Iqtra

Especialistas en Cirugía Traumatológica y patologías del sistema locomotor. Fisioterapia

INSTITUTO QUIRURGICO DE TRAUMATOLOGÍA Y RECUPERACIÓN AVANZADA S.L (IQTRA), responsable con el cumplimiento de la LOPD y normativa de desarrollo informa:

“Al hacerte seguidor de esta página, consientes:
1) En el tratamiento de tus datos personales en el entorno de Facebook conforme a sus políticas de privacidad https://www.facebook.com/about/privacy 2) El acceso de IQTRA a los datos contenidos e

n la lista de fans; y
3) A que las noticias publicadas sobre el evento aparezcan en tu muro. IQTRA, no utilizará los datos para otras finalidades ni para enviar información adicional. Si quieres darte de baja, sólo tienes que pinchar sobre el hipervínculo que aparece junto a la derecha de la pestaña “Me gusta” y pinchar en “Ya no me gusta”. Puedes ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición en cualquier momento, mediante escrito, dirigido a INSTITUTO QUIRURGICO DE TRAUMATOLOGÍA Y RECUPERACIÓN AVANZADA S.L. Calle Jarama 15, 28002 Madrid (España) o enviando un e-mail a la dirección [email protected] acompañado de fotocopia de documento oficial que te identifique. En caso de ejercerse por correo electrónico el documento deberá firmarse digitalmente el mensaje o adjuntar un documento oficial escaneado. En el contexto de este tratamiento debes tener en cuenta que IQTRA únicamente puede consultar o dar de baja tus datos como fan. Cualquier rectificación de los mismos debes realizarla a través de la configuración de tu usuario

02/06/2026

“Tu prótesis está bien”… pero tú sigues con dolor.

Eso es lo que le ocurría a Marina.

Después de su cirugía de prótesis de rodilla, le decían que todo parecía correcto. Sin embargo, ella seguía con dolor, limitación y la sensación de que algo no iba bien.

La prótesis de rodilla dolorosa es una situación más frecuente de lo que muchas personas imaginan. Y aunque a veces el problema no está en la prótesis, en otros casos sí es necesario un estudio mucho más profundo para entender qué está ocurriendo realmente.

En IQTRA recibimos pacientes complejos de toda España para analizar casos de dolor persistente tras una prótesis de rodilla. Porque no todo dolor significa lo mismo, y no todos los pacientes necesitan la misma solución.

En el caso de Marina, tras un diagnóstico completo, el Dr. Villamor realizó una cirugía de recambio de prótesis de rodilla para intentar devolverle calidad de vida y funcionalidad.

Gracias, Marina, por tu generosidad, tu confianza y por compartir tu historia con nosotros ❤️

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

28/05/2026

¿Se te duerme el brazo, notas hormigueos en la mano o pérdida de fuerza… y nadie encuentra el motivo?

A veces el problema no está en la muñeca, ni siquiera en las cervicales.

Existe una zona muy estrecha entre la clavícula y la primera costilla por donde pasan nervios y vasos sanguíneos fundamentales para el brazo. Cuando ese espacio se comprime, puede aparecer el llamado síndrome del desfiladero torácico.

Muchos pacientes pasan años de consulta en consulta antes de poner nombre a lo que realmente les ocurre.

En este vídeo, el Dr. Ángel Villamor explica de forma muy visual:
✔️ la anatomía implicada
✔️ por qué se produce esta compresión
✔️ cuáles son los síntomas más frecuentes
✔️ y por qué muchas veces se confunde con otros problemas.

⚠️ Hormigueos, dolor en cuello y hombro, sensación de debilidad o pérdida de fuerza NO deberían normalizarse.

El link al vídeo completo está en nuestro perfil 🧡

¿Conocías esta patología?

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

25/05/2026

💻 Tu cuerpo no está diseñado para pasar horas sin moverse

Y muchas veces, ese dolor de cuello, la tensión en los hombros o la sensación de rigidez al final del día no aparecen “de repente”… son la consecuencia de pequeñas cargas mantenidas durante horas.

👉 Mala postura.
👉 Pantallas.
👉 Hombros elevados.
👉 Poco movimiento.

