ESEM Training - Escuela de emociones

ESEM Training - Escuela de emociones Lleva tu vida al siguiente nivel de la mano de profesionales expertos en desarrollo personal y profesional. Gracias por visitar nuestro espacio virtual.

Somos Silvia Sobera y Marien Fernández, quienes encabezan este maravilloso equipo de colaboradores para tu proyecto de vida, que se llama Escuela de Emociones. Escuela de emociones es la consolidación de un equipo dedicado a dar respuesta a personas comprometidas que buscan la forma de crecer y sacarse el mejor partido de sí mismos, tanto personalmente como profesionalmente, invirtiendo en lo únic

o que puede hacerte alcanzar tu éxito: tu mente y emociones. Mediante nuestra metodología basada en el Active coaching* y Mindfulness y las herramientas que usamos, te ofrecemos el apoyo que necesitas

Las metodologías propias que aplicamos en Escuela de Emociones (Esem Training) te aseguran resultados transformadores. Con nosotros no sólo pasarás unos gratos momentos, sino que marcarás un hito en tu vida, un nuevo comienzo en una línea más directa y sencilla hacia tus propósitos. Podríamos seguir hablando de forma muy formal, pero nuestra principal diferencia con otros excelentes compañeros, es que nos gusta hablar de tu a tu, sin formalismos, con el alma en la mano, con el cariño en los ojos y con una energía desbordante que, sabemos, contagiamos. Por ello, no queremos sólo hablar de nuestras fortalezas. Sí, nos hemos equivocado muchísimas veces. Aunque estamos entusiasmadas con nuestro trabajo en Escuela de Emociones, previamente nos hemos dedicado a otras cosas (RRHH, Desarrollo de negocio y márketing, cada uno en lo nuestro), y sí, hemos cometido muchos errores, el éxito personal y profesional no ha sido fácil. La vida nos fue llevando de un lado a otro, hasta que finalmente, nos encontramos y decidimos apostar por nuestra pasión: ayudar a otras personas a ser felices. Una vez que conseguimos focalizar, todo empezó a ser más claro. Así es que, empezamos por hacer un trabajo personal importante, en el que aprendimos de todos los errores cometidos, y … como hemos cometido tantos…. (gracias a la vida por ello!) estamos completamente capacitadas para aportar una visión objetiva que despierte en tí el deseo de cambio para el éxito. Hemos pasado por momentos de estrés, de ansiedad, de desesperación y de frustración. Aprendimos a reconocer qué pensamientos nos conducían a esas emociones, y por tanto, cómo gestionarlo en nuestro beneficio, y no en nuestra contra, como venía ocurriendo en nuestra etapa no consciente. También nos hemos sentido sólas y desubicadas. Hemos tenido empresa propia, hemos dirigido equipos y hemos trabajado de persona a persona cuando éramos integrantes de ellos, esto nos hizo conocer todas las realidades a las que se enfrentan nuestros clientes. Por toda esa experiencia, por nuestra proactividad y resolución, por nuestro aprendizaje personal y por nuestra formación complementaria, estamos completamente seguras de que nuestro equipo es la mejor elección que puedes hacer, a fin de acompañarte a definir tus objetivos y lanzarte con los brazos abiertos al éxito y felicidad que buscas y mereces. No te parece que a veces nos complicamos nosotros sólos la vida? No habrá algo mucho más sencillo? Lo hay, y nosotros lo hemos descubierto, te ponemos las claves en tus manos para que también puedas disfrutarlo


Nuestro centro está ubicado en Madrid, pero atendemos online desde cualquier sitio y damos conferencias desde donde nos soliciten. Inspiramos personas, desarrollamos empresas. www.escueladeemociones.com
www.esemtraining.com


Déjanos cuidarte y acompañarte en tu crecimiento personal

La mayoría de las personas no tenemos un problema de deseos. Tenemos un problema de coherencia.Queremos amor. Pero no no...
10/06/2026

La mayoría de las personas no tenemos un problema de deseos. Tenemos un problema de coherencia.

Queremos amor. Pero no nos abrimos

Queremos abundancia. Pero vivimos reteniendo por miedo

Queremos oportunidades. Pero no nos exponenemos para no arriesgar.

Queremos tranquilidad. Pero alimentamos el caos.

La vida suele ser bastante justa con una cosa:

No recibes lo que pides. Recibes lo que practicas.

🎯 Y eso cambia toda la conversación.

¿Qué opinas tú? Te escucho

Cada vez invertimos más dinero en sentirnos bien.Vacaciones.Escapadas.Restaurantes.Tecnología.Experiencias.Y no tiene na...
03/06/2026

Cada vez invertimos más dinero en sentirnos bien.

Vacaciones.
Escapadas.
Restaurantes.
Tecnología.
Experiencias.

Y no tiene nada de malo. Al contrario, disfrutar de la vida es importante.

Pero a veces me pregunto si estamos confundiendo dos cosas muy diferentes:

👉 Sentirnos bien durante unos días.
👉 Construir un bienestar que nos acompañe durante años.

Porque unas vacaciones ayudan a desconectar. Pero comprenderte mejor, entrenar tus emociones con más madurez, conocerte más profundamente o aprender a relacionarte mejor contigo y con los demás... eso te acompaña allá donde vayas.

Quizá por eso hay personas que vuelven de vacaciones renovadas. Y otras que vuelven exactamente con los mismos problemas que tenían antes de irse.

Este verano disfruta.
Viaja.
Descansa.
Desconecta.

Pero no olvides invertir también en la única persona con la que vas a convivir toda la vida: tú.

