Consulta Itziar Arana

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Consulta Itziar Arana Consulta de Itziar Arana. Terapia de pareja e individual con enfoque emocional en Madrid.

05/10/2026

El viernes 30 de octubre doy un seminario de introducción a la Terapia Focalizada en las Emociones en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Este mes vuelve a aparecer en la Guía de la Psicología.

Son cuatro horas pensadas para psicólogxs que atienden parejas, aunque también sirve si trabajas con individuos, y no hace falta saber nada previo de TFE.

Veremos la teoría del apego adulto y qué tiene que ver con el malestar en la pareja, la emoción como organizadora de lo que pasa dentro de cada persona y entre las dos, y cómo identificar el patrón rígido de comportamiento que sostiene la desconexión. También las tres etapas del modelo y sus intervenciones nucleares, con una mirada breve a cómo se aplica con individuos y con familias.

Y no será solo teoría: trabajaremos viñetas clínicas en grupo y veremos en vídeo una sesión de TFE comentada.

📅 Viernes 30 de octubre, de 9:00 a 13:00 h
📍 Presencial, en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
💶 50 €, con descuento para colegiadxs desempleadxs, jubiladxs y estudiantes asociadxs
🔖 Código C2675

La inscripción se hace en la web del Colegio, en la sección de Formación.

25/09/2026

Algunas formaciones terminan cuando recoges las cosas y te vas a casa, y otras que suponen un inicio, un camino por recorrer 🤍

Han pasado unos días desde nuestro Externship de TFE para parejas en Madrid y sigo con esa sensación bonita de haber compartido algo importante.

He visto preguntas, curiosidad, ganas de aprender, momentos de descubrimiento, mucho intercambio y, sobre todo, he visto cómo un grupo de personas que llegaban sin conocerse terminaba sintiéndose parte de un grupo.

Eso es algo que me importa muchísimo de la formación en TFE.

No quiero que vengáis, aprendáis el modelo y os vayáis. Quiero que encontréis también una comunidad de profesionales con la que poder seguir creciendo, pensando, preguntando, compartiendo casos y disfrutando de esta profesión.

Y me siento especialmente agradecida por el equipo que me acompañó estos días y que hizo posible que pudiéramos recibir a esta nueva promoción como lo que ya es: parte de nuestra comunidad TFE. 🌱

Gracias por confiar en nosotros.

Y gracias por recordarme, una vez más, lo afortunada que soy de dedicarme a esto.

¡Vuelven los *Viernes de Comunidad TFE*! 🌱Iniciamos una *nueva temporada* con mucha ilusión y con algunas novedades pens...
10/09/2026

¡Vuelven los *Viernes de Comunidad TFE*! 🌱

Iniciamos una *nueva temporada* con mucha ilusión y con algunas novedades pensadas para seguir *ampliando y fortaleciendo los lazos que sostienen y dan sentido a nuestra comunidad*.

Queremos que estos encuentros sigan siendo un espacio para *encontrarnos, compartir experiencias, reflexionar sobre nuestra práctica, aprender unas personas de otras y seguir construyendo juntas y juntos desde el modelo TFE*.

Este año queremos dar todavía más protagonismo a la propia comunidad, generando espacios donde podamos compartir aprendizajes, inquietudes, experiencias clínicas y nuevas miradas sobre nuestra práctica en TFE individual, de pareja y familiar.

Porque una comunidad también se construye compartiendo lo que hacemos, lo que aprendemos y aquello que seguimos descubriendo en el camino.

*Muy pronto os iremos contando todas las novedades de esta nueva temporada.*

Esperamos seguir encontrándonos en los *Viernes de Comunidad TFE*. 💙

24/07/2026

Un SOS se contesta.

Vengo a pedir perdón. Ha sido un mes exigente en lo familiar y se han quedado sin respuesta mensajes de personas que me escribisteis pidiendo terapia. Y quien escribe pidiendo terapia no está haciendo una consulta cualquiera: está pidiendo ayuda. Eso no se deja en visto.

