemente en parar, mirar y estar.

Y mientras todo se oscurece por un instante, preguntarnos:

Cuando vuelva la luz,
¿qué merece realmente mi atención? 🌑☀️

23/07/2026

A veces la gente piensa que practico yoga porque soy una persona tranquila.

Nada más lejos de la realidad🤣🤣🤣 (aunque he mejorado una barbaridad valga la redundancia)

Soy intensa. Voy rápido. Mi mente es una señora que a veces no me cae nada bien….

Y por eso practico……Para tenerle paciencia entre otro millón de razones.

No para convertirme en otra persona, sino para aprender a volver, una y otra vez, al único lugar donde realmente ocurre la vida: el momento presente—- AHORA! RIGHT HERE , RIGHT NOW!!

Eso es lo que entrenamos en cada clase.

No necesitas ser flexible físicamente sino tener la flexibilidad mental de abrirte a probar que es eso de parar, respirar y sentir.

📍 MARTES Y JUEVES
🕖 19:00 – 20:00
🔥 Power Vinyasa en .es

🌊 SÁBADOS
🕙 10:00 – 12:00
Nuestra práctica profunda frente al mar.


Nos vemos en la esterilla 🧡🙏🧡

AYBAYoga

Esta foto ya tiene años …. Como yo! Este viernes cumplo años. 🎂 ( y pasaré el día sin móvil. Si me quieres felicitar mán...
01/07/2026

Esta foto ya tiene años …. Como yo!
Este viernes cumplo años. 🎂 ( y pasaré el día sin móvil. Si me quieres felicitar mándame un audio 😘 y lo escucharé con toda mi atención y amor) PERO…. Si el sábado lo quieres celebrar conmigo …

Te cuento que con el tiempo he aprendido que los cumpleaños no van de hacerse mayor, sino de dar las gracias. Gracias a las personas que suman, que inspiran, que aportan luz y con las que merece la pena compartir momentos bonitos.

Por eso me gustaría celebrarlo con vosotros. ❤️

Este sábado quiero regalarme (y regalaros) una de esas mañanas que alimentan el alma: una práctica de yoga frente al mar, respirando, moviéndonos, riendo, disfrutando del verano y desconectando de todo lo demás.

Y como todo cumpleaños merece un brindis… al terminar os invito a un vinito y unas cervezas. Nos quedamos un ratito juntos y, si os apetece, terminamos con un baño en la playa. 🌊🥂

Porque el yoga no son solo posturas. Es crear vínculos, compartir, cuidarnos y celebrar la vida.

Si llevas tiempo diciendo “tengo que ir”, este sábado es el día. Me haría muchísima ilusión celebrarlo con vosotros.

🧘‍♀️ Sábado | 10:00–12:00
📍 Mar en Calma

¿Quién se apunta? 💙

Mucho amor!! Bárbara

Cada uno da, lo que recibe. Y luego recibe lo que da.Es una frase bonita, pero como descripción de la realidad me parece...
02/06/2026

Cada uno da, lo que recibe. Y luego recibe lo que da.

Es una frase bonita, pero como descripción de la realidad me parece incompleta.

Hay algo de verdad en ella: tendemos a dar desde lo que hemos recibido. Quien ha recibido cariño suele encontrar más fácil ofrecer cariño. Quien ha recibido confianza suele confiar más. Nuestra historia nos influye mucho.

Pero también veo dos matices importantes:

* Hay personas que reciben amor y aun así hacen daño.
* Hay personas que reciben dolor, abandono o injusticia y deciden convertirse en una fuente de amor, cuidado o comprensión para otros.

Por eso quizá diría:

“Todos damos en parte desde lo que hemos recibido, pero también desde lo que elegimos hacer con ello.”

La segunda parte, “luego recibe lo que da”, también tiene algo de verdad, porque nuestras acciones suelen generar consecuencias. Una persona amable suele atraer más amabilidad que una persona agresiva.

Sin embargo, la vida tampoco funciona como una contabilidad perfecta. Hay personas generosas que reciben ingratitud. Hay personas egoístas a las que aparentemente les va muy bien.

Yo lo formularía así:

“No siempre recibimos lo que damos, pero siempre nos convertimos en aquello que practicamos.”

Y eso sí me parece profundamente cierto. Cada vez que eliges la presencia, la generosidad, la honestidad o la valentía, aunque el mundo no te lo devuelva inmediatamente, estás construyendo a la persona que eres.

De hecho, esta idea conecta mucho con lo que enseña el yoga: no controlamos el resultado, pero sí la calidad de nuestra acción. Como diría el yoga, tu práctica es sembrar. La cosecha llega cuando llega, y a veces de formas que no esperabas.

15/04/2026

Si te sientes agotada pero no sabes por qué… pensemos

Igual no es que estás cansada.
Igual es que llevas demasiado tiempo sosteniendo sin parar.

Sosteniendo el ritmo.
Las expectativas.
La mente que no se apaga.
La exigencia de estar siempre “bien”.

Y el cuerpo…
el cuerpo ya no puede más.

Pero seguimos tirando.
Como si descansar fuera fallar.

Y no.
No necesitas hacer más.
Necesitas un espacio donde poder SOLTAR.

Esto es lo que pasa aquí 👇

🌊 DEEP PRACTICE – Yoga frente al mar

No es una clase.
Es un lugar donde:

• bajar del piloto automático
• regular el sistema nervioso
• sentirte en el cuerpo otra vez
• y sostenerte… de verdad

Aquí no vienes a rendir.
Vienes a volver a ti.

🕙 Sábados 10:00 – 12:00
📍 Mar en Calma, Playa San Juan

Si te mola el rollo 🤗….
📩 Escríbeme y te paso toda la info

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04/04/2026

No estoy en equilibrio.
Estoy en transición.

Y aunque a veces incomode…
sé que es justo donde necesito estar.

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