Psicodivulgación Plural PS Octavio Liñán.

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Psicodivulgación Plural PS Octavio Liñán. Psicólogo q***r desde el paradigma de la Terapia de Esquemas y sexólogo afirmativo desde la perspectiva de género.

Lugar está creado con el fin de divulgar conocimientos de psicología y s**ología que te puedan ayudar en tu vida,mediante reflexiones, citas, artículos y multimedia.

13/10/2026

BORRADO HISTÓRICO LGTBIAQ+

La Bola Negra es un peliculón donde se retrata el borrado histórico que hemos estado padeciendo las personas q***r durante siglos. Poder expresar nuestra identidad libremente es crucial para nuestra salud mental y no sufrir un trauma que pase a la siguiente generación.

05/10/2026

EL GÉNERO NO ES UNA PRISIÓN.

Ser hombre no implica seguir obedientemente todas las reglas verbales impuestas por el contexto sociocultural, es mucho más liberador actuar como realmente quieres ser. Esto se aplica también a otros géneros.

TOP HALLOWEEN, TERROR Y OTRAS EFEMÉRIDES.Buenas, corazón. Llega el Otoño, Octubre, y por supuesto, Halloween, que es mi ...
03/10/2026

TOP HALLOWEEN, TERROR Y OTRAS EFEMÉRIDES.

Buenas, corazón. Llega el Otoño, Octubre, y por supuesto, Halloween, que es mi fiesta favorita del año, saca mi lado más lúdico y divertido (Modo Niño Feliz). En parte porque soy muy cinéfilo y amante del género del terror en general, paradójicamente me hace sentir vivo, estar en el aquí y el ahora (Mindfulness). Te invito a leer durante estos meses estos recopilatorios TOP relacionado con diferentes temáticas, posiblemente no te hayas leído algunos de estos artículos sobre Halloween, el terror y otras efemérides. Espero que lo pases de miedo.

Estos artículos te pueden interesar;

1. El lado claro de Halloween: Esta efeméride está pletórica de aspectos positivos, lo prometo. https://wp.me/pazyI7-4Y

2. ¿Cómo cubrir tus Necesidades Emocionales Básicas con Halloween? Halloween se puede usar para conectar, tener autonomía, tener disciplina, poder expresarte libremente y divertirte descansando. (Y es justo lo que hago) https://wp.me/pazyI7-k1

3. ¿Cuáles son los miedos evolutivos infantiles? Un repaso por la evolución de los temores infanto-juveniles. https://wp.me/pazyI7-4M

4. ¿Por qué lo llaman terror psicológico? El miedo es una emoción básica y un proceso psicológico, pero en el mundo del arte, este sub-género se llama así. https://wp.me/pazyI7-aU

5. Elementos psicológicos y culturales del terror japonés. Sugoy, sugoy!! https://wp.me/pazyI7-nZ

6. ¿Qué es lo más atractivo de la ficción? Si te pules el catálogo de Netflix de este género, échale un ojo al articulito. https://wp.me/pazyI7-3R

7. Leyendas Urbanas, ¿realidad o ficción?: Un tema de rabiosa actualidad que amedrenta a algunos. https://wp.me/pazyI7-1M

OTRAS EFEMÉRIDES:

8. Navidad y nostalgia. ¿Por qué la gente se pone melancólica en la época de Papá Noel? He aquí la respuesta: https://wp.me/pazyI7-6m

9. SOS ¿Cómo sobrevivo a la Navidad? Kit de primeros auxilios psicológicos navideños. https://wp.me/pazyI7-oq

10. No te tomes los Carnavales a chirigota. El lado bueno de la fiesta más divertida, jocosa, lúdica y gamberra del año (después de Halloween, claro 😉 ) https://wp.me/pazyI7-7C

No te pierdas el mes que viene otra recopilación TOP de artículos relacionados con el Colectivo LGTBIAQ+, hermane.

29/09/2026

NUESTRA SALUD MENTAL

Los profesionales de la salud mental no somos inmunes a los males que tratamos. Somos tan humanos como el resto.

21/09/2026

PAUTAS PARA MEJORAR EL ÁNIMO

Tips para salir de un estado de ánimo abatido y triste.

14/09/2026

ESQUEMA DE DESCONFIANZA Y ABUSO

Se trata de una herida que arrastramos desde la niñez y la adolescencia por la traición, engaños o los malos tratos que se daban repetidamente. Esto supone una ruptura de la confianza en los demás y la recreación de relaciones internacionales donde hay violencia.

08/09/2026

El secreto para una buena autoestima.

Una serie de pautas aparentemente sencillas pero difíciles de realizar por la falta de costumbre. Paso a paso y día a día...

TOP SEXOLOGÍA Buenas, corazón. Ya estoy de vuelta de las vacaciones. Estoy inmerso en varios proyectos este otoño, eso m...
02/09/2026

TOP SEXOLOGÍA

Buenas, corazón. Ya estoy de vuelta de las vacaciones. Estoy inmerso en varios proyectos este otoño, eso me consume mucho tiempo, y «la vuelta al cole» dispara la cantidad de pacientes que vienen a consulta (felizmente), por ende, estoy más ocupado, así que voy a estar una temporada de generar contenido nuevo. No me pongas esa cara, cielo. Te invito a leer durante estos meses estos recopilatorios TOP relacionado con diferentes temáticas, posiblemente no te hayas leído algunos de estos artículos. ¿Y qué mejor tema para empezar que la s**ología?

La IA de Bing ya no permite ni crear una escena de «una pareja besándose» por considerarlo un contenido sexual o romántico, no sé donde vamos a llegar con la censura. Un abracito y vamos apañaos.

A continuación te comparto algunos de los mejores artículos de s**ología.

1.Trilogía de s**ología: Este es un trío de artículos donde se describen los ejercicios que se suelen emplear para tratar diversas disfunciones sexuales. ¡OJO! Es material de apoyo, no sustituyen una sesión de terapia.

Focalización sensorial en pareja:

https://wp.me/pazyI7-ai

Autoestimulación erótica:

https://wp.me/pazyI7-at

Parada y arranque:

https://wp.me/pazyI7-aD

2. Carta a un paciente con deseo sexual hipoactivo: Puede que te identifiques con el contenido de esta carta si hace tiempo que sientes que el deseo te ha abandonado: https://wp.me/pazyI7-8G

3. La adicción al s**o, el mal de los sátiros: Si lo que te sucede es todo lo contrario a lo anterior, este es tu artículo: https://wp.me/pazyI7-xT

4. Mindfulness y s**ología: Cómo estar en el aquí y el ahora cuando echas un casquete: https://wp.me/pazyI7-i2

5. Mitos del s**o: A la gente le encanta hablar de s**o porque supone la ruptura de un tabú, pero la veracidad del contenido de la conversación no siempre es auténtica: https://wp.me/pazyI7-7w

6. Los enemigos del s**o: Estos son los escollos que impiden que la gente f***e más: https://wp.me/pazyI7-ob

7. Las 3 líneas rojas del s**o: Un s**o sano supone respetar una serie de reglas: https://wp.me/pazyI7-oZ

8. Estimulación a**l masculina: Los tíos tenemos música en todo el cuerpo, sin importar que seamos g**s, heteros, bis o asexuales:https://wp.me/pazyI7-uX

9. Cómo afecta el p***o a la conducta sexual masculina: Si eres de los que miran p***o para cascársela, esto tiene un coste, chico: https://wp.me/pazyI7-iw

10. Las fantasías sexuales: Una buena alternativa al p***o antes y durante el s**o, tanto en pareja como en solitario:https://wp.me/pazyI7-sF

11. Juegos y juguetes eróticos: Cómo pasártelo bien en la cama, relajándote y bajando las expectativas de control de la situación: https://wp.me/pazyI7-wa

Si no te has leído algunos de estos, ¿a qué esperas? Todos estos artículos están muy enfocados en parejas heterosexuales puesto que es lo que más suelo ver en consulta, eso no significa que estos contenidos no se puedan aplicar también a personas q***r (entre las cuales me encuentro).

Dado que el mes que viene es Octubre, no te pierdas los artículos que voy a recopilar sobre Halloween y el género del terror.

01/09/2026

ESTILO DE VIDA HIPERSEXUALIZADO

El s**o es salud, pero cuando se utiliza para tapar un vacío existencial, un duelo o dificultades interpersonales de conexión, es más una forma de evasión que de conectar con otros.

*Ojo,no critico el s**o esporádico, ni hacer ejercicio, ni cuidarse para tener una vida sana, este vídeo es una descripción de la instrumentación de estas conductas de manera autodestructiva.*

**ologia

13/07/2026

¿Qué es "estar dormido"? 😪

En realidad no es un término técnico, es una metáfora que empleo para referirme a personas que son incapaces de ver su realidad y viven en piloto automático.

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