Hospital Pio XII

03/07/2026

Para disfrutar del verano de forma segura, mantente hidratado (siempre), protege tu piel con fotoprotección alta y evita la exposición solar directa entre las 12:00 y las 17:00.

Adapta tus rutinas para prevenir golpes de calor, problemas dermatológicos o intoxicaciones alimentarias frecuentes en esta época.

Hospital Pío XII
Cuidamos de ti.

01/07/2026

En julio, las alergias más comunes en España son causadas por el polen de gramíneas (pastos), olivo (hasta mediados de mes) y malezas como la artemisa. Además, el calor y la humedad estival disparan la presencia de ácaros y esporas de moho, junto a las alergias de contacto (cloro) o picaduras de insectos.

Pide cita si la alergia persiste y quieres mejorar de la mano de un especialista: https://hospitalpioxii.com/servicios/tratamiento-medico-alergologia/

29/06/2026

Hoy el Dr. Canessa y Dr. Gonzalez nos cuentan cómo funciona nuestra Unidad Médica Estética ¿Quieres saber más?

https://hospitalpioxii.com/medicina-estetica-en-madrid/

25/06/2026

La AEMET anuncia cuándo termina la ola de calor: 42 grados en País Vasco, 41 en Andalucía y 39 grados en Madrid.

Las temperaturas asfixian a España, pero la Agencia ya anuncia el día definitivo en que bajan los termómetros y llegan algunas lluvias.

Las temperaturas asfixian a España, pero la Agencia ya anuncia el día definitivo en que bajan los termómetros y llegan algunas lluvias

23/06/2026

🩸❤️ Donar sangre es un gesto que apenas dura unos minutos, pero puede cambiar una vida para siempre.

Aunque el Día Mundial del Donante de Sangre se celebra cada año el 14 de junio, la necesidad de sangre no entiende de fechas. Cada día, miles de personas necesitan transfusiones para superar intervenciones quirúrgicas, tratamientos oncológicos, accidentes graves, partos complicados o enfermedades crónicas.

Muchas veces no pensamos en ello hasta que nos toca de cerca, pero la realidad es que cualquiera de nosotros puede necesitar una donación en algún momento de su vida.

💡 Un solo donante puede ayudar a varias personas gracias a los diferentes componentes que se obtienen de cada donación.

Donar sangre es un acto sencillo, seguro y solidario que no tiene sustituto artificial. Es una de las formas más directas de ayudar a quienes atraviesan momentos difíciles y necesitan una segunda oportunidad.

Hoy queremos recordar la importancia de sumar entre todos. Porque detrás de cada bolsa de sangre hay esperanza, recuperación y vidas que continúan adelante gracias a la generosidad de personas anónimas.

🫶 Si puedes donar, considera hacerlo. Tu pequeño gesto puede convertirse en el mayor regalo para alguien que lo necesita.

15/06/2026

¿Cuánta agua tenemos que beber al día?
Es difícil establecer la cantidad exacta de agua que debe consumir una persona al día, ya que las necesidades pueden variar en función de factores como la actividad física, el clima o la edad.

De forma general, se recomienda la ingesta de unos 2 litros de agua al día. Esta aportación la obtenemos no solo bebiendo líquidos (básicamente agua, pero también leche, infusiones, sopa, zumos, etcétera), sino también a través del agua que contienen algunos alimentos sólidos que consumimos a lo largo del día, como la fruta y las verduras.

Además, si hacemos ejercicio o salimos a caminar, es recomendable evitar las horas de máximo calor, protegerse del sol y llevar siempre una botella de agua. Hay que hidratarse antes, durante y después de realizar ejercicio físico y, aunque estemos en reposo, beber agua también si el ambiente es especialmente caluroso. Además, es aconsejable tomar un vaso de agua antes de acostarnos y otro al levantarnos, ya que, mientras dormimos, también perdemos agua.

12/06/2026

Para disfrutar con seguridad de los primeros baños de la temporada en piscinas públicas y privadas, las autoridades sanitarias y expertos en salud destacan las siguientes medidas preventivas:

👉 Duchas obligatorias: Es fundamental ducharse con agua y jabón antes de entrar al agua para eliminar el sudor, los restos de cremas y otras secreciones, evitando así la formación de cloraminas irritantes

👉 Higiene ocular y ótica: Utiliza gafas de natación para prevenir la conjuntivitis y protectores de oídos si eres propenso a sufrir otitis.

