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Estudio de Yoga en pleno corazón de Madrid

10/08/2026

Eso que llevas tiempo pensando… empieza hoy.

En verano bajamos el ritmo y tenemos más tiempo para pensar en todo lo que queremos mejorar.

Moverte más.
Recuperar movilidad.
Sentirte más fuerte.
Cuidarte.

Porque con los años tendemos a movernos menos, y el cuerpo lo nota.

No lo dejes para septiembre ni para otro propósito pendiente.

Empieza ahora.
Apúntate y haz del movimiento parte de tu vida.

06/08/2026

EL ARTE DE LA PRACTICA DE YOGA ✨

Practicar yoga es convertir el movimiento en una forma de cuidarte.

✨ Es fuerza y calma.
✨ Es equilibrio y presencia.
✨ Es movilidad y libertad.

Con cada práctica, el cuerpo se fortalece, la mente se serena y la respiración encuentra su ritmo.

Pero el verdadero arte no está en una postura perfecta.
Está en la constancia.

En volver a la esterilla, una y otra vez.
También en vacaciones.
Porque el bienestar no entiende de pausas.

Seguimos con el centro abierto todo el verano, nos vemos en la esterilla. 🙏🏼

02/08/2026

🧘‍♀️ Os compartimos los horarios del mes de agosto.

Debido a las vacaciones de algunos profes, encontraréis alguna modificación puntual en las clases. ¡Pero no os preocupéis! 💛 Seguimos practicando yoga durante todo el verano para que podáis mantener vuestra rutina.

¡Nos vemos en la esterilla! ☀️

23/07/2026

NO ES SOLO YOGA
Es el lugar donde te vuelves a encontrar.

No es solo una esterilla.
Es el espacio donde sueltas el peso del día.

No es solo una postura.
Es el momento en el que conectas con algo más profundo.

No es solo respirar.
Es darte permiso para pausar, para sentir, para ser.

Aquí no venimos a tocar los pies.
Venimos a tocarnos el alma.

16/07/2026

El 74% de las personas en España afirma haber sufrido estrés durante el último año.

Lo curioso es que muchas veces no somos realmente conscientes de cuánto llevamos acumulado.

Seguimos con el mismo ritmo, resolviendo, llegando a todo… hasta que llegan las vacaciones. Es entonces, cuando por fin bajamos el ritmo, cuando el cuerpo empieza a expresar lo que durante meses había permanecido en silencio.

El yoga no consiste solo en mejorar la fuerza o la flexibilidad. Es una práctica que ayuda a regular el sistema nervioso, reducir el impacto del estrés y recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente.

Porque descansar no siempre significa desconectar. A veces, significa empezar a escucharnos.

Empieza este verano al 50% de descuento ✨🙏🏼

14/07/2026

¿Sabías que solo dos semanas sin moverte pueden hacer que empieces a perder fuerza y movilidad? 🤔

Por eso seguimos abiertos todo el verano para que no tengas que elegir entre vacaciones y bienestar.

Y si aún no formas parte de YogaOne, este verano las nuevas altas tienen un 50% de descuento. ☀️

08/07/2026

La naturaleza no fuerza nada, y aun así, todo florece. 🌷

El yoga nos recuerda que nosotros también podemos crecer desde la calma, el movimiento y la presencia.

En te invitamos a escuchar tu cuerpo y disfrutar del camino, un movimiento cada vez. ✨

02/07/2026

YOGA TODO EL VERANO POR EL 50% DE DESCUENTO ☀️

Imagina llegar a septiembre con más energía, más fuerza, menos estrés y sintiéndote mejor que nunca.

Si te apuntas ahora puedes disfrutar de acceso ilimitado durante todo julio y agosto a mitad de precio.

• Sin matrícula
• Sin permanencia
• Variedad de estilos
• De lunes a domingo

Practica cuando quieras, adapta tus horarios y regálate un verano de bienestar, movimiento y equilibrio.

✨ Un verano para cuidarte, desconectar y volver a conectar contigo.

📅 Oferta disponible por tiempo limitado.

📩 Escríbenos por DM y reserva tu plaza.

26/06/2026

🗓️ Horario Verano

24/06/2026

La práctica tiene algo curioso.
Llegamos a ella pensando que necesitamos incorporar algo.

Más fuerza.
Más flexibilidad.
Más calma.

Y con el tiempo descubrimos que gran parte del camino consiste en otra cosa.

En aflojar.

Aflojar la mandíbula.
Los hombros.
La mirada.

Aflojar esa costumbre de estar siempre un poco en otra parte.
Y entonces sucede algo.

No porque lo busques.
No porque lo fuerces.

Simplemente sucede.
Hay más espacio.
☀️

Dirección

Calle Hernani, 47
Madrid
28020

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	12:00 - 20:00
Miércoles	12:00 - 17:00
Jueves	12:00 - 20:00
Viernes	12:00 - 20:00

Teléfono

+34912790044

Página web

https://www.yogaone.es/nuevos-ministerios

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