City Yoga Madrid

13/10/2026

🧘‍♀️ Dos encuentros para profundizar en tu práctica de yoga con Diana Naya (Diana Naya Samyama ).

El 17 y 18 de octubre te proponemos explorar el yoga desde una mirada funcional, poniendo atención en cómo se mueve, se organiza y se adapta nuestro cuerpo.

✨ El sábado trabajaremos cómo integrar el yoga funcional en una práctica completa y saludable. El domingo nos centraremos en la pelvis y las caderas en las posturas de pie, explorando la estabilidad, la fuerza y la libertad de movimiento.

Estas sesiones forman parte de la formación Yoga Vivo de Diana Naya, y también puedes realizarlas de manera independiente.

🍂 Además, habrá nuevas masterclasses el 21 y 22 de noviembre y el 12 y 13 de diciembre, para seguir profundizando en el movimiento y la práctica consciente.

📅 17 y 18 de octubre
🕥 De 10:30 a 12:30 h
💶 30 € una masterclass · 55 € el fin de semana completo.
📍 Lugar: City Yoga – C/ Artistas, 43 (Metro Cuatro Caminos)
🔗 Toda la información e inscripciones link en bio

💫 ¡Plazas limitadas! 💫
Aprovecha la oportunidad de inscribirte en las masterclasses que forman parte de su formación Yoga Vivo.

12/10/2026

🌈 ¿Te gustaría llevar el yoga al mundo de la infancia y la adolescencia?

Acompañar a niñas, niños y adolescentes es también ayudarles a conocerse mejor, comprender lo que sienten y crecer con más herramientas para la vida. 🧡 Una propuesta preciosa para contribuir a que, mañana, haya adultos más sanos y conectados consigo mismos.

🧘‍♀️ La formación de Om Shree Om (.world), pionera en el ámbito del yoga para niños, ofrece herramientas para acercar el yoga a estas etapas desde una mirada creativa, integral y respetuosa. Porque acompañar también es aprender a mirar, escuchar y, por supuesto… ¡jugar! ✨

🌱 Ya estamos en marcha con el módulo de adolescentes, y en enero comienza una nueva edición de la formación de yoga para niños.

🏡 Om Shree Om significa «hogar dulce hogar»: un espacio para crecer, explorar y encontrar nuestro propio centro.

Si quieres ampliar tu práctica y descubrir nuevas formas de acompañar a las nuevas generaciones, te esperamos en City Yoga.

24/09/2026

17/09/2026

✨Primer taller del ciclo de talleres de Breathwork:
TAMAS | Descansar · Soltar · Regenerar

¿Y si aprender a parar también fuera una forma de cuidarte?

Comenzamos este ciclo de 3 talleres explorando Tamas, la energía de la quietud, el descanso y la regeneración. 🌿

A través del Breathwork, Pranayama, Ta**ra Yoga y movimiento somático, trabajaremos la respiración y la escucha corporal para bajar el ritmo, soltar y recuperar nuestro espacio interno.

🌿 27 SEPTIEMBRE · TAMAS
Descansar · Soltar · Regenerar

🔥 25 OCTUBRE. RAJAS
Activar · Mover · Transformar

✨ 29 NOVIEMBRE. SATTVA
Equilibrar · Calmar · Unificar

⏰ 17:00–20:00 h
📍 City Yoga
💫45 € por taller · 108 € ciclo completo
Puedes venir a este primer taller de forma independiente o continuar el recorrido con Rajas y Sattva.
💙 Imparte: Harmony Hannigan (Yoga • Psyche • Breath • Spirit).
📩 Reserva tu plaza y empieza a explorar el poder de tu respiración.

HarmonyHannigan

16/09/2026

🧘‍♀️ ¡Qué alegría ver nuestro zapatero lleno! 👟💚

Es una pequeña muestra de cómo poco a poco vamos volviendo a nuestras prácticas, a esos espacios que nos ayudan a cuidarnos y a conectar con nuestro bienestar.🪷

En un mundo que cada vez nos exige más, regalarnos un tiempo para nosotros mismos también es una forma de cuidado. Parar, mover el cuerpo, respirar, sentir y volver a poner en el centro aquello que de verdad importa. 🌿

Ya estamos a pleno rendimiento con nuestras clases de yoga, pilates, barre y mindfulness.✨ Ven a probar la práctica que más resuene contigo y encuentra ese espacio que tu cuerpo y tu mente necesitan.

Además, este curso llegan nuevas propuestas como Barre y Girya Yoga 💪🧘‍♀️

¿Ya has encontrado tu práctica para este curso? 💚

13/09/2026

🌿 Vivimos a un ritmo frenético, saltando de una tarea a otra y dejando poco espacio para parar y prestar atención a lo que realmente importa.

El mindfulness nos propone detenernos, observar y aprender a relacionarnos de otra manera con lo que estamos viviendo. ✨

Este otoño puedes acercarte a la práctica de diferentes maneras:

🧘 Taller de Mindfulness con Bosco Uriarte
📅 Sábado 19 de septiembre · 11:00–13:00 h · 25 €
Un espacio para parar, respirar, sentir y conocer más sobre Mindfulness. No necesitas experiencia previa.