👉 Cuidado de las vías respiratorias: Los compuestos derivados del cloro pueden irritar las vías respiratorias. Si el olor a cloro es excesivamente fuerte o si hay niños con asma o sensibilidad respiratoria, se aconseja no permanecer demasiado tiempo dentro del recinto cerrado.

👉 Prevención de infecciones: Evita sentarte mucho tiempo con el bañador mojado para prevenir infecciones urinarias o hongos.

👉 Mantenimiento del agua: Antes de la apertura, el agua debe ser tratada por profesionales o mediante un control riguroso para asegurar que los niveles de pH y cloro sean los adecuados, evitando así riesgos microbiológicos (como E. coli o Legionella).

👉 Protección solar: Aunque estés en el área de la piscina, recuerda aplicar protector solar frecuentemente y usar gorra, especialmente en niños pequeños.

La prevención, es la mejor solución médica.
Equipo Pío XII

10/06/2026

Estar sentado en una terraza o compartir un espacio público con personas fumadoras puede tener riesgos en nuestra salud, aunque nosotros no seamos fumadores. El tabaquismo pasivo o inhalación pasiva también se produce aunque estemos al aire libre.

Una exposición peligrosa que cada año provoca la muerte de 1,2 millones de personas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, los expertos aseguran que por el momento no está clara la cual debe ser la distancia mínima de seguridad para evitar esa inhalación pasiva.

Según los expertos: Noa Rey, farmacéutica y presidenta del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) y Carlos Rábade, secretario general de la Sociedad Española de Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y neumólogo.

La exposición al aire contaminado por el tabaco:

La mayoría conocemos las consecuencias que el tabaco convencional provoca en los fumadores: desde la subida de la presión arterial hasta enfermedades respiratorias irreversibles y cáncer de pulmón. Sin embargo, los fumadores pasivos no están exentos de desarrollar patologías a causa de una inhalación del humo del tabaco.

“Si una persona está en una terraza respirando durante media hora o una hora el humo del tabaco, aunque el fumador de la mesa de al lado ya no esté, las concentraciones de sustancias quedan en el aire y van a ser inhaladas por otras personas”, explica el neumólogo.

08/06/2026

¡Bienvenidos al Hospital de día PíoXII de Madrid! Nuestro equipo comprometido está listo para brindar atención médica excepcional y apoyo emocional.

Con tecnología de vanguardia y un enfoque centrado en el paciente, estamos aquí para cuidar de ti con calidez y profesionalidad.

📞 91 353 15 10
📧 [email protected]
🌐hospitalpioxii.com
📌 Cuesta del Sagrado Corazón, 4. Madrid

05/06/2026

Las lesiones más frecuentes por las que se acude al fisioterapeuta incluyen dolores de espalda, esguinces, dolencias articulares y sobrecargas musculares. Estas se tratan mediante terapias manuales y ejercicio terapéutico.

1. Dolor de espalda y cuello

- Lumbalgia: Dolor en la parte baja de la espalda. Causado por malas posturas (sedentarismo), sobreesfuerzos o debilidad muscular.
- Cervicalgia: Dolor y rigidez en el cuello, muy asociado al estrés y al trabajo prolongado frente al ordenador.

2. Lesiones articulares y de ligamentos

- Esguince de tobillo: Torcedura o estiramiento excesivo de los ligamentos.
- Problemas de rodilla: Desgaste, inflamación o lesión de meniscos y ligamentos, como el cruzado anterior.

3. Lesiones musculares

- Contracturas: Endurecimiento y tensión constante de un músculo, generalmente en trapecios y espalda.
- Rotura de fibras: Rotura parcial o total del tejido muscular por movimientos bruscos o sobreesfuerzo, frecuente en deportistas.

4. Tendones y sobrecargas

- Tendinitis / Tendinopatía: Inflamación o degeneración de un tendón (ej. manguito rotador en el hombro o tendón de Aquiles).
- Epicondilitis ("Codo de tenista"): Sobrecarga de los tendones del antebrazo, común por movimientos repetitivos.
- Fascitis plantar: Inflamación de la fascia de la planta del pie, que provoca dolor intenso en el talón.

¿Quieres saber más sobre nuestra unidad médica de Fisioterapia?
https://hospitalpioxii.com/servicios/fisioterapia/

Atención telefónica: 91 353 15 10