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AF fisioterapia·salud·bienestar En AFISIOTERAPIA perseguimos la excelencia en el servicio. Nos preocupamos por las pequeñas cosas para que tú no te tengas hacerlo.

Porque sabemos que los detalles marcan la diferencia

🤍 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔® 𝗘𝗡 𝗔𝗙 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔¿Conoces INDIBA® y todo lo que podemos hacer con esta tecnología?En AF Fisioterapia utilizam...
23/09/2026

🤍 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔® 𝗘𝗡 𝗔𝗙 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔

¿Conoces INDIBA® y todo lo que podemos hacer con esta tecnología?

En AF Fisioterapia utilizamos INDIBA® como complemento de nuestros tratamientos de fisioterapia, suelo pélvico, embarazo, postparto y salud íntima de la mujer.

✨ 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 Í𝗡𝗧𝗜𝗠𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥

La radiofrecuencia puede ayudarnos a trabajar los tejidos y complementar el tratamiento fisioterapéutico en diferentes situaciones:

🤍 Mejorar la vascularización y el metabolismo de los tejidos.

🤍 Favorecer la recuperación de los tejidos.

🤍 Complementar el tratamiento de cicatrices y adherencias, como las producidas tras una cesárea o episiotomía.

🤍 Ayudar a disminuir determinadas molestias y dolores.

🤍 Complementar el tratamiento de algunas disfunciones del suelo pélvico y alteraciones de la función sexual.

🌸 Siempre después de una valoración individual y dentro de un tratamiento personalizado.

🏃‍♀️ 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔® 𝗘𝗡 𝗥𝗘𝗛𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔𝗖𝗜Ó𝗡

También podemos utilizar INDIBA® como complemento en:

• Lesiones musculares y articulares
• Dolor y sobrecarga muscular
• Recuperación de tejidos
• Cicatrices y adherencias
• Recuperación tras determinadas lesiones o intervenciones

✨ 𝗘𝗡 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗘𝗦𝗧É𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗬 𝗗𝗘𝗥𝗠𝗔𝗧𝗢𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟

Puede utilizarse para complementar tratamientos dirigidos a:

• Mejorar la calidad y elasticidad de la piel
• Favorecer la circulación y el drenaje
• Mejorar el aspecto de determinadas cicatrices
• Acompañar la recuperación de los tejidos

💫 𝗘𝗡 𝗔𝗙 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗡𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗜𝗡𝗗𝗜𝗕𝗔® 𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗨𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗔𝗜𝗦𝗟𝗔𝗗𝗢.

Lo integramos dentro de una valoración y un tratamiento personalizado, combinándolo cuando es necesario con terapia manual, ejercicio terapéutico y otras técnicas de fisioterapia.

📍 𝗔𝗙 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔
Barrio Salamanca · Madrid

📞 𝟲𝟴𝟮 𝟭𝟮𝟰 𝟭𝟭𝟳

📩 ¿Quieres saber si INDIBA® puede ayudarte? Escríbenos y valoraremos tu caso.

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NUEVA COLABORACIÓN 🤍Os presentamos a Carlota Balmaseda de AhumadaMédico especializada en salud femenina, metabolismo y l...
23/09/2026

NUEVA COLABORACIÓN 🤍

Os presentamos a Carlota Balmaseda de Ahumada

Médico especializada en salud femenina, metabolismo y lipedema

Estamos muy felices de comenzar una nueva colaboración con Carlota, que a partir de ahora pasará consulta los lunes por la tarde en AF Fisioterapia.

Un espacio de atención médica dirigido a mujeres, con un enfoque personalizado e integrativo, trabajando especialmente:

• Lipedema
• Metabolismo y composición corporal
• Salud hormonal femenina
• SOP y alteraciones del ciclo
• Dificultad para perder peso
• Nutrición y hábitos
• Inflamación y salud metabólica

Su objetivo es entender qué está ocurriendo en cada caso y diseñar una estrategia individualizada, evitando soluciones restrictivas o temporales.

📍 Consultas presenciales en AF Fisioterapia
📅 Lunes por la tarde

👉 Las citas se gestionan directamente a través de su web:
balmshealth.com⁠

📲 WhatsApp de Carlota: 629 957 031

Una colaboración que nos hace mucha ilusión para seguir ampliando la atención integral de la mujer. 🤍

Detrás de ese “qué suerte” hay mucho más de lo que se ve. Durante el embarazo, el cuerpo está cambiándose constantemente...
22/09/2026

Detrás de ese “qué suerte” hay mucho más de lo que se ve.

Durante el embarazo, el cuerpo está cambiándose constantemente. Desde la fisioterapia, hay algo que podemos hacer: preparar y acompañar el cuerpo durante cada etapa.

✨ conocer tu abdomen y tu suelo pélvico
✨ conectar con tu cuerpo
✨ entrenar tu fuerza
✨ trabajar la movilidad

No se trata de tener “un embarazo perfecto”, sino sentirte acompañada y darle a tu cuerpo las herramientas que necesita para adaptarse a todos los cambios.