🌱 Sesiones gratuitas de introducción al programa MBSR:
💻 Con Carola García · Jueves 24 de septiembre · 18:30 h · Online
🏡 Con Bosco Uriarte · Viernes 25 de septiembre · 18:00 h · Presencial en City Yoga

Después comenzará el programa MBSR de 8 semanas, una práctica para reducir el estrés, gestionar mejor las emociones y cultivar una mayor presencia y bienestar.

💚 Quizá solo necesites parar un momento para empezar a mirar de otra manera.

07/09/2026

🌬️ HARMONY HANNIGAN VUELVE A CITY YOGA 🌬️

Y nos invita a recorrer “Aliento Vivo”, un ciclo de 3 talleres de Breathwork para explorar la relación entre la respiración, el sistema nervioso y las 3 Gunas: Tamas, Rajas y Sattva.

Un camino que nos lleva de descansar y soltar, a activar y transformar, para finalmente equilibrar y unificar. ✨

🌿 27 SEPTIEMBRE. TAMAS
Descansar · Soltar · Regenerar

🔥 25 OCTUBRE. RAJAS
Activar · Mover · Transformar

✨ 29 NOVIEMBRE. SATTVA
Equilibrar · Calmar · Unificar

A través del Ta**ra Yoga, el movimiento somático y el Breathwork, cada encuentro propone una experiencia diferente para aprender a reconocer, movilizar y regular nuestra energía de una manera más consciente.💫

Y si después de estos talleres sientes que quieres profundizar todavía más en el trabajo con la respiración, puedes continuar el camino con la Formación en Breathwork de 100 horas con Harmony Hannigan (Yoga • Psyche • Breath • Spirit).

Una formación para profundizar en esta poderosa herramienta de desarrollo personal y bienestar, y aprender a acompañar a otras personas en sus propios procesos.🪷

✨ Tres talleres para experimentar.
Y una formación para profundizar.

📍 City Yoga: Calle Artistas 3 (M. Cuatro Caminos)
💌 Plazas limitadas. Reserva la tuya en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).

**raYoga

26/08/2026

✨ ¡Nueva disciplina en City Yoga! ✨

Este nuevo curso incorporamos Barre a nuestro calendario 🩰💪 Una combinación dinámica de pilates, yoga y ballet, con la barra de ballet como herramienta principal.

A través de movimientos precisos y controlados, trabajaremos fuerza, estabilidad, movilidad y tonificación, utilizando también elementos que ya conocemos del pilates y el yoga: 🧘‍♀️ bloques, pesas, bandas y mucho más.

¿Te apetece probar algo nuevo? 💫

✨ Clase de prueba por solo 5 €
📅 Jueves | 19:00 h
📍 City Yoga

Reserva tu plaza y descubre el universo Barre. ✨

02/08/2026

✨ ¡Este nuevo curso llega con una gran novedad! ✨

Presentamos Girya Yoga 🧘‍♀️💪, una práctica que une el yoga con el entrenamiento de fuerza utilizando la kettlebell (pesa rusa) como herramienta.

¿Llevas tiempo practicando yoga y sientes que te falta fuerza? Esta clase es para ti. 🌿

No buscamos fuerza bruta, sino fuerza funcional: la que sostiene, protege y te ayuda a moverte con mayor estabilidad y confianza.

Trabajaremos con una kettlebell de 4 kg 🏋️‍♀️ para activar tu cuerpo e integrar esa fuerza en las posturas de yoga, descubriendo una forma completamente nueva de vivir tu práctica.

📍 Todos los jueves a las 20:30 h en City Yoga.

¡Apúntate y descubre todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer! 🌟

03/07/2026

☀️ Este verano regálate unas vacaciones que realmente te devuelvan a ti.

🌿Del 25 al 30 de agosto de 2026, City Yoga y Geometría del Sonido () te invitan a vivir “El Arte de Descansar y Disfrutar”, un retiro en la mágica isla de Ibiza pensado para descansar de verdad, cuidarte y disfrutar del verano con calma y presencia. 💙

Nuestro hogar será Ars Vitae Ecolodge, un refugio de bienestar donde el descanso será el verdadero protagonista. Tendrás tiempo para desconectar, disfrutar de las playas y los atardeceres de Ibiza, compartir y simplemente ser. 🌊🌅

Además, viviremos una experiencia llena de propuestas para nutrir cuerpo y mente:
🧘‍♀️ Yoga
🧠 Mindfulness
🎶 Sound Healing
💃 Ecstatic Dance
🛶 Ruta en kayak
🌺 Mercadillo de Las Dalias
🥁 Atardecer de tambores en Benirrás

Y disfrutaremos de una deliciosa alimentación consciente, elaborada por Alimentación Sagrada, con productos frescos, locales y de temporada. 🍽️✨

📅 25 al 30 de agosto de 2026
📍 Ars Vitae Ecolodge · Ibiza
👥 Máximo 15 personas
🏡 Pensión completa y actividades incluidas
💰 Desde 1.195 € por persona
🎁 10% de descuento para antiguos participantes y grupos de 3 o más personas.

Porque descansar también es un arte... 🤍

¿Te vienes a vivir un verano diferente, lleno de bienestar, naturaleza y disfrute?