20/02/2023
El próximo día 25 de marzo, realizaremos una Jornada de Práctica de Mindfulness y Compasión en formato retiro, es decir en silencio.
Es una oportunidad para disfrutar de la experiencia o para retomar la práctica de Mindfulness y Compasión si lo has abandonado.
¿Cómo?
Se alternarán prácticas sentadas, tumbadas y en movimiento. Las prácticas serán guiadas en todo momento por las instructoras.
Realizaremos una parada para desayunar y para almorzar también en silencio. Disfrutaremos así de una comida consciente.
¿Dónde?
La jornada se realizará en La Casa Cristo del Pardo, rodeados del paraje natural de los Montes del Pardo.
¿A quién va dirigido?
Si has realizado un programa o taller de Mindfulness y Compasión y/o estás familiarizad@ con estás prácticas.
¿Cuándo?
25 de marzo en horario de 10:00 a 17:00