📍AF Fisioterapia
C/ José Ortega y Gasset 84
📞 682 124 117

✨CASO REAL STOPDIASTASIS“No solo cambió mi abdomen, cambió cómo me veo.” 6 semanas de trabajo, constancia y acompañamien...
21/09/2026

✨CASO REAL STOPDIASTASIS
“No solo cambió mi abdomen, cambió cómo me veo.”
6 semanas de trabajo, constancia y acompañamiento con STOPDIASTASIS.
Pero el cambio no fue solo físico.
✨Empezó a sentirse más cómoda con su cuerpo.
✨Recuperó confianza en sí misma.
✨Y volvió a disfrutar de cómo se veía.
En STOPDIASTASIS trabajamos cada caso de forma personalizada, porque cada cuerpo necesita su propio proceso.
No se trata solo de conseguir un abdomen diferente.
Se trata de recuperar funcionalidad, confianza y bienestar.
Este fue su cambio.
¿Te gustaría conocer el tuyo?
Escríbenos y descubre cómo podemos ayudarte.
C/ José Ortega y Gasset 84
Postparto Fisioterapia
SueloPelvico Core SaludFemenina

🤰🏻 El parto también es movimientoDurante la dilatación, movernos y cambiar de postura puede ayudarnos a encontrar posici...
18/09/2026

🤰🏻 El parto también es movimiento

Durante la dilatación, movernos y cambiar de postura puede ayudarnos a encontrar posiciones más cómodas y acompañar el proceso de parto. 🤎

Existen diferentes posturas y formas de movimiento que podemos adaptar a cada situación y a lo que tu cuerpo necesite en cada momento.

No hay una postura única: escucha tu cuerpo y busca la que mejor se adapte a ti.

¿Conocías estas posturas? 🫶🏼

📍 AF FISIOTERAPIA
C/ José Ortega y Gasset, 84 · Madrid

📲 668 212 4117

Estaremos encantadas de acompañarte en esta etapa. 🤎

🤰🏻 El parto también es movimientoDurante la dilatación, movernos y cambiar de postura puede ayudarnos a encontrar posici...
18/09/2026

🤰🏻 El parto también es movimiento

Durante la dilatación, movernos y cambiar de postura puede ayudarnos a encontrar posiciones más cómodas y acompañar el proceso de parto. 🤎

Con epidural o sin ella, existen diferentes posturas y formas de movimiento que podemos adaptar a cada situación y a lo que tu cuerpo necesite en cada momento.

No hay una postura única: escucha tu cuerpo y busca la que mejor se adapte a ti.

¿Conocías estas posturas? 🫶🏼

📍 AF FISIOTERAPIA
C/ José Ortega y Gasset, 84 · Madrid

📲 668 212 4117

Estaremos encantadas de acompañarte en esta etapa. 🤎

17/09/2026

✨ **ANTES Y DESPUÉS | 3 MESES DE TRABAJO**

¿Es posible mejorar una diástasis abdominal sin pasar por quirófano?

En muchos casos, **sí.** 💪🏼

Hoy queremos enseñarte resultados reales de pacientes que han realizado nuestro protocolo **StopDiastasis** durante 3 meses.

📸 **Antes → Después**

En estos meses trabajamos de forma progresiva aspectos como:

• Control y activación de la musculatura abdominal
• Gestión de las presiones intraabdominales
• Trabajo de la faja abdominal y del core
• Recuperación funcional del abdomen
• Ejercicio terapéutico adaptado a cada paciente
• Tratamiento específico de la diástasis

Porque una diástasis no se trata únicamente de “cerrar centímetros”.

El objetivo es conseguir un abdomen **más funcional, fuerte y conectado**, mejorando también la relación con el movimiento y las actividades del día a día.

Y lo más importante: **cada abdomen es diferente**, por eso el tratamiento comienza con una valoración individual.

🤍 Si quieres saber si tu diástasis puede mejorar con un abordaje conservador, te ayudamos a valorarlo.

📍 AF Fisioterapia
José Ortega y Gasset, 84 · Madrid

**STOPDIASTASIS | Unidad especializada en diástasis abdominal y recuperación postparto**

16/09/2026

¿Sabes por qué aparece la diástasis abdominal en el embarazo?

Te contamos en este video.

Tras el parto, la separación de los rectos suele reducirse progresivamente, pero no siempre desaparece por sí sola.

La fisioterapia puede ayudarte a recuperar la fuerza y funcionalidad de tu abdomen.

📍 AF Fisioterapia
C/ José Ortega y Gasset 84
📞 682 12 41 17

14/09/2026

✨ VALORACIONES GRATUITAS DEL ABDOMEN ✨

¿Notas separación abdominal? ¿Sientes que tu abdomen no es lo mismo tras dar a luz?

📅 Este jueves 17 de septiembre, realizaremos valoraciones gratuitas de diástasis abdominal para ayudarte conocer el estado de tu abdomen.

‼️ Las plazas son limitadas.

Reserva tu cita antes de que se agoten.
📞 +34 682 124 117
📍 AF Fisioterapia

C/ José Ortega y Gasset 84

🌟 ¿Por qué mi abdomen parece de embarazo si no lo estoy?No siempre es hinchazón.No siempre es sobrepeso.En algunos casos...
12/09/2026

🌟 ¿Por qué mi abdomen parece de embarazo si no lo estoy?
No siempre es hinchazón.
No siempre es sobrepeso.
En algunos casos, puede tratarse de una diástasis abdominal.
La diástasis puede provocar un abdomen abultado, sensación de debilidad en el core, molestias lumbares y dificultad para recuperar la funcionalidad abdominal.

💚Pero la diástasis se puede trabajar y mejorar.
Este es el resultado después de un tratamiento especializado y adaptado a las necesidades de cada persona.
✅ Mejor activación abdominal
✅ Mayor estabilidad del core
✅ Mejor postura
✅ Un abdomen más funcional y firme
💫 Tu abdomen tiene solución.

Si notas que tu abdomen sigue abultado o tienes molestias después del embarazo, no tienes por qué normalizarlo.

📱 Pide tu valoración y descubre qué está pasando.
C/ José Ortega y Gasset, 84. Madrid
*AF Fisioterapia*
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SaludFemenina

Dirección

Jose Ortega Y Gasset 84
Madrid
28006

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

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