La buena noticia es que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

En este reel, nuestro fisioterapeuta Luis García comparte 3 ejercicios muy sencillos para “resetear” el cuerpo durante la jornada de oficina:
✔️ ayudar a reducir la tensión cervical
✔️ mejorar la postura
✔️ activar la movilidad
✔️ y descargar la musculatura que más sufre al trabajar sentado

⏱️ Un consejo muy importante:
cada dos horas, levántate y dedica aunque sea un minuto a moverte.

El cuerpo necesita movimiento para funcionar bien.

🎥 Guarda este reel para tener estos ejercicios siempre a mano y compártelo con esa persona que vive pegada al ordenador.

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

18/05/2026

🏍️ Después de una caída, muchas veces hablamos de “fracturas” como si fueran una única lesión. Pero en realidad, cada milímetro cuenta.

Este fin de semana, el piloto Álvaro Bautista sufrió una fractura compleja en el tobillo y pie derechos, afectando al maléolo, el metatarso y el calcáneo, estructuras fundamentales para la estabilidad y la movilidad.

Hoy, el Dr. Ángel Villamor ha realizado una cirugía de alta precisión para estabilizar las fracturas y restaurar correctamente la anatomía del tobillo y del pie, algo fundamental para favorecer una recuperación funcional adecuada.

Porque en este tipo de lesiones no basta con “alinear un hueso”.

👉 Hay que restaurar la anatomía exacta de la articulación.
👉 Recuperar la estabilidad del tobillo.
👉 Y preservar la biomecánica del pie para evitar dolor, rigidez o limitaciones futuras.

La cirugía de tobillo requiere una precisión milimétrica, especialmente en pacientes deportistas, donde pequeños cambios en la alineación pueden marcar una gran diferencia en la recuperación funcional.

La evolución de Álvaro está siendo muy positiva y ya ha comenzado el proceso de recuperación. 💪

💬 ¿Conocías la complejidad que puede haber detrás de una fractura de tobillo?

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

16/05/2026

🏋️‍♂️ ¿El CrossFit lesiona?

Es una de las preguntas que más escuchamos en consulta.

Y la respuesta no es tan simple.

El problema muchas veces no es el CrossFit en sí, sino lo que ocurre en el cuerpo cuando aparece la fatiga y se pierde el control del movimiento.

El músculo no solo sirve para mover peso.
También estabiliza articulaciones, protege la rodilla, controla el hombro y ayuda a mantener una buena biomecánica durante el ejercicio.

Pero cuando el cuerpo se fatiga, la técnica cambia.

👉 La rodilla puede colapsar hacia dentro.
👉 El hombro pierde estabilidad.
👉 El movimiento deja de ser eficiente.
👉 Y aumentan las sobrecargas y el riesgo de lesión.

Y lo más importante: muchas veces el paciente no se da cuenta de que eso está ocurriendo.

Por eso entrenar más no siempre significa entrenar mejor.

La fuerza es importante, sí.
Pero también lo son:
✔️ el control motor
✔️ la movilidad
✔️ la recuperación
✔️ una progresión adecuada de cargas
✔️ y aprender a identificar cuándo el cuerpo deja de controlar bien el movimiento

En consulta vemos pacientes muy fuertes… pero con músculos que han dejado de proteger correctamente sus articulaciones bajo fatiga.

🎥 El vídeo completo ya está disponible en el enlace del perfil.

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

12/05/2026

🦴 “Tengo artrosis… ¿debo dejar de moverme?”

Es una de las dudas más frecuentes en consulta. Y la respuesta sorprende a muchos pacientes:
👉 la artrosis no mejora con reposo prolongado.

El movimiento adecuado puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad y proteger la articulación. La clave no es hacer “más”, sino hacer lo correcto y adaptado a cada persona.

Y con la alimentación ocurre algo parecido.
❌ No existen dietas milagro.
✅ Pero sí hábitos que pueden influir en la inflamación, el peso corporal y cómo se comportan nuestras articulaciones.

El exceso de ultraprocesados, azúcar o una mala higiene del sueño también forman parte del problema mucho más de lo que pensamos.

La artrosis no depende solo de una radiografía.
El estilo de vida importa. Y mucho.

🎥 En este reel hablamos de ejercicio y alimentación en la artrosis.
La explicación completa ya está disponible en el enlace del perfil.

📞 (+34) 915 10 44 00

🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

05/05/2026

¿Te duele la base del pulgar al abrir un bote, girar una llave o agarrar algo con fuerza?