No tengo hueco. Mi agenda está prácticamente sin espacio para acoger nuevos procesos, y prefiero decirlo claro antes que dar largas.

Pero sí puedo derivarte bien: a profesionales formadxs en Terapia Focalizada en las Emociones que supervisan conmigo.

Supervisan. Esa es la palabra.

Significa que veo cómo trabajan, sesión a sesión. Que de su calidez y de su calidad tengo pruebas, datos y certeza. Significa también que son profesionales que han decidido no estar solxs con lo que entra en su consulta, y eso, para mí, dice tanto de alguien como su currículum. No os paso una lista de contactos: os paso a gente de mi confianza.

Si me escribiste, estate pendiente esta semana. Me pongo al día antes de irme el 1 de agosto.

Un beso fuerte 💙

Las parejas que atiendo casi nunca terminan hablando del motivo por el que empezó la discusión.Empiezan por un mensaje s...
07/07/2026

Las parejas que atiendo casi nunca terminan hablando del motivo por el que empezó la discusión.

Empiezan por un mensaje sin responder, y acaban hablando de si puedo contar contigo cuando más te necesito.

Empiezan por quién hace más en casa, y acaban hablando de si se sienten solos en la relación.

Empiezan por un ""siempre haces lo mismo"", y terminan despertando viejos miedos que ninguno de los dos sabía que seguían ahí.

Por eso, en terapia, el contenido puede darnos un hilo del que tirar pero lo verdaderamente importante es comprender qué está ocurriendo entre esas dos personas mientras intentan resolver ese problema.

La especificidad de cómo lo viven cada uno de ellos, que umbrales específicos se están sobrepasando…

Ahí es donde las relaciones se ponen en jaque

Y, afortunadamente, también es ahí donde pueden empezar a repararse.

🤍 Cuando cambia la manera de encontrarnos, se abre un abanico de opciones de cómo resolver el problema.

"

Hay momentos en la vida en los que no sabemos exactamente hacia dónde vamos.Solo intuimos que no queremos seguir donde e...
09/06/2026

Hay momentos en la vida en los que no sabemos exactamente hacia dónde vamos.

Solo intuimos que no queremos seguir donde estábamos.

Y aunque a veces desespera no tener todas las respuestas, la mayoría de los procesos importantes no se construyen desde la claridad absoluta.

Se construyen paso a paso 🤍

Con dudas.
Con pequeños avances.
Con días de mucha fuerza y otros de muchísimo cansancio.

Pero también con algo profundamente valioso:
la decisión de no dejar de caminar.

Muchas personas creen que cambiar significa hacerlo todo rápido, seguro y perfecto.

Y casi nunca funciona así.

El cambio real suele parecerse más a esto:
seguir avanzando incluso cuando todavía estamos aprendiendo el camino. 🌿

01/06/2026

Una de las cosas que más me gusta de mi profesión es que nunca termino de aprender 😊

Estos días estoy en Noruega, durmiendo en una habitación minúscula y encantada de la vida, porque he venido a hacer algo que me apasiona: seguir formándome.

Y no con cualquiera.

Estoy aprendiendo de Leanne Campbell, una de las grandes referentes internacionales en Terapia Focalizada en las Emociones, especialmente en el trabajo con trauma y relaciones de pareja.

A veces pensamos que la experiencia consiste en llegar a un lugar donde ya lo sabemos todo.

Yo cada vez creo más lo contrario.

La experiencia consiste en seguir teniendo la curiosidad, la humildad y las ganas de sentarte a aprender de quienes saben más que tú.

Así que aquí estoy 🤍

Escuchando, tomando notas y disfrutando muchísimo de poder seguir creciendo para acompañar mejor a las personas y parejas que confían en mí.

Dirección

Madrid

Teléfono

+34669830351

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