ESEM Training - Escuela de emociones

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ESEM Training - Escuela de emociones Cuando sabes que algo tiene que cambiar, pero sigues sin encontrar la forma de hacerlo.
ESEM Training – Escuela de Emociones: formación en coaching, procesos individuales de desarrollo y coaching para equipos y empresas.

Hay personas que llevan meses pensando en tomar una decisión, cambiar de rumbo o recuperar una parte de sí mismas, pero continúan atrapadas en los mismos patrones.

Hay equipos que trabajan mucho y, aun así, acumulan tensión, silencios, malentendidos y conversaciones que nunca llegan a lo importante.

Y hay profesionales que quieren acompañar a otros, pero saben que no basta con tener intuición, buenas intenciones o haber leído sobre desarrollo personal.

ESEM Training – Escuela de Emociones trabaja precisamente en ese punto: cuando seguir haciendo lo mismo ya no sirve, pero todavía hace falta comprender qué está ocurriendo para poder avanzar de verdad.

A través de procesos individuales, coaching para equipos y formación especializada, ayudamos a ordenar lo que está confuso, identificar los patrones que bloquean y convertir la comprensión en decisiones y acciones concretas.

Nuestro enfoque combina emoción, pensamiento, conducta y experiencia corporal. No utilizamos una receta igual para todos: primero entendemos la situación y después determinamos qué necesita la persona, el equipo o el profesional.

ESEM Training desarrolla su actividad desde 2014 y está dirigida académicamente por Marien Fernández.

24/09/2026

En 2009, en un festival, un chico empezó a bailar solo. Durante un rato nadie se movió. Poco a poco se fueron añadiendo personas y en pocos minutos la ladera estaba llena.
A veces, cambiar algo en tu vida se parece a ese primer baile: te da vergüenza, no sabes si van a entenderte, y aún así, te mueves. Otras veces eres quien ve a alguien dar el paso y decides acercarte.
➡️ Da igual si eres el primero o el que llegó después. Si esa música va contigo, baila.

15/09/2026

Hay diferencias que no necesitan ser corregidas. Necesitan que nos preguntemos por qué nos incomodan tanto.

Porque también de eso va la madurez emocional: de tener recursos para convivir con alguien que no piensa, no vive o no elige como nosotros.

Una cosa es pensar: “Yo no elegiría vivir así.” Otra muy distinta: “Entonces tú tampoco deberías poder hacerlo.”

Ahí empieza una conversación seria sobre respeto, criterio y conducta humana.

¿Me compartes tu opinión y cómo lo estás viviendo?

01/09/2026

Hay algo que me fascina de los trends.
Hoy todo el mundo habla de “farmear aura”.
Pero hace unos meses, si veías a alguien haciendo determinadas poses, gestos o actuaciones para parecer más “épico”… probablemente pensabas:
“¿Pero qué hace este?”
Y ahora es tendencia.
Y esto dice bastante más del comportamiento humano de lo que parece.
En 2006, unos investigadores publicaron en Science un experimento con más de 14.000 personas.
Les pedían que escucharan canciones que no conocían.
Cuando elegían sin saber qué escuchaban los demás, había unos resultados.
Pero cuando podían ver qué canciones estaban eligiendo otras personas, todo cambiaba.
La influencia social empezaba a decidir qué triunfaba.
Es decir:
No siempre algo se vuelve popular porque sea mejor.
A veces empieza a parecernos mejor… porque vemos que se está volviendo popular.
Y aquí aparece algo muy humano:
Lo que ayer nos parecía ridículo, extraño o exagerado puede empezar a parecernos normal cuando suficientes personas lo hacen.
Después familiar.
Después aceptable.
Y finalmente…
hasta queremos hacerlo nosotros.
Por eso a mí los trends me parecen un pequeño laboratorio de comportamiento humano.
Porque la pregunta interesante no es:
“¿Por qué la gente farmea aura?”
La pregunta interesante es otra:
¿Cuántas cosas que hoy consideras normales las elegiste realmente tú… y cuántas aprendiste a considerar normales porque viste a suficientes personas haciéndolas? ¿Estaremos modificando nuestro comportamiento hacia otros por determinados "trendings" populares? Tu qué opinas?

31/08/2026

Nosotros podemos decirte que somos muy buenos, podemos pagar grandes campañas de marketing como hacen otras escuelas, estudiando la psicología de las ventas para convencerte de ser tu mejor opción, pero al final, lo que cuenta es lo que cada persona que asiste a nuestras formaciones dice, siente y vive.

Nos comprometemos con cada alumno, porque sabemos cuánto es el enorme esfuerzo personal, que hace cada persona que quiere vivir una formación con nosotros.... Y no podemos defraudarles, en ello van nuestros valores.
Quieres experimentarlo personalmente? Asiste a nuestro próximo "open day" y nos cuentas después.

19/08/2026

Más de una vez he oído que 'pegas una patada a una piedra y sale un coach' 🦶, sin embargo, los números dicen otra cosa.

Y viendo que hay gran demanda en el sector, y sabiendo que ser profesional de apoyo es uno de los trabajos más satisfactorios... Si te estás replanteando la vuelta al trabajo en septiembre con resignación, dale una vuelta a eso de reinventarte ..

Hablamos?

31/07/2026

Hay historias tan poderosas que acaban convirtiéndose en película. La de Grace Fryer fue una de ellas. Pero lejos de la tragedia, a mí me interesa otra cosa... El momento en el que una persona deja de soportar lo que siempre ha soportado.
Y es que los límites no aparecen cuando aprendemos a decir "no". Aparecen cuando dejamos de creer que aguantarlo todo es una obligación.
Ese cambio de conducta hizo que Grace y sus compañeras cambiaran la historia
¿Qué límites crees que aún te faltan o nos faltan como sociedad, por superar? ¿Crees que los límites se ponen .. o se construyen?
Te leo

24/07/2026

Hoy las imágenes hablan por sí solas.
Mientras vemos a tantas personas luchando por detener las llamas, hay miles de vidas que apenas aparecen en las noticias.
Animales que huyen. Crías que no pueden escapar. Bosques enteros que desaparecen.
Muchos de los que hoy están sufriendo... no tienen voz.
Que no puedan pedir ayuda no significa que su dolor no exista.
Nuestro reconocimiento a quienes están arriesgando su vida para proteger la de otros, y nuestro recuerdo para todos esos seres vivos que también merecen ser vistos.
🌿 Ojalá el fuego se detenga pronto.La forma en la que tratamos a quienes no tienen voz también habla de quiénes somos

¿Te han hecho ghosting alguna vez?Cuando alguien desaparece sin dar una explicación, no solo deja una conversación sin t...
22/07/2026

¿Te han hecho ghosting alguna vez?

Cuando alguien desaparece sin dar una explicación, no solo deja una conversación sin terminar.

Deja a otra persona intentando entender lo que ocurrió.

Nuestro cerebro está diseñado para buscar sentido y cerrar aquello que queda abierto. Por eso, después de un ghosting, es tan frecuente volver una y otra vez a los mismos mensajes, imaginar conversaciones o buscar respuestas que nunca llegan.

Pero no todo depende de la otra persona.

Hay preguntas que probablemente nunca tendrán respuesta. Y aceptar esa realidad es, muchas veces, el primer paso para dejar de vivir atrapados en una historia que ya terminó para el otro, pero que tu cerebro sigue intentando resolver.

Porque el cierre no siempre llega de quien se va.

A veces empieza cuando decides dejar de esperar una explicación para empezar a cuidar de ti.

💬 Ahora te leo:

¿Qué historia aún no has logrado cerrar?

Si este carrusel te ha ayudado a entender mejor cómo funciona el comportamiento humano, guárdalo, compártelo con alguien que pueda necesitarlo y cuéntame tu experiencia en los comentarios.

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