Puede ser rizartrosis: un problema muy frecuente que afecta a la articulación del pulgar y que, poco a poco, limita gestos tan simples como esenciales.

Cuando el desgaste avanza y el dolor deja de ser puntual para formar parte del día a día, existen soluciones.

En esta imagen se observa una prótesis trapeciometacarpiana: un implante que sustituye la articulación dañada con el objetivo de recuperar movilidad, estabilidad y aliviar el dolor.

Detrás de este tipo de cirugía hay mucho más que técnica.
Hay planificación, criterio y una ejecución extremadamente precisa.

Se trabaja en un espacio pequeño, rodeado de estructuras delicadas, donde cada decisión cuenta:
desde la preparación del hueso,
hasta la elección exacta del implante,
su orientación,
y el ajuste final que permite que el pulgar se mueva con naturalidad.

No todos los pacientes la necesitan.
Pero en los casos adecuados, puede marcar un antes y un después.

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

03/05/2026

9 días después de una prótesis total de rodilla, cada avance cuenta.

Y Goyo ya ha dado uno importante: ha dejado una de las muletas 👏

En este punto, el trabajo en fisioterapia es clave con un protocolo adaptado a las condiciones de cada paciente,
Eva, nuestra fisioterapeuta, nos enseña el enfoque inicial en estos casos:

🔹 Control de la inflamación: masaje de drenaje para favorecer la circulación y reducir la hinchazón
🔹 Cuidados en casa: reposo, pierna en alto y aplicación de hielo
🔹 Recuperación del movimiento:
– Extensión completa de la rodilla (fundamental… y Goyo ya la ha conseguido ✔️)
– Flexión progresiva, que es en lo que están trabajando ahora

Este proceso no es solo “mover la rodilla”, sino hacerlo bien, en el momento adecuado y con la guía correcta.

La recuperación tras una prótesis es un trabajo en equipo 🤝
Paciente + fisioterapia + seguimiento médico.

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

28/04/2026

A Milagros le dijeron que la única opción era una prótesis de rodilla.
Pero no siempre hay un único camino.

En su caso, se optó por una cirugía artroscópica de rodilla, una técnica mínimamente invasiva que permite tratar la lesión desde dentro de la articulación, sin necesidad de abrirla por completo.

¿Cómo funciona?
Se realizan pequeñas incisiones por las que se introduce una cámara y microinstrumentos. Esto permite ver la rodilla con precisión y actuar directamente sobre la zona dañada, respetando al máximo las estructuras sanas 🔎

¿Ventajas?
✨ Incisiones pequeñas y menor agresión quirúrgica
✨ Recuperación más rápida
✨ Menor dolor postoperatorio
✨ Preserva la articulación (sin necesidad de sustituirla)

Hoy, Milagros está haciendo vida normal, sin dolor 🙌✨

Gracias, Milagros, por tu generosidad al compartir tu experiencia 🧡

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

22/04/2026

Levantarte de una silla puede decir mucho sobre tu riesgo de caída.

Nuestro fisioterapeuta Luis García propone el test 30-second Sit-to-Stand test —levantarse y sentarse de una silla con los brazos cruzados durante 30 segundos— esto permite valorar la potencia muscular funcional, un factor clave en la prevención de caídas en adultos mayores.

La evidencia científica ha demostrado que una baja potencia en este test se asocia a un mayor riesgo de caídas, fracturas, hospitalizaciones e incluso pérdida de autonomía.

No hablamos únicamente de fuerza, sino de la capacidad de reaccionar, estabilizarse y moverse con seguridad en el día a día.

👉 Menos de 8 repeticiones: riesgo elevado
👉 Entre 8 y 12: dentro de la normalidad
👉 Más de 12: muy buen resultado

Pero más allá del resultado, lo verdaderamente importante es la interpretación.

Una valoración individual por parte de tu fisioterapeuta permite comprender tu situación funcional y diseñar un plan personalizado orientado a mejorar su estabilidad, su confianza al moverse y su calidad de vida.

Ahora te toca a ti… ¿cuántas repeticiones has hecho? 👇

📞 (+34) 915 10 44 00
🌐 www.iqtra.com
📍 Calle Jarama 15 · 28002 Madrid

Dirección

Calle Del Jarama, 15
Madrid
28002

Teléfono

+34915104400

Página web

http://www.iqtra.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Iqtra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Madrid?