Ahora tengo curiosidad 👇

¿Crees que hoy invertimos más en experiencias que en nuestro crecimiento personal?

Os leo.
❤️

30/05/2026

La habilidad más importante de los próximos años no es la inteligencia emocional. Es la capacidad de sostener la incomodidad. La incertidumbre. Los fracasos. Las emociones intensas sin reaccionar en automático. Las personas que más admiras no son las más talentosas. Son las que más saben sostener.

28/05/2026

Conócenos! Tal vez, no seamos los que mejor marketing hacemos, tal vez no seamos los referente número uno mundiales en coaching, pero lo que sí garantizamos en nuestra mayor involucración en tu proceso de entrenamiento predestinado de alto nivel.
Antes de decidirte por una formación que involucre tu futuro, ponnos a prueba, tal vez... este sí sea tu momento!

Cerrar una edición, siempre nos deja un sabor agridulce... El agri, por la tristeza de no seguir viendo tan regularmente...
23/05/2026

Cerrar una edición, siempre nos deja un sabor agridulce... El agri, por la tristeza de no seguir viendo tan regularmente a almas tan grandes y valientes, el dulce porque nos hemos asegurado de que hayan recibido la mejor capacitación y sabemos que ahora, hay grandes profesionales dispuestos a que el mundo sea aún más bonito. Queda por terminar sus prácticas, pero ya están completamente dispuestos. Alineando propósito, compromiso, motivación y ánimo.... Gracias por vuestra confianza en nuestro acompañamiento, gracias por hacer posible experiencias tan emocionantes como las que hemos compartido!

20/05/2026

¿Tu cerebro tiene dos mitades que no se hablan igual? 🧠

En este vídeo te nos enseña algo que muy poca gente sabe y que cambia cómo entiendes tu propio cerebro 👇

Tu cerebro está dividido en dos hemisferios —derecho e izquierdo— pero no trabajan por separado. Los une una autopista de millones de fibras nerviosas llamada cuerpo calloso. Sin él, los dos lados no podrían comunicarse entre sí.

¿Y qué hace exactamente?
→ Coordina el movimiento de ambos lados del cuerpo
→ Integra el lenguaje con las emociones
→ Permite que tus manos hagan cosas distintas a la vez
→ Une lógica y creatividad en cada decisión que tomas

🔬 ¿Hay diferencias entre hombres y mujeres?

Sí, y la ciencia tiene algo que decir:

👩 En mujeres, el cuerpo calloso tiende a ser proporcionalmente más ancho en algunas zonas, especialmente el esplenio (parte posterior). Esto se asocia con mayor integración entre hemisferios, lo que puede facilitar el procesamiento emocional y el lenguaje.

👨 En hombres, los hemisferios suelen estar más especializados de forma independiente, con conexiones más fuertes dentro de cada hemisferio que entre ellos.

⚠️ Importante: estas son tendencias estadísticas. Hay enorme variabilidad entre personas y el cerebro se moldea constantemente con la experiencia.

La conclusión real: no somos tan diferentes, pero las pequeñas diferencias anatómicas pueden influir en cómo procesamos información 🤯

¿Te ha sorprendido? Cuéntame en los comentarios 👇


09/05/2026

No te falta motivación.
Te falta un lugar serio donde ordenar todo lo que ya está pidiendo cambio dentro de ti.

El Coaching Integrativo y Desarrollo Humano no es una formación para acumular teoría.

Es un entrenamiento profundo para aprender a escuchar, comprender, acompañar y sostener procesos reales de transformación.

En ESEM Training formamos personas que quieren acompañar a otras con presencia, criterio y herramientas prácticas.

Presencial + online en directo.

Impulsa tu vida.

Escríbenos y te contamos si esta formación encaja contigo.

inteligenciaemocional

Si últimamente sientes que algo no está bien contigo…Que tienes altibajos emocionales, estrés o incluso miedo…pero no sa...
16/04/2026

Si últimamente sientes que algo no está bien contigo…

Que tienes altibajos emocionales, estrés o incluso miedo…
pero no sabes exactamente cómo gestionarlo…

Esto es para ti.

La mayoría de las personas intenta “seguir adelante”
ignorando lo que siente…
hasta que explota.

En este workshop te voy a enseñar herramientas prácticas
para gestionar esas emociones que hoy están drenando tu energía.

Sin teoría innecesaria.
Sin humo.

Solo herramientas que puedes aplicar desde el primer momento.

📅 Mañana – 17 de abril
🕖 19:00h (online)

Al final, también compartiré cómo puedes profundizar en este proceso
si sientes que necesitas un cambio real.

⚠️ Plazas muy limitadas

👉 Escribe RESET por DM y te envío el acceso

04/04/2026

Estamos por tí y para tí. Hablamos?

27/02/2026

Hay dos tipos de personas. Las que sienten que están hechas para algo más… y las que hacen algo con eso que sienten.
Si llevas tiempo acompañando, sosteniendo, escuchando… pero sabes que podrías hacerlo con método, profundidad y autoridad real… Esto no es un curso más.Es un antes y un después en cómo te miras,
en cómo acompañas, y en cómo te posicionas profesionalmente.
La diferencia entre “me gusta el desarrollo personal” y “soy coach y esto es lo que hago”.
No necesitas motivación. Necesitas decisión.
Si estás lista para dejar de pensarlo y empezar a construirlo, escríbenos “QUIERO” por mensaje directo.
El siguiente movimiento es tuyo.

Dirección

Paseo De La Castellana, 81
Madrid
28